為什麼fitness不推一休？ - 健身

如果把一休這類專業部落客拿掉我們會看到什麼

一堆健身教練明著暗著在互相攻擊從來也沒比較少

這個版也是一樣，回文的、潛水的也是很多健身房的教練跟業務

一休寫的東西其實我覺得大致上錯誤不多

蠻符合這個版的宗旨

那他個人練的如何，我很多朋友同事都想變這樣

但是呢？他們都是有過胖的問題，

希望瘦下來以後可以像一休一樣線條分明

至少肌肉大不大不是他們重視的

既然這樣為何一休現在老是被攻擊

我覺得最重要的幾點，第一當然就是商業化

業配文愈來愈多，我就是為了這個早就不追蹤他了

第二，當然就是因為有名了，成為各大健身房教練攻擊的目標

如果大家都自己練，教練都喝西北風了

但是教練有分等級啊！很多教練自己都還要上教練課的

其實我上次回過這種文了

但還是再重覆一次

鄭多燕身材好，但是你光跳鄭多燕也不會變鄭多燕

你看一休的身材可能是你要的目標

但光跳他的tabata也不會讓你變一休

一休讓我比較不能接受的是明明講的都是一些基本的東西

老講的好像多了不起多偉大的發現一樣

其實要瘦不就這麼簡單而已

套句館長說的，很多人不管是這些部落客戶還那些連鎖健身房的教練

講的好像多了不起，其實入門就是一些簡單的東西

可是當你有一天，達到了這些目標，再要更上一層樓會發現

這些人不管是一休還是那些教練，根本沒能力帶你再上一層

不過我想那時你自己也懂得該怎麼處理了

我回這篇不是為了攻擊誰，而是讓單純沒觀念的人的了解

其實入門的東西要看一休也好，要找教練也好，多吸收知識是對的

但是基本的東西就是這麼簡單，那種號稱每天幾分鐘就能瘦

瘦了還順便連肌肉都練出來的，應該自己要懂的判斷

不要老是想說會有什麼別人不知道的捷徑

如果真的有，那就是繼賈伯斯之後再次改變世界

如果我真的知道這種方法，不會偷偷直銷賣不會免費po在fb讓大家看

應該是辦個預購讓大家來門口排隊，媒體都來採訪才對

我有個學妹，先前說要減肥，我跟她講了很多，後來也買了健身房的課程

來沒幾天，後來幾乎沒來，跟我說她有看一休的文章，她覺得在家練也可以

我跟她怎麼解釋都沒用，一休賣的她好像都有買

過了半年發現沒瘦，最近又開始上健身房，但是愛練不練的，更不要說控制飲食

最近居然買了教練課

講實話，這樣的人她不是不知道事實，能講的我都講了，

但她內心就還是覺得可以取巧吧

但是她總是選擇相信可以快快樂樂，輕輕鬆鬆瘦下來

自己練就不勤快了，難道教練幫妳練，是你瘦了，還是教練瘦了

但這不是一休的錯，一休沒寫錯，只是妳自己偷懶

想瘦下來想變壯，基本的東西本來就是這樣而已

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