物理治療師? 還是認命?! - 健身

※ 引述《kevinpe90 (kevin)》之銘言：
: 大家好 最近有個問題一直困擾著我
: 小弟已經健身持續三年多 174cm 73kg 14%bf
讓鍵盤治療師來簡單回答 有問題還是要去看診
: 隨著肌肉長大 最近發現兩邊的肩位好像不一樣?!
: 不是高低肩 是我右邊比較長(不是右三角比較大)
: 而是從脖子右斜方肌到三角那段骨頭比較長
這位大大這個不附圖很難懂啊
有可能是因為軀幹旋轉造成的 也有可能是肩胛骨位置不對
http://imgur.com/1QV47N6 長得像這樣嗎

: 然後右肩好像比較前面一點 @@...從正面看我的右闊背比較大(從後面看是一樣的)
正面看比較大這個也很神奇 我看應該還是有肩胛位置的問題

: 這問題造成我兩邊肌肉感受度不一樣..拉單槓或是military press
: 右邊感受度高很多 肌肉也比較發達 (我知道右撇子當然右邊發達)
: 我右手的前三角比左手大蠻多的就是因為這原因 (但是側三角兩邊是一樣大的)
也有可能是因為你的左側無法有效率的鍛鍊才會這樣

: 但是就算配合左手 拿啞鈴做肩舉的時後
: 右手的肌肉感受度比左手高很多啊!!
: 我很確定我動作是正確的...
: 另外如果是用槓鈴做肩舉的話 也是一樣右手感受度高很多
: 然後舉起來的時候 兩邊肩位在不同的地方 (不是高低 而是前後不一樣)
: 拉單槓的時候也是肩位前後不一樣 =(..所以闊背感受度,大小也不一樣
看到這邊 問題大概脫離不了肌肉不平衡 前提是骨骼關節正常
特別是胸練的太多 背肌小肌群都沒有激發

: 請問我這問題是找物理治療師還是找骨科??
請找物理治療師謝謝

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