海鮮 - 健身

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By Franklin
at 2010-05-09T18:54

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海鮮熱量很高嗎?

今天母親節 就是吃大餐的日子

晚上要吃 蝦子 感覺家裡的老大會點很多

怎麼辦? 熱量到底高不高???


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Tags: 健身

All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2010-05-12T12:59
老話一句，你又不是每天都吃，怕什麼?何況料理方法有差
Edith avatar
By Edith
at 2010-05-13T12:45
炸蝦球跟水煮或蒸的就差很多了
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By Skylar Davis
at 2010-05-17T11:36
就算不是炸的好了，如果有沾醬就又是另一個問題了
Caroline avatar
By Caroline
at 2010-05-20T01:16
跟你講很高你會不吃嗎???如果吃了的話怎麼辦???每天煩這
Connor avatar
By Connor
at 2010-05-24T11:58
種事，把時間拿去運動，你會快樂很多....
Andrew avatar
By Andrew
at 2010-05-26T07:29
海鮮0熱量 請安心吃 (唬爛
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-05-31T04:28
都過節就放輕鬆吧！在意這一天，不如每天多動一些...
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-06-03T07:49
多動一小時 你可以不用擔心這些
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-06-05T11:07
呆會要去吃原燒~已經做好吃完後要多動的心理準備
Una avatar
By Una
at 2010-06-08T22:37
OKOKOK!!!
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By Lily
at 2010-06-12T07:01
通常會胖都是長期的飲食過量，偶而吃好料超標其實影響不大
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-06-14T02:52
真的 都是零食飲料這種隨手可得的東西害人發胖 並不是大餐
畢竟一般人要常常吃大餐還是太難了
Noah avatar
By Noah
at 2010-06-15T13:41
我有個女生朋友怎麼吃海鮮都是該死的只肥胸脯（羨慕）
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By Joe
at 2010-06-15T15:42
不是過敏腫起來的吧??
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By Mary
at 2010-06-16T20:10
吃吧！沒關係的。但我都只吃水煮或是生食喔。XDDD
Emily avatar
By Emily
at 2010-06-20T00:48
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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By Frederica
at 2010-06-24T23:57
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

菜單修正

Iris avatar
By Iris
at 2010-05-09T00:55
※ 引述《TiauEX (跳)》之銘言： 你的菜單還有很大的修正空間~ 其實用些小技巧 你就可以瘦的更輕鬆 : 三餐內容 : 早餐：饅頭夾蛋(OK) 蔥抓餅夾蛋(熱量跟半的便當差不多~想想你要跑多遠的路才能把它消耗) 水煎包(其實他的本名應該是油煎包~放棄它吧!!) ...

走站太久腳酸還要運動嗎？

Irma avatar
By Irma
at 2010-05-08T23:11
今天出去血拼了四個小時 走太久腳酸到不行 回到家，休息了一陣子有好一點了，雖然還是有酸 遇到這種日子我總是直接放棄跑步 但是突然覺得很可惜，常常就這樣浪費了一天 各位板友不知道這種情形時都如何做 還是會堅持運動嗎？ -- ┌───────────────────┐ │Tosh[ism] htt ...

最近感到疲憊的減肥

Joe avatar
By Joe
at 2010-05-08T18:55
基本資料 性別：（男） 年齡：28 身高：171 體重：82.8 BMI：28 體脂率：25.8 參考照片：（可免填） 基代:1720（84.5公斤時於康是美測量） 三餐內容 早餐：肉包子 午餐：椒麻雞飯 椒麻雞全吃 菜全吃 飯小碗 另外喝了些排骨湯跟喝些附贈的飲料 晚餐：雲 ...

菜單修正

Olive avatar
By Olive
at 2010-05-08T18:18
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

三個禮拜了

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By Emily
at 2010-05-08T18:08
前三個禮拜左右小妹有PO文 就是吃代餐那位andgt;and#39;and#39;andlt; 當時不免得被各位帥哥正妹拼評指教了^^ 後來有請教板上的捧油 三個禮拜過去了 想跟大家分享一下這三個禮拜的心得 並且請大家看看有沒有還需要改進的^^ ----- 三個禮拜前 77.2kg 36 ...