滾筒grid - 健身

By Leila
at 2015-06-05T15:32

Table of Contents

最近看了不少可以邊放鬆肌肉邊練核心的方式xD
就是滾滾筒，上網有稍微查了一下，想先從grid下手
但是滑手機滑了好久都沒看到有實體店面在賣
不知道有沒有人知道除了網購，哪裡有在賣？

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Tags: 健身

All Comments

By Hedy
at 2015-06-06T04:23

有些健身房有在賣，新莊健身工廠有，不過一定沒比較便宜

By Madame
at 2015-06-06T10:39

台北中山國小站附近有

By Liam
at 2015-06-08T17:28

健身工廠會員打九折

By Emily
at 2015-06-11T12:07

想得太美好了吧，一邊放鬆一邊練= =

By Andy
at 2015-06-12T19:04

健身工廠打九折便宜不少

By Freda
at 2015-06-15T10:22

我比較過沒又比健身工廠會員價更便宜的了！

By Donna
at 2015-06-18T00:54

重點是,付賬的時候,健身工廠不會檢查會員卡

By Steve
at 2015-06-21T07:13

滾筒練肌肉？

By John
at 2015-06-24T02:36

有這麼爽大家都買這個練就好了

By Ula
at 2015-06-27T12:18

我的意思是可以練核心然後滾大腿跟小腿啦..

By Ingrid
at 2015-06-30T19:13

滾筒確實可以練很多部位啊

By Thomas
at 2015-07-03T00:15

滾筒也可以拿來plank pike push-up 其實很多用途啦XD

By Hazel
at 2015-07-07T09:19

滾筒要練其實很累~

By Oliver
at 2015-07-10T09:33

謝謝各位的回覆，在下已以火箭的速度奔去健身工廠買了！
為了塑身會更加努力的～

By Selena
at 2015-07-13T06:12

馬拉松世界有賣

Biceps curl

By Queena
at 2015-06-05T12:57

上次體育課在練二頭肌彎舉的時候，因為手只有在第一下是從起點上彎，而剩下的次數都在快到底時就時就上彎.. 後來老師過來說最好是讓整個動作完整，他那時候好像是說差在「建立」和「健美」，因為肌肉伸展的關係。所以想請問各位真的是這樣嗎？為什麼會有這樣的差別呢？謝謝各位幫忙！！！ - ...

加入True Dance前要考慮的事項

By Blanche
at 2015-06-05T12:10

個人心得....有關True Dance 加入前必須知道的大小事 (歡迎補充及分享給親朋好友) 1. 單點不限堂數的如果高於$1500/月, 請繼續殺價. (我是三年約, $1500/月單點不限堂) 2. 要注意, 只能試上一堂課就要綁很多年約, 有風險 (我當初試上了一門很熱門的有氧課就加入, 後來老 ...

引體向上背肌

By Lucy
at 2015-06-05T08:29

想請問各位巨肌有想嘗試用單槓引體向上來練背現在情況是卡在第一下都未能成功到一定高度就會卡死覺得再怎出力都無法再攀升了重點是“些許”的高低肩肩膀歪掉 (左偏低手歪) 請問是因為左右力量不均嗎有聽過一個說法引體肩膀也佔很重要的成分是我肩膀不夠有力關係嗎現在 ...

慢跑大腿痛

By Anonymous
at 2015-06-05T05:26

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 大家好本人是高中生是個慢跑初學者大概兩個禮拜沒運 ...

慢跑小腿痛

By Hedda
at 2015-06-05T01:37

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。是，已詳讀　(上次發文沒看到這個，被刪文了，熱心回的兩位板友抱歉） ==============================以上禁止刪除=========================== ...

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