用影片祝威力大總統盃順利 - 健身

Robert avatar
By Robert
at 2015-04-03T11:07

Table of Contents

其實在上次拍攝健美練習實況後，

有與威力大小聊了一下他的健美心得與想法。

還好總統盃還沒過(?)

順便祝他比賽順利!

https://youtu.be/blqnyDoxBPA

(過幾天會上傳修正後的版本...= =)

--

想和我分享我的世界？
觀賞˙輕鬆漫畫 狐狸冒險旅記http://blog.pixnet.net/foxsland

有你在的日子都是珍貴的回憶:)

--
Tags: 健身

All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2015-04-05T18:14
(搖旗吶喊)
Yedda avatar
By Yedda
at 2015-04-07T10:02
衝啊!!!
Margaret avatar
By Margaret
at 2015-04-12T05:30
加油啊!!
Puput avatar
By Puput
at 2015-04-15T01:11
讚
Audriana avatar
By Audriana
at 2015-04-17T17:10
好強哦
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2015-04-21T20:49
加油
Regina avatar
By Regina
at 2015-04-25T04:07
加油！
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2015-04-27T12:56
Fight
Elvira avatar
By Elvira
at 2015-04-29T11:41
讚
Rachel avatar
By Rachel
at 2015-04-30T05:24
帥
Blanche avatar
By Blanche
at 2015-05-04T15:20
推
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2015-05-09T04:08
推阿~~
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-05-12T13:36
推威力大總統
Wallis avatar
By Wallis
at 2015-05-16T05:12
威力好帥啊啊啊啊
Michael avatar
By Michael
at 2015-05-21T04:52
支持威力2016選總統！(咦
Valerie avatar
By Valerie
at 2015-05-24T13:27
無限期支持威力大選總統！
Jacky avatar
By Jacky
at 2015-05-26T19:24
就快到了!!

滑輪下拉有哪些方式

Eden avatar
By Eden
at 2015-04-03T09:22
As the title 背肌真難練，難度大概不輸腹肌 我單槓引體向上一下都做不起，這樣連組數設定都達不成 所以，我只好把目標轉到滑輪下拉 嗯～問題來了 寬握跟窄握有什麼差別? 正手和反手有什麼差別? 頸前與頸後有什麼差別? 這種方式的滑輪直臂下拉可以練到背嗎? 這影片http://tinyu ...

squat討鞭

Bennie avatar
By Bennie
at 2015-04-03T03:55
squat 85KG 應該是做5X5的第五組 後來拍完才發現拍攝角度不是很好 麻煩各位深蹲高手指點一二了 http://ppt.cc/XGJv - ...

硬舉到底是下肢推還是下肢拉?

Leila avatar
By Leila
at 2015-04-03T01:32
感恩水肥哥、讚嘆水肥哥，簡直式妹仔萬人迷，欣賞許多水肥哥分享的文章，受益良多。 不才想再次確認到底conventional deadlit屬於下肢推?還是下肢拉? 讓我們繼續看下去~~ 1. Buff dudes: Deadlifts - 5 Most Common Deadlift Mistakes ...

減重有成＆怎樣計算減下來的體重中包含多少的脂肪

Puput avatar
By Puput
at 2015-04-03T01:03
附上曲線圖 http://i.imgur.com/XgKFqx6.png http://i.imgur.com/MJUbwya.png 至三月底 減脂期結束囉 附上最新結果 ※ 引述《X911098 (火車上賣便當)》之銘言： : 各位巨巨馬甲線安安 : 小弟從年初減脂到現在 : 體重79.1andgt;7 ...

使用哪些固定式器材

Gary avatar
By Gary
at 2015-04-02T18:52
想請問熟悉固定式器材的大大 教練開給我的功課如下: 棒式 30s/15s 5組 RDL 8-12下 30-35kg 3-5組 Push up 2nd格 8下 3-5組 單手划船 7.5kg 5下 3-5組 因為一開始上教練課就是接觸free weight 最近才加入健身房 因為還是新手 除了free ...