用熱水泡乳清 GNC AMP超能飲品 - 健身

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By Callum
at 2016-12-14T19:25

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各位好，

想請問能不能用熱水（溫熱，大概就是剛燒好放5分鐘的溫度）泡乳清來喝？

我的是GNC的AMP超能飲品，
一開始是用室溫水泡，後來用溫熱水泡發現攪拌溶解得比較快，

而且喝起來比較甜（？）比較好喝...

這樣ok嗎？還是應該用室溫水啊？

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2016-12-17T13:29
應該沒差吧 乳清都能拿去加熱做鬆餅惹
Margaret avatar
By Margaret
at 2016-12-19T08:48
常溫
Lydia avatar
By Lydia
at 2016-12-22T17:01
蛋白質45度就會變性你覺得捏
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2016-12-27T15:40
熟惹就會溶解度降低惹
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By Candice
at 2016-12-28T09:18
你會覺得你很像在吃蛋
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By George
at 2016-12-31T14:57
變性還是蛋白質啊，不然你肉都生吃，蛋都直接喝。
Carol avatar
By Carol
at 2017-01-03T01:38
我後面有說會很像在吃蛋阿會凝固
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By Caroline
at 2017-01-07T23:36
熱的攪不開 粉粉的喝起來超噁...
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By Belly
at 2017-01-12T19:19
可是我熱的完全攪開 根本像熱可可耶？

量體脂等相關數據

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By James
at 2016-12-14T12:00
在隔壁好像已經問不到東西了 來這裡請教一下 目前找TANITA和康是美的歐姆龍都測不出體脂率和相關數值 (工作人員表示可能BMI太低) 這兩天想去找有inbody的地方來測 不確定有沒有用 (想看表格數據) 請問台北有便宜推薦的的場所嗎? 台大醫院的好像要自費150左右 WG似乎有免費體驗 ...

高蛋白質含量的垃圾食物

George avatar
By George
at 2016-12-14T10:15
嗨甲甲 冷吱吱的12月呢 肯定就是要吃鹹鹹+5送 狂推液+仍滷味 是非常棒的蛋白質來源 像我ㄇ健身強者 計算攝入Protien 會發現越巨吃足BW x 2的protein沒比想像容易 本羞是不喝乳清喔 那種東西不敢喝 ㄏㄏ 健身就是要正面能量 硬吞肉湊每日蛋白質總量根本本末倒置呢 瘋絕 ...

腹肌受傷後該怎麼維持

Quanna avatar
By Quanna
at 2016-12-14T09:54
上上週五在做leg press的時候，由於憋氣又收緊腿的關係，就聽到右側腹部「啪」一聲，就感覺不妙，趕快下機器後就不敢再練。 第二天去看骨科，拍了X光醫生說骨頭沒事，應該是憋氣加上大腿擠壓造成腹腔壓力過大而肌肉拉傷 開了藥又去複健，已經過了一週多了是有比較好一點，不過某些動作還是會痛。 目前狀態是不能做 推 ...

高蛋白質含量的垃圾食物

Olivia avatar
By Olivia
at 2016-12-14T04:58
想請問各位巨巨有沒有這種食譜可以參考 家裡常備乳清鬆餅乳清蛋糕，但顯然這些都是甜的... 在寒冷的冬夜裡就想要吃鹹鹹香香的垃圾食物 可是又不想花錢買一堆玉米澱粉來吃 巨巨們有什麼好建議嗎？ - ...

Re: 兩倍體重的臥推很難嗎？

Jacob avatar
By Jacob
at 2016-12-14T03:24
※ 引述《Brightheat (QQ)》之銘言： : 最近把荒廢半年的身體練回來一些， 臥推也從50kg進步到100kg. : 不過手臂肩膀還是很弱， 想說把臥推目標設在130kg 六下，應該是可以靠正常訓練飲 食? : 我目前大概65公斤。 : ----- : Sent from JPTT on my H ...