濃縮乳清蛋白含量及價格分享 - 健身

分享一個 不怕麻煩 能取得最便宜有品質高蛋白的方法

因本人老婆之前是食品類代理商工作，找了某家進口乳清原料公司的業務，直接買了一包
因為年代有點久遠，有點忘記那家經銷商名稱..

一包25kg裝 ，類似水泥袋那種包裝 7000元

純乳清粉，據說各品牌調味乳清的原料都是進這家的來調

缺點是要買一些大容量密封罐來分裝，因為量比較大，如果多人合資購買再分應該會比較
好

像我是一個人喝完25kg 喝滿久的

口味方面。喝起來就像台紐原味一樣 淡淡奶粉味道，我個人習慣買純喫茶紅茶來套一點

喝起來跟鮮奶茶有9成像

老實說喝過之後就回不去市售調味乳清了

口感相對天然….至少沒有詭異香料跟代糖味

然後又便宜超級多

以上分享….








引述《JingChai5566 (經柴5566)》之銘言：
: 前幾天在倒蛋白粉的時候突然被家人冷冷的說
: 「看你高蛋白喝那麼久也沒比較壯，不如買一支iPhone送我」
: 害我舀蛋白粉的手瞬間凍結加背上中好幾支箭...
: 於是有了想計算乳清蛋白價格的想法
: 直到今天比較閒才把他整理出來
: 品項以我個人有興趣的品牌，及較便宜的濃縮乳清為主
: 那主要是做給自己看的，格式那些的大家就不要強求啦
: https://i.imgur.com/uL3Y33B.jpg
: 1.價格資訊
: 以各品牌官網今日(2022/03/26)的價格為主
: 什麼VIP、SVIP還是折扣碼那些太複雜了沒計入
: 除了Myprotein用平均5折算，因為我真的很懷疑有人會買MYP原價...
: 2.蛋白質含量
: 不是每個品牌官網營養標示都有寫每100G含量
: 所以我統一用1份蛋白質克數除以1份克數去計算
: 但有些算起來跟每100克含量標示有誤差
: 譬如Tryall調味乳清寫每100g含70克蛋白，用每份去算卻得到72%
: MYP的則是每100g含82g，用每份算變成84g，我也不知道為什麼
: 同一品牌的調味乳清底下，每個口味蛋白質含量都有些微不同，我隨便挑一個算的
: 3.一天蛋白質攝取
: 這是以我個人每天喝的品項4匙所算出的克數，不代表也不建議每個人，僅供參考
: 4.一年差價
: 跟最便宜的品項做比較
: 很多品牌都在強調他們"一份"含有多少克蛋白質，或是"使用含有80、90%的乳清乳源"
: 但其實每家的"一份"定義都不同，從25-47g都有，當然定義越大含有蛋白克數也越多
: 但實際上經過調味添加後，總體實際的蛋白質含量%才是相對重要的
: 當然我也是有朋友把蛋白粉當作日常"相對營養"的飲料來喝，如同超商某些蛋白飲
: 那也沒差，開心就好
: 希望大家都能順利增肌
: (不要像我一樣嗚嗚)

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