營養書籍 - 健身

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2016-04-15T21:13

Table of Contents

如題

大家都看哪些營養的書籍阿


小弟最近對營養跟飲食方面 感到興趣


有大大能推薦一些營養書籍

或 飲食方面的書籍嗎

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Tags: 健身

All Comments

Enid avatar
By Enid
at 2016-04-16T19:48
推推 同樣問題求解
Anthony avatar
By Anthony
at 2016-04-18T05:57
史考特醫生要出書，我猜內容跟營養會有關
Sandy avatar
By Sandy
at 2016-04-22T15:54
想知道+1
Kama avatar
By Kama
at 2016-04-25T13:01
我之前有看一本粉紅色的運動營養學 還滿簡單易懂的
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-04-27T16:50
想知道
Victoria avatar
By Victoria
at 2016-05-02T09:00
黃阿文的書後面講營養部分推薦~
Necoo avatar
By Necoo
at 2016-05-03T10:07
推薦粉絲團：運動營養知多少。
Candice avatar
By Candice
at 2016-05-03T13:21
運動營養師 楊承樺
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2016-05-07T01:08
裡面文章就很夠用了。除非 需要買考試用書
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-05-11T05:30
運動營養跟一般的營養學有差吧，前者是專門針對運
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By Joseph
at 2016-05-12T02:04
動的，後者是廣泛的營養學，針對健康的。

有人吃虱目魚嗎??

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By Hardy
at 2016-04-15T21:11
各位巨巨大家好 前幾天去市場買虱目魚(我住台南) 魚肉1斤才80元 營養價值豐富蛋白質含量也高 想問問板上有人吃虱目魚補充蛋白質嗎 - ...

做無氧運動一直打哈欠 缺氧很大?

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By Genevieve
at 2016-04-15T16:31
每天做四組無氧運動 EX.仰臥起坐、深蹲....等 做的當下都會一直打哈欠耶!!! 做完會喘一下... 接著做有氧卻完全不會打哈欠了= = 邊做邊打哈欠還挺不舒服的Q_Q - ...

IIFYM的小請教

Bethany avatar
By Bethany
at 2016-04-15T16:04
各位前輩大家好 小弟今天有幾個問題想跟大家討論 目前小弟174/82 正在減脂ing 之前是用威力老師的營養設計第一步 開始對’’吃’’有較正確的觀念 但到了最近其實吃雞肉吃的有點累xD 廢話不多說 直接切入正題!! 我的TDEE根據 IIFYM calculator 算出來的是2742 calo ...

乳清要被襲斷了嗎.....

Heather avatar
By Heather
at 2016-04-15T14:40
之前乳清來源有二 視需求 從國外訂購 和 從源頭購買NZMP 只是今年 BB IHERB MYPROTEIN 等運費相繼變動..... 乳清運費貴得要死.. 反觀國內 除了COSTO 之外 其他也很貴... 神苗代理商相對比較便宜了 但還是很貴 其次 鐵* 小貴 再來就是 各健身 ...

開一間私人健身房多大的坪數比較適合？

Connor avatar
By Connor
at 2016-04-15T12:59
不知道大部分鄉民會比較喜歡哪種形式的健身中心? 我個人是新手,在挑健身中心時曾有兩家比較喜歡的也考慮很久, A.規模較小,器材高檔(C牌的,我是不太懂好壞,但用起來感覺就蠻高擋的) 但比較偏向教練指導課程,不上私教課的話,新手或輕度使用者能玩得較少. B.場地大,提供許多免費課程,器材也不錯,但感覺 ...