減肥成功是因為運動還是失戀？ - 減肥

我在今年十月份時候量體重是 172/70，
已經固定慢跑半年(每周跑三次，每次30分鐘)，
飲食與作息沒有改變下，
體重完全沒有變輕的跡象，
不過我也不在意，
因為速度已經從 10km/h 進步到 12km/h。

但是沒想到在10月中被吳鳳後，
還是持續運動習慣，
霾害來的時候就改成游泳30分鐘，
飲食也被家人同事逼著要吃完，
除了心情上的影響，
生活上並沒有特別改變，
連睡眠也是算正常。

沒想到目前體重已經從70掉到65...
而且看起來還會持續下降中，
上次這樣大幅度體重下降要說到當兵揹值星官的時候，
一周瘦5公斤比這次還猛，也不曉得為什麼，
有時候看到自己身體線條和腰身又出現感覺還不錯就是了。


幾個問題詢問各位，
我這樣繼續瘦下去是正常嗎，要如何停止瘦下去？
不然我褲子要準備改成30腰了。
難道失戀比運動減重來的更有效!?

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