汗流不太出來? - 健身

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By Zanna
at 2011-07-01T22:13

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從來沒有體驗過汗流浹背、衣服被汗濕透的感覺

從事騎腳踏車、慢跑等運動時，雖然會酸會累會喘，但就是不太流汗

通常就只是髮際和後頸會有些薄汗而已，不會有"汗滴"的出現

印象中流汗的功能是降溫對吧?

像我沒流甚麼汗，運動一段時間之後會有種很熱很熱的感覺，體溫摸起來也比同行友人高

這樣會不會不太健康呀? 有沒有甚麼方法能增進皮膚的排汗功能呢?

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Tags: 健身

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2011-07-05T20:40
那你會喝很多水嗎
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By Regina
at 2011-07-06T08:43
你每天喝水的量是多少?
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By George
at 2011-07-08T21:21
你騎多久跑多久?體重多重?
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By Selena
at 2011-07-09T15:41
小心腎唷...
Regina avatar
By Regina
at 2011-07-14T09:35
因為運動強度不高
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By Liam
at 2011-07-16T14:38
有些人天生不太會流汗阿 跟運動強度無關吧....
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By Hedwig
at 2011-07-17T02:59
騎車的話 一個小時的確是太久了 休閒騎無妨
若有目標的話可再加強一下
David avatar
By David
at 2011-07-20T04:14
這種天氣不用動都一身汗 不需要到強度
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By Odelette
at 2011-07-22T13:30
妳會不會是無汗症患者? 建議去檢查一下!!
溫度太高可是會休克的
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By Anonymous
at 2011-07-27T09:46
還滿羨慕的 像我汗是流不用錢的 有時候接一通電話也會流汗
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By Charlotte
at 2011-07-30T05:14
是不是常常整天待在冷氣房?長久下來也會變成不易出汗體質
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By Doris
at 2011-07-31T05:16
你容易中暑嗎? 我朋友跟你一樣不太流汗，常常中暑
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By Megan
at 2011-08-02T07:35
這個好像是上次恐怖家庭醫學有講到的好汗壞汗XD
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By Andrew
at 2011-08-04T10:46
樓上+1 你可能很少曬太陽或是很少夠強度的運動
要保險一點就去看醫生吧
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By Charlotte
at 2011-08-06T12:24
已經開始運動多久??我剛開始運動的前3週也都幾乎不流汗
David avatar
By David
at 2011-08-10T20:10
直到最近1週才開始有汗流夾背的感覺
Anthony avatar
By Anthony
at 2011-08-14T16:10
我以前也不太流汗 熱都會積在體內的那種 其實很不舒服
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By Elvira
at 2011-08-19T07:17
自從我為了參加101登高 幾乎天天去爬象山後 約莫一個月
現在超級無敵會流汗 所以我想只要運動強度夠 然後維持一段
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By Poppy
at 2011-08-22T04:51
時間後 體質就會改變的 供您做參考

戒菸之我胖了之悲劇

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By Franklin
at 2011-07-01T19:16
就這樣默默的戒菸也一個月了 當初就是看著菸盒發呆沉默了一下 心裡出現一個聲音:「不抽了...」 哈~好啦~其實也是因為我喜歡的男人沒抽= = 就這樣頂著過人意志，沒有特別痛苦的結束6~7年的抽菸生涯 在剛戒菸，菸癮還常發作時，我刻意不去量體重，因為我知道一定會變重 一旦看到數字上升，會很容易放棄戒 ...

要怎麼讓腿變壯變胖?

Dora avatar
By Dora
at 2011-07-01T18:57
我是男生但腿實在太細了 大概跟一般的女生一樣細 之前女朋友還叫我穿黑長襪 拍照po上網 別人還以為是女生的腳Orz... 別人常笑我鳥仔腳 我也不敢穿短褲 怕被笑 總是穿長褲 我身高180 體重69 每天慢跑4km 爬10樓樓梯 跳繩100下 青蛙跳30下 就是希望腿變粗變壯 但是已經連續每天這樣 ...

想瘦大小腿和練腹肌

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By Catherine
at 2011-07-01T18:12
我還是不懂 有氧瘦全身的說法... 我目前要瘦的(消脂肪)的部分有 大腿、小腿、肚子 ////////////////////////////////////////////// 回qazws08大: 小腿肌就找個樓梯單腳墊腳尖-放下-墊-放下 慢慢做大腿就單腳蹲站 一樣慢慢做 ////// ...

吃完東西完肚子都很脹

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By Irma
at 2011-07-01T14:00
單純只是想問問大家有沒有也是有類似的情形 每次不管吃多吃少 早餐或是中午餐 也沒有吃特別快快或很急 每次吃完我都覺得肚子好突(脹脹的) 雖然隔天睡起來都會消下去 但還是想問一下 這是正常的現象 還是個人的問題 如 消化不好 ..之類的 還是我不夠細覺慢嚥XD - ...

開始減重計畫

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By Isla
at 2011-07-01T11:07
※ 引述《dolly188 (夏豔)》之銘言： : 剛剛看了大家的文章 : 真的是很有感觸，因為最近也開始減重了 : 秉持著少吃多運動 (唉!!最近看到一個叔叔瘦了12KG，挫折很大) : 都40幾歲的人了，都知道要節制，我卻不知道 : 那個叔叔是天天都去騎腳踏車，應該有其30KM以上吧!!超佩服，所以我要 ...