減肥也可以很有創意 - 健身

Delia avatar
By Delia
at 2012-07-26T15:56

Table of Contents

最近在Nike running Taiwan看到一個很有趣的活動http://goo.gl/WF6nL

這個活動就是用手機下載Nike的APP然後出去跑步，跑步的路線會在手機上顯示出來

鄉民可以發揮自己的創意，讓慢跑的路線變成一個圖型，而且Nike還有提供獎勵

被評選為最佳跑者的前4名還有機會去上海

覺得在健身房跑跑步機跑膩的鄉民，可以去試試看這個活動

如果真的被評選為最佳跑者，還可以去上海當作犒賞自己的獎勵XD

--

All Comments

外食上班族減脂

Iris avatar
By Iris
at 2012-07-26T15:37
※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1G4ETXMN ] 作者: nickandduck (真、大叔) 站內: BeautyBody 標題: [減肥] 外食上班族減脂 時間: Thu Jul 26 14:44:47 2012 我是否已經詳讀全部置底文：是 基本資料 性別：男 年齡：33 ...

請教做鄭多燕的頻率及順序有無講究

Una avatar
By Una
at 2012-07-26T15:13
請教各位前輩， 當沙發馬鈴薯很久的原PO最近跟老婆一起跳鄭多燕一代第一（ROBI）跟第四片(墊上)， 覺得還不錯，有動到的感覺，希望可以藉此養成運動習慣， 另外想跟各位請教先跳哪一片對效果有無影響? 每天跳不間斷效果好或是連跳個幾天就休息一天較好？ 謝謝指教！ - ...

傷腦筋..哪一個才是我的體脂?

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-07-26T14:46
新手發文 如果違反版規請通知 我身高147CM 體重37 女生 從出生到現在 都是比較瘦的孩子 食量小 不吃肥肉 不愛油不愛鹹 量了兩次體脂肪 卻差別很大...同一天喔囧 相差不到一個小時量的 一個腳踩式的是14點多% 康是美量的竟然是30% 內臟脂肪是1% 我的身材是全身上下 只有翹屁股有肉 ...

減肥新手來報到:)

Agatha avatar
By Agatha
at 2012-07-26T14:24
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

目標"當年身材的一半"

Eartha avatar
By Eartha
at 2012-07-26T14:14
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 是!!已詳讀爬文很久了!! 基本資料 性別：男 年齡：33 身高：168 體重：65 (天啊) BMI： 23 體脂率： 23~25% 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料 ...