沒吃到基代的話身體會有警訊嗎? - 健身

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-05-12T21:20

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是這樣...雖然我覺得我有吃到基代..但是中午外時很難算熱量~~
又很怕吃不到..所以就想到..如果沒吃到基代..又每天都有氧一小時..
身體會不會出現怎樣的警訊來提醒自己呢??

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Tags: 健身

All Comments

Yuri avatar
By Yuri
at 2010-05-16T00:07
可能不會瘦~外加血糖低~運動完昏倒~運動身上帶幾顆糖果
Gary avatar
By Gary
at 2010-05-19T01:38
有幾天沒吃到呢?
Ula avatar
By Ula
at 2010-05-20T10:02
那會怎麼樣 就你越來越不容易覺得餓
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-05-22T03:03
我會覺得比較沒有元氣 容易累
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-05-24T21:18
沒吃到基代會不容易覺得餓喔??
Yuri avatar
By Yuri
at 2010-05-27T19:19
我最近越來越不容易餓 還以為胃變小了很開心 = =
Necoo avatar
By Necoo
at 2010-05-31T18:17
我是越來越容易餓 很擔心...
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-06-01T02:38
可是我現在運動不會很累..平常精神體力也好的很~~
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-06-04T13:30
基代高也煩惱吃不夠..真煩~~
Erin avatar
By Erin
at 2010-06-06T08:06
=ˇ=。身體舒服就好。管他基代不基代。太擔心身體更難受
Puput avatar
By Puput
at 2010-06-07T02:02
那像我在增肌，我每天還要算我的蛋白質量夠不夠，那太累
Andrew avatar
By Andrew
at 2010-06-10T08:18
了吧！我唯一知道的一個感覺，肚子餓的時候胃會燒。
Queena avatar
By Queena
at 2010-06-12T06:46
你是女生的話 奶會變小
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-06-13T15:07
胃會燒是什麼感覺?
Heather avatar
By Heather
at 2010-06-17T17:56
那是不是只要我沒有明顯的饑餓感就不用去太嚴格的計算?
Hardy avatar
By Hardy
at 2010-06-17T19:40
你只要確定妳今天心情都是正面的，其實這些感覺都是不傷
Frederic avatar
By Frederic
at 2010-06-19T08:40
身的。煩惱一大堆，身體反而會叛變吧。XDDD
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-06-20T08:32
胃會燒就是會感覺好像有胃酸在攻擊胃壁。有點熱熱的。
一般我到那種狀況還不吃東西，我心情就會不好了。
Quintina avatar
By Quintina
at 2010-06-22T09:32
胃在燒就是肚子熱熱的阿
Leila avatar
By Leila
at 2010-06-24T01:22
累 睏
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-06-25T21:35
請問為什麼沒吃到基代可能不容易瘦呢?
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-06-26T17:13
樓上請看置底
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-06-30T04:45
那就吃多一點阿 總比吃不夠好 = =
Isla avatar
By Isla
at 2010-07-02T11:59
我也是有一樣的問題...常常吃不到基代又不覺得餓
Hedda avatar
By Hedda
at 2010-07-03T03:29
樓上 這是你身體出警訊了
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-07-04T06:57
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-07-06T00:31
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

走路右腳膝蓋卡卡的

Emma avatar
By Emma
at 2010-05-12T21:17
抱歉，真是詞不達意 我用側面圖畫給大家看，第一次在BBS畫圖實在是很不熟練，看不懂請包涵 ○ 頭 ○ ∣ ∣ ∣身體 → ...

最近買了一個仰臥起坐板...

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-05-12T19:04
因為想要練腹部的力量 所以買了一個一千出頭的仰臥起坐板(有弧度的) 圖片以下: http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=1548251andamp;act=gdsearch 一開始是分批做 大約一次20下 一天下來做了四次 做的方式是整個身體躺在板子上 ...

0熱量的運動飲料搭配運動試試看

Damian avatar
By Damian
at 2010-05-12T17:44
最近看到便利商有一瓶新的運動飲料叫「運動速燃」 名字是取得不錯但...0熱量比較吸引我 有仔細的研究他的配方 上面大大寫著EDF 有幾個成分都滿眼熟的 像是膳食纖維、兒茶素、鎂、維他命C 成份是都還不錯 幫助抗氧化、提昇飽足感、提高代謝、幫助能量轉換 雖然不知道有沒有效,但打算最近運動時搭配著來試試看 說 ...

這些韓國人在一百天之內減這麼多.....

Adele avatar
By Adele
at 2010-05-12T14:13
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背部的肉怎麼修飾?

Poppy avatar
By Poppy
at 2010-05-12T12:42
再過一個月就要參加朋友的婚禮 前幾天試過衣服可以穿 可是拉鍊拉上的時候 後背的肉會有一坨 看起來非常非常非常很可怕 所以想請問大家 有沒有什麼運動可以修飾背部的肉呢? 我現在有保持每天上健身房 跑步or踩腳踏車 -- - ...