溜肩問題為天生或可改善？ 有圖 - 健身

小弟我健齡快一年而已

以前都是打羽球，從小到大都是打校隊那種，所以慣用手的部分似乎比另一邊發達很多


一直以來都有高低肩、溜肩的問題， 加上自己骨架小，看起來沒精神很多




先上圖好了

正面

http://i.imgur.com/xRnMPKo.jpg

http://i.imgur.com/jPofdf8.jpg

兩側
http://i.imgur.com/BipiYfj.jpg

http://i.imgur.com/GXz6ZQI.jpg

背後

http://i.imgur.com/QsIYQKo.jpg

http://i.imgur.com/HQ9MOjT.jpg

http://i.imgur.com/XoU9ew3.jpg



以前一直以為是斜方肌比較大，但越練越覺得這樣好像是在逃避


想問從照片看，這樣垂肩的問題是天生的，還是可以後天多改善呢？

上網查可以多加強肩膀，己平時練肩也肩推，側飛鳥、後三角、臉拉都會練 但練了快一年還是沒改善

平常穿衣服看起來都垂頭喪氣的，還蠻困擾


希望版友們可以給我一點方向，謝謝！


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Sent from JPTT on my Xiaomi Mi 10 Pro.

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