清蒸冷凍蔬菜肚子痛 - 健身

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By Kyle
at 2021-01-13T15:42

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最近買了一些冷凍蔬菜冰在公司冷凍庫
每天中午會用電鍋蒸冷凍蔬菜和雞胸肉大概15分鐘
調味只有雞胸肉的調味不會另外加鹽或加油
大概吃了一星期
每天吃完都覺得肚子痛
屢試不爽
那種痛感有點像空腹吃番茄的那種痛感
又有點像吃太清淡的時候肚子會有的反應

在家裡用新鮮蔬菜+雞胸肉清蒸就從來沒有這個問題

有人有同樣的經驗嗎？


備註 晚餐都會正常吃都不會痛
有吃早餐不是空腹的狀況吃午餐也會痛
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Tags: 健身

All Comments

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2021-01-14T10:10
冷凍食品蒸的時間和冷藏不一樣，是不是沒蒸熟？
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By Mia
at 2021-01-18T04:27
被同事加料XD
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By John
at 2021-01-19T12:36
冷凍蔬菜是什麼樣的的蔬菜，蔬菜種類跟晚餐一樣嗎？給的
資訊有點少，不然我猜是胃脹氣
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By Damian
at 2021-01-21T20:54
攝取油脂不夠，腸道蠕動會出問題
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By Joseph
at 2021-01-26T03:59
脹氣? 你的冷凍蔬菜是不是青碗豆之類的?
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By Lucy
at 2021-01-29T18:41
幾乎每天都蒸冷凍蔬菜，但沒有問題耶
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By Olive
at 2021-01-31T13:29
會不會是冷凍蔬菜本身壞了
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By Valerie
at 2021-02-01T19:38
蒸15分鐘不太夠 蒸25分鐘看看
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By Jacob
at 2021-02-02T18:26
青花椰 會脹氣，不能一次吃多，一個掌心就好
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By Rosalind
at 2021-02-03T20:06
電鍋太髒？

想要有線條一定要減脂嗎

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By Elizabeth
at 2021-01-12T11:15
大家好 前幾天有發文詢問重訓跟有氧的選擇 本來想要直接回文 但這次想問的問題有點不一樣就再發一次文了 每個推文我都有看 真的很謝謝大家 我已經開始上健身房了 附上上次順便量的一些數值 https://imgur.com/UD1SPRk 感覺我的問題應該不太需要附圖? 所以這次依然沒有身材的照片 想請問脂 ...

168斷食 早餐問題

Sarah avatar
By Sarah
at 2021-01-12T08:18
個人見解... 既然玩168..,那開始吃的那餐建議來個生酮餐,以堅果 肉類 蔬菜為主,這樣子讓身體繼續 燒脂肪, 至於碳水化合物或者蛋白粉這種拉胰島素的就放到晚餐吃,反正睡覺的時候肚子餓 沒感覺，早上起來一杯黑咖啡就夠了... - ...

168斷食 早餐問題

Robert avatar
By Robert
at 2021-01-11T23:53
最近開始嘗試168斷食，斷食時間為18～10點，所以會吃早餐，早餐通常都吃乳清蛋白， 但我看網路上寫乳清蛋白很容易升胰島素，好像不適合當第一餐，不知道各位的看法怎麼 樣?乳清能當第一餐嗎？ - ...

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Eartha avatar
By Eartha
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如題誠心發問 有一家拉麵很好吃 小妹吃了好久了 固定這家 價格算實惠 但是內容豐富的程度很驚人 為免有廣告之嫌 (其實也不會怎樣啦 ) 小妹拿掉店名和住址了 https://i.imgur.com/9vhMqOj.jpg 剛剛 小妹的ㄤ 問我 說 尼每次都說要健身健身 卻又吃些高熱 ...

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Charlie avatar
By Charlie
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這幾天寒流來+毛毛雨 本來想改室內活動 可是又不知道做什麼 想一想還是算了 帽T套著繼續跑 會覺得在寒流來這幾天跑步 有種經驗加成的感覺嗎 ? - ...