減肥成功是因為運動還是失戀？ - 減肥

By Noah
at 2014-01-01T18:56

Table of Contents

我在今年十月份時候量體重是 172/70，
已經固定慢跑半年(每周跑三次，每次30分鐘)，
飲食與作息沒有改變下，
體重完全沒有變輕的跡象，
不過我也不在意，
因為速度已經從 10km/h 進步到 12km/h。

但是沒想到在10月中被吳鳳後，
還是持續運動習慣，
霾害來的時候就改成游泳30分鐘，
飲食也被家人同事逼著要吃完，
除了心情上的影響，
生活上並沒有特別改變，
連睡眠也是算正常。

沒想到目前體重已經從70掉到65...
而且看起來還會持續下降中，
上次這樣大幅度體重下降要說到當兵揹值星官的時候，
一周瘦5公斤比這次還猛，也不曉得為什麼，
有時候看到自己身體線條和腰身又出現感覺還不錯就是了。

幾個問題詢問各位，
我這樣繼續瘦下去是正常嗎，要如何停止瘦下去？
不然我褲子要準備改成30腰了。
難道失戀比運動減重來的更有效!?

--

All Comments

By Noah
at 2014-01-02T09:11

我失戀後從80瘦到67.....靠運動

By Donna
at 2014-01-04T04:22

失戀是原因運動是方法

By Joe
at 2014-01-09T00:59

總結來說心理因素有時是突破減重成果的一大推手,而失戀只是

By Jessica
at 2014-01-09T11:49

其中之一,我的話是因為想著運動健康瘦很開心,衣服從XL變M很

By Adele
at 2014-01-13T21:52

驚喜，所以這些大大小小的因素就成為繼續維持運動的動力

By Noah
at 2014-01-14T01:18

失戀是動力之一

By Noah
at 2014-01-16T07:01

我覺得可能是失戀會使賀爾蒙出現什麼變化？

By Joseph
at 2014-01-19T04:56

其實沒女朋友就不用每天吃他的菜尾不用整天黏在一起
自然就有時間運動

By Valerie
at 2014-01-21T14:26

失戀是動力運動是麻痺!

By Tracy
at 2014-01-23T02:40

失戀有一種神奇的力量啊

By Charlie
at 2014-01-24T14:50

心情不好個幾天食慾不好會突破停滯期之後恢復運動也

By Eden
at 2014-01-26T08:23

可維持上次有次很down 一星期就瘦四公斤

By Carolina Franco
at 2014-01-26T20:33

應該會有停滯期好好吃飯就好

By Elizabeth
at 2014-01-31T01:47

減重有時很順暢是正常停滯一陣子也是正常

By Thomas
at 2014-02-03T13:27

失戀是動機很大很大的動機還會有一堆心因性問題

By Agatha
at 2014-02-04T19:09

一週五公斤,是水吧

By Rebecca
at 2014-02-07T11:00

我是跑了三個月以後體重才開始下降但我沒失戀XD

By Mary
at 2014-02-08T05:26

我熱戀時為了喜歡的人瘦了10公斤(但那是國中的時候)

By Eartha
at 2014-02-09T05:16

最近剛失戀也每天跑步但就是瘦不下來....= =

By Poppy
at 2014-02-11T04:50

失戀有助於減肥

By Liam
at 2014-02-15T01:51

9/12失戀體重約莫90 現在60....orz

By Carolina Franco
at 2014-02-18T21:55

樓上也瘦太快了吧 68天瘦了30kg...

By Hamiltion
at 2014-02-23T14:18

剛開始是失戀,可是很感謝失戀讓我開始運動能走出來

By Vanessa
at 2014-02-24T02:31

YMAQ是都沒吃東西嗎XD

By Edward Lewis
at 2014-02-24T11:45

失戀後一個月瘦六公斤，現在慢跑三個月體重穩如泰山xDD

By Eartha
at 2014-03-01T11:30

那段時間有點恍神，有點忘了吃什麼，好像都喝魚湯之類的。

By Aaliyah
at 2014-03-06T08:05

靠失戀減肥? 別逗了根本就是扭曲的觀念

By Sandy
at 2014-03-06T18:30

因為太胖身體不好就開始運動結果現在身體變超好...

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