消夜時間到了好想吃雞排 - 健身

Susan avatar
By Susan
at 2018-07-16T00:27

Table of Contents

今天已經吃到了tdee..

但是好想吃雞排

明明6點才吃過晚餐

但是我肚子卻一直和我說

肚子他說他好餓... 而且一定要吃肉

最好鹹一點稍微有點油..

(吐泡)


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Tags: 健身

All Comments

Mia avatar
By Mia
at 2018-07-16T02:26
人生苦短 就吃啊
Damian avatar
By Damian
at 2018-07-19T16:45
不用上來討拍吧
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-07-21T14:41
https://i.imgur.com/Wj2nEsv.jpg
Yedda avatar
By Yedda
at 2018-07-23T04:06
https://i.imgur.com/ugIzzWc.jpg
https://i.imgur.com/roZ2GeU.jpg
Franklin avatar
By Franklin
at 2018-07-27T04:48
吃吧~不會因為吃一個雞排就胖的
Oliver avatar
By Oliver
at 2018-07-27T22:34
而且過了12點又是全新的一天
Ethan avatar
By Ethan
at 2018-07-28T22:38
你們。。。好壞
Callum avatar
By Callum
at 2018-07-30T05:55
原味 包干貝跟蔥 夾起司 你喜歡哪個？
Callum avatar
By Callum
at 2018-08-01T02:06
一塊雞排600大卡，要運動好幾天
Rae avatar
By Rae
at 2018-08-01T15:58
去睡
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-08-02T00:54
https://i.imgur.com/aCpg0VE.jpg
Selena avatar
By Selena
at 2018-08-05T19:23
https://i.imgur.com/2aubb4q.jpg
https://i.imgur.com/vjkvWHv.jpg
Olivia avatar
By Olivia
at 2018-08-06T11:50
吃啊 明後兩天少吃一點 不然下次記得要預留嘴饞的額度
我想選夾起司 大辣 少胡椒 加蔥跟蒜 謝謝
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-08-10T12:20
讚 留言 分享
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-08-14T07:50
沒關係啊吃吧吃吧 記得在配個飲料 過癮~
Emma avatar
By Emma
at 2018-08-17T02:09
現在看到雞排就 嘔嘔嘔嘔嘔
Carol avatar
By Carol
at 2018-08-22T00:37
嘔嘔嘔嘔嘔嘔
Gary avatar
By Gary
at 2018-08-23T18:21
早點睡
Margaret avatar
By Margaret
at 2018-08-27T21:14
吃雞排對身心靈不健康
Kelly avatar
By Kelly
at 2018-08-29T14:40
這不是肯德基
Faithe avatar
By Faithe
at 2018-09-02T19:59
吃，反正之後努力不吃飯吧
Ula avatar
By Ula
at 2018-09-04T05:54
今天你吃了一片，明後天你會想再吃第二片
Erin avatar
By Erin
at 2018-09-07T20:48
陪杯珍奶壓壓驚
配
Steve avatar
By Steve
at 2018-09-11T22:23
明天一定要開始減肥
Catherine avatar
By Catherine
at 2018-09-16T08:38
樓上的圖，好壞QQ
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-09-20T23:22
入伍48kg,留守雞排+珍奶，退伍65kg給你參考。
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-09-25T20:24
再來一杯黑糖厚奶珍珠 94爽

飛輪車的選擇建議?

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-07-15T21:51
各位大大好，小弟最近有減重需求，想說來騎飛輪來運動一下，想請問山司伯特18公斤磁 控飛輪車C165-218跟好吉康高18KG鑄鐵飛輪健身車KB-760這2台，那1台比較適合單純的減 重需求呢?? - ...

跑步時能夠計心率的手環

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By Thomas
at 2018-07-15T14:13
如題，跑步時若能達到年齡相對應的最高心率的七-八成，燃脂效果較明顯 因此想買一個可以在跑步時掌握目前心率的儀器，目前只想到小米手環或Garmin，請問有 推薦的嗎？感謝各位！ - ...

減脂菜單請教

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By Connor
at 2018-07-14T18:20
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：男 年齡：33 身高：176 體重：77 BMI：24.8 體脂率：29 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容：熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述 ...

健身三個月 大腿已變粗(有運動菜單)

Elma avatar
By Elma
at 2018-07-14T08:29
其實推文沒有人說到重點，沙攤版已經討論過很多次了 除了原本就是胖子減掉的都是脂肪外，大概結論是 and#34;你不可能想要翹臀卻又不讓大腿肌肉變大的and#34; 尤其屁屁連接腿後側那一塊肌肉是連接在一起的 深蹲一定是臀肌和大腿一起鍛練到 幾乎不可能把屁屁獨立出來練 尤其是你這種過瘦的 不過一起長大的果應 ...

足底筋膜炎可以做burpee嗎

James avatar
By James
at 2018-07-14T03:32
推文中有提到划船機 請問一下 划船機不也會對腳底施加壓力嗎？ ※ 引述《firefoxriko (自由主義者的忠心測試)》之銘言： : 標題: [討論] 足底筋膜炎可以做burpee嗎 : 時間: Fri Mar 15 10:58:57 2013 : : - ...