生酮飲食的疑問 - 健身

Iris avatar
By Iris
at 2019-09-10T11:07

Table of Contents

看了些生酮的東西

理論是這樣

不去吃澱粉

使身體自己去燃燒脂肪產生葡萄糖

那我有個疑問

我如果不吃脂肪跟澱粉

都只吃蛋白質呢?

那我身體也會自己去燃燒脂肪嗎?

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Tags: 健身

All Comments

Carol avatar
By Carol
at 2019-09-10T22:08
嗨，燃燒脂肪是產生酮體哦！
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-09-13T17:43
蛋白質才跟澱粉一樣會變葡萄糖哦…有沒有很神奇
John avatar
By John
at 2019-09-14T04:13
蛋白質太多，又沒碳水。會糖質新生，身體就不會去燃燒
脂肪產生酮體
Charlie avatar
By Charlie
at 2019-09-16T12:14
光靠GNG那一點葡萄糖就想要不產生酮體？科科
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2019-09-19T08:28
天然肉類必油肉都有！選部位的概念而已，至於弄到只吃
乳清就走火入魔了
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2019-09-23T22:28
那有一點難入酮 生酮飲食反而不好以懶惰的方式去做
Yedda avatar
By Yedda
at 2019-09-27T01:51
你那樣比較像低碳不像生酮 你再查查資料吧
Dinah avatar
By Dinah
at 2019-09-30T19:01
錯了吧 有熱量赤字都會燃燒脂肪 生銅只是讓脂肪代替葡
萄糖去供給器官所需要的能量而已 生銅也不是那麼好執行
的
Dora avatar
By Dora
at 2019-10-01T20:42
你想怎麼做就怎麼做 只是你的做法不是生酮
Dinah avatar
By Dinah
at 2019-10-03T06:23
低碳就很有效果 但這不是生酮
Emily avatar
By Emily
at 2019-10-07T23:40
懶又想減脂 花錢手術不是更適合
Christine avatar
By Christine
at 2019-10-12T09:33
當然可以用一知半解的方式去執行，成功了你也開心，失
敗了就自己學習檢討
Linda avatar
By Linda
at 2019-10-12T20:22
錯誤觀念
Faithe avatar
By Faithe
at 2019-10-15T02:58
糖質新生
Annie avatar
By Annie
at 2019-10-19T22:34
再多看一下相關書，你這樣不行
Edwina avatar
By Edwina
at 2019-10-24T02:23
三大營養素缺一不可 只吃蛋白質 你很快會身體拉警報
Noah avatar
By Noah
at 2019-10-25T19:04
不吃澱粉但蛋白質吃太多一樣減不了
Zanna avatar
By Zanna
at 2019-10-26T01:48
蛋白質太多 會轉換成葡萄糖
Annie avatar
By Annie
at 2019-10-26T13:28
不吃蛋白質 也會GNG 別擔心一些有的沒的
Joe avatar
By Joe
at 2019-10-28T02:08
只吃蛋白質很好啊 就會燃燒你的脂肪
能量來源是你的內酮而不是外酮
蛋白質 體重x1.4g 即可
Wallis avatar
By Wallis
at 2019-10-30T04:42
上面推文一堆觀念錯誤 隨便看看就好
Regina avatar
By Regina
at 2019-10-30T17:57
那叫低碳 可以減脂 沒錯 但不叫生酮 不要糾結
Catherine avatar
By Catherine
at 2019-11-04T00:41
那就是低醣啊幹 問題在哪
Hedda avatar
By Hedda
at 2019-11-07T15:40
笑死
Ida avatar
By Ida
at 2019-11-08T16:43
你在跳針什麼？蛋白質太多變成葡萄糖減個屁脂
Una avatar
By Una
at 2019-11-10T04:33
樓上在好笑什麼？脂肪太多就不會變葡萄糖啊？
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-11-14T07:23
低碳就好了啦 沒作功課就別生酮了超危險
Christine avatar
By Christine
at 2019-11-14T19:29
搜尋就有了
Iris avatar
By Iris
at 2019-11-18T05:06
事實是生酮一般人隨便做做跟本進不了生酮
Zora avatar
By Zora
at 2019-11-20T07:49
如果需要血酮機可以找我唷

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Daniel avatar
By Daniel
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By Enid
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By Kyle
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