甜蜜陷阱 小珍奶大負擔 - 健身

您知道1杯700毫升珍珠奶茶下肚就有4碗飯熱量嗎？

台灣醫療史料中心推出「i Health愛健康」特展

讓市民認知飲食與健康關係，前100位看展民眾可獲得金瓜1顆。


衛生局表示，以往在成人期才會出現的慢性病如高血壓

高血脂、心臟病等

卻在肥胖兒童間病患人數也逐年增加

足見日常生活飲食營養失衡，導致疾病提早來臨。


展示區設有「BMI大轉盤」

民眾只要將身高直接對準體重數字

就可輕易算出自己的「身體質量指數」是否位於18.5～24標準體位。


為讓民眾更了解含糖飲料高熱量

特別製作了21塊巨大方糖堆疊成180公分高的「甜蜜陷阱」模型

因為一杯700c.c.含糖珍珠奶茶

有21塊方糖的熱量

每天喝一杯，一年後體重至少增加12公斤

對不少愛喝飲料的青年學子，帶來不小警示作用。



PS~這個雖然老新聞˙ 但是還是提醒大家一下 喝水 少喝飲料!!!!!!!
爬文前請多爬置底....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


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