為什一堆人不去工地打工又有錢領? - 健身

Ivy avatar
By Ivy
at 2015-08-28T14:59

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其實是行的通的
只要你不要接觸菸酒檳榔
然後你可以上班假日去做個一兩天
不過一個禮拜只練一天不太夠
真的要的話可以跟工頭說平日算時新的
下班下課之後做個一兩小時
也是不無小補

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Tags: 健身

All Comments

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2015-08-28T22:38
眼神解讀王又4ni
Sarah avatar
By Sarah
at 2015-08-30T20:44
還想說怎麼那麼多人秀下限，原來又是你
Frederic avatar
By Frederic
at 2015-09-03T05:33
擺明給工頭添麻煩
Queena avatar
By Queena
at 2015-09-07T04:14
誰會想叫一個只做一兩小時的粗工阿....
Kelly avatar
By Kelly
at 2015-09-09T06:14
工頭會靠杯到死 本來就夠忙還來添亂子
Eartha avatar
By Eartha
at 2015-09-09T22:46
人家灌水泥就你在旁邊揹著沙包深蹲
Quintina avatar
By Quintina
at 2015-09-13T13:28
這篇跟本板什麼關係？
Isabella avatar
By Isabella
at 2015-09-16T17:13
平行世界

體重停滯很久了，體脂高，愛喝啤酒

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-08-28T12:49
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 各位好 昨天去康是美購物時順便試用了體重計 吃完早餐後一個小時去量的 實際年齡32歲 身高171 體重74 體脂19.2% 骨骼筋率37.2% 內臟脂肪9% 基礎代謝1725 附圖，傷眼請見諒 http://i.imgur.com/olvru9W.jpg h ...

想入手深蹲架 有推薦便宜好用的嗎

Joe avatar
By Joe
at 2015-08-28T12:30
最近想入手一台 深蹲架 請問有人買過以下這幾種嗎 是否穩固 好用 1. http://goods.ruten.com.tw/item/show?21407221697416 目前是看上這種 比較不占空間 活動性大 有安全裝置 2. http://goods.ruten.com.tw/item/sh ...

健力vs 街頭健身的戰爭

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2015-08-28T12:20
https://youtu.be/Gx45nUETmIA 強迫身體適應大重量的力量鍛煉 完全表現在成果上 下面也是留言的沸沸揚揚 不過如果比賽項目改成 muscle up, hand stand push up 可能結果又不一樣了 心得：Strength training 要增加運動表現是不可或缺的 ...

體力跟訓練成效也有關？

Wallis avatar
By Wallis
at 2015-08-28T12:00
弱弱玩了一年以來 覺得睡飽再練比較有成效 我上班休假日是排休制 所以平常日休假 早上在健身房 而且健身房沒啥人的感覺真好 發現下班練跟休假早上練 成效真的有差 下班練 常常目標肌群練完還沒啥感覺 能做的重量反而比休假練還低 休假練是目標肌 非常有酸漲感 體力跟訓練成效 是不是有相關？ - ...

原來教練也是會潑人冷水的…

Noah avatar
By Noah
at 2015-08-28T09:10
被酸就被酸，講一堆屁話，幹嘛？ 今天就算她們好聲好氣，假裝好親切， 看你弱雞心裡還不是在笑你，有意義嗎？ 板上其實資源很多，文章爬一爬， 真的有不懂，寫信問幾個熱心版友， 甚至約時間當面討教，事後再請吃飯喝飲料， 我保證也能學到很多，順便交到好朋友。 （說到熱心第一人，希望水肥哥快康復） 等你學到足夠的 ...