汗量變大 - 健身

之前有運動的習慣，這2個月開始運動量變大

最近這幾個禮拜我的汗量變得很多

跑步機大概一個小時8.5公里的時候，我的上衣就全濕了

雖然有帶毛巾，但是還是覺得很難為情，不過汗很多可是不臭

所以最近我都會再多帶一條毛巾跟上衣來換

我穿的是棉質的上衣

我想請問一下我要改穿排汗衫嗎?因為很怕汗滴的到處都是

另外雖然體重減了8公斤左右，不過最近運動感覺很容易流汗，這是正常的嗎?

因為以前我是不太流汗的人，是代謝變快了嗎?

最近2個月每天至少運動2小時以上

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