用力重訓.結果牙齒有磨牙耗損的情形 - 健身

By Linda
at 2018-12-24T16:52

Table of Contents

（手機排版見諒）按照美國牙醫學會建議，

舉重競賽應該戴護齒，除了減少牙齒磨損

也減少顳顎關節、咀嚼肌問題。

如果是一般重訓都沒有任何不舒服，不一定需要

如果是追求極限，常常牙齒在用力時咬緊或有不適

建議戴，一般護齒就夠，不一定要客製化貴的。不想花錢咬毛巾也是個方式。

舊文發在好痛痛
https://blog.easepain.tw/lin-hsin-chin/mouth-guards/attachment/%E8%AD%B7%E9%BD
%92%E5%A6%82%E4%BD%95%E4%BF%9D%E8%AD%B7%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%93%A1/

縮
http://bit.ly/2Si4HoV
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All Comments

By Iris
at 2018-12-28T05:44

推

By Anonymous
at 2018-12-29T13:10

好奇要去哪邊買，感覺很少看到

By Tracy
at 2018-12-30T08:56

PC訌有在賣

By Joseph
at 2019-01-02T15:40

可以叼一塊雞胸肉代替嗎？

By Dora
at 2019-01-04T10:26

一般的拳擊格鬥館，應該也有兼賣

By Yuri
at 2019-01-05T02:10

謝謝N大..我這就去技擊館去問看看..感謝您的分享^^

By Eden
at 2019-01-06T23:43

https://i.imgur.com/CRYZZbU.jpg 不用啦，學呂小軍
把嘴巴張大就好XD

By Bethany
at 2019-01-09T06:41

成吉有賣武甲也看到過格鬥館大概都有吧

By Rosalind
at 2019-01-10T11:05

https://youtu.be/hOnlXGT0_f4 學石志勇也行唄

By Olive
at 2019-01-12T19:25

呂小軍真他媽帥==讓男人都懷孕

By Olive
at 2019-01-13T01:42

石志勇的Ahhh eeeee 真的很舒壓XD

By Sarah
at 2019-01-16T01:36

可是嘴張大，我的臉好酸...我怕臉太壯XD

By Emily
at 2019-01-16T09:35

到時候變成擴嘴代償...？

By James
at 2019-01-20T16:30

戴口球不就什麼都解決了

By Kumar
at 2019-01-21T01:20

https://i.imgur.com/4NFdHmY.jpg 樓上說的是這樣嗎
？XD

By Selena
at 2019-01-21T03:33

咬別人腳

By Joe
at 2019-01-23T05:53

口球笑死

By Gary
at 2019-01-24T13:45

還真的有在world gym看過有人戴過真的是要做到很重很
重才會想到要戴這個

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