為何狂熱健身者特別容易猝死？ - 健身

好像也沒有特別多因為心臟問題而死亡的

這篇研究統計165,000個"國家級"運動員的資料

https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-020-01379-5

把運動選手分為耐力型(長跑.馬拉松).平均/團體型.力量型(舉重鉛球等需要爆發力的)

去統計平均壽命和死因

這些人都是國家級運動員，並且有歷史文獻佐證，換句話說就是頂尖運動員

這些人的平均壽命比較是和同年度類似人口組成比較，比較不受時空背景差異

簡單結論(非專業，請專業人士指教)

1.頂尖運動員平均壽命比一般人長

2.力量型運動員的平均壽命和一般人差不多

3.男性頂尖運動員心血管疾病和癌症死亡率比一般人低

4.力量型運動員的心血管死亡率沒有比一般人高

5.耐力型運動員癌症死亡沒有比一般人低

沒特別統計健美選手，沒法把用藥因素加進去

長壽不等於健康，活著的時候幸福就好





※ 引述《dakkk (我是牛我反芻)》之銘言：
: ※ 引述《jizzer5566 (詩酒趁年華)》之銘言：
: : 撇除打藥黑魔法, 最有可能就是心臟衰竭
: : 有研究發現 人一生心跳次數是有限的,
: : 運動狂熱者,可能就是提早把有限的心跳次數用完,
: : 雖然適度運動能讓心肺功能變強,
: : 但是過度運動 反而消耗了較多的心跳次數, 導致心臟提早衰竭.
: : 目前也有很多研究正在推翻這個研究
: : 畢竟運動健身牽扯到太多商業利益,
: : 商人肯定也會花錢請人寫研究報告反駁, 真正的事實為何可能很難知道.
: : 健身適度中庸就好, 除非你是要比賽的選手, 才需要燃燒生命.
: 其實沒有推翻 而是你用字沒有很精確
: 過度運動 過度本身很難定義
: 但如果單純指心跳
: 長期運動強度高的人 安靜心跳率是比一般人低
: 如果你一天運動一個小時心跳比別人快
: 但其他23小時心跳比別人慢 其實算下來應該活的比較久
: 供你參考

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