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當兵的新訓是很有效率的減肥方式？ - 減肥

Harry avatarHarry · 2012-08-09

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很多人經歷了當兵的新兵訓練

都瘦了不少

感覺比坊間的運動課程還要有效率

胖的人1個月都能瘦至少10公斤

可是下部隊又會胖回來

究竟新兵訓練有什麼特別的運動

能讓減肥一直失敗的人

突然成功呢？

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All Comments

Lydia avatarLydia2012-08-13
餓死你
每天只有ㄆㄨㄣ能吃 想胖都難
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2012-08-18
心理緊張吧 不過我新訓是變重
Jake avatarJake2012-08-21
就是大量的運動這樣而已~~~然後緊張也會導致體重下降
Doris avatarDoris2012-08-24
新訓哪來的大量運動..
Ursula avatarUrsula2012-08-25
心裡緊張又操課 餐餐只有ㄆㄨㄣ能吃 當然瘦
Zanna avatarZanna2012-08-26
怎麼沒有? 我當初新訓後期 每天提20KG水桶+全副武裝
Jack avatarJack2012-08-27
從營區走40分鐘到靶場 來回共四次 還是在夏天最熱時
Kelly avatarKelly2012-08-30
生活作息正常是原因之一吧！
Enid avatarEnid2012-09-02
早晚各跑一次兩千(號稱三千)、開合跳200下、pushups N次
Regina avatarRegina2012-09-05
吃不飽，心理壓力，需要用體能的時間比陽間多，沒飲料喝
當然瘦
Elma avatarElma2012-09-07
當然 也可以選擇裝病開個免技測在樹下納涼 膝傷很容易過
Quintina avatarQuintina2012-09-08
營部的供水器被我們喝到供應不足 還要去別營裝水
Dinah avatarDinah2012-09-10
我哥在龍泉新訓 被操的跟狗一樣 瘦超多
Catherine avatarCatherine2012-09-12
在餐廳吃到被趕還是會變油,不然我肥兩腰半跟兩公斤哪來的XD
Regina avatarRegina2012-09-13
我新訓變胖 懇親我姊第一句話：『你怎麼變那麼肥？』
Joe avatarJoe2012-09-17
龍泉吃的很差+沒啥零食飲料 其實是因為少抽煙就腫起來= =
Elizabeth avatarElizabeth2012-09-21
沒什麼秘訣 就是少吃多動
Oliver avatarOliver2012-09-26
壓力+操課+熱+ㄆㄨㄣ+只能喝水=精實
Erin avatarErin2012-10-01
(新訓瘦七公斤的人表示)
Connor avatarConnor2012-10-05
我都吃很飽 但新訓瘦八公斤(兩個月)專訓加下部隊再七
Caitlin avatarCaitlin2012-10-06
公斤 除了活動量大跟壓力外 作息正常跟足夠飲水應該也
是關鍵
Eartha avatarEartha2012-10-10
胖的人會瘦是因為他平時沒運動 所以進去被強迫勞動之後才變
Jake avatarJake2012-10-13
瘦 下了部隊開始閃躲飄 自然就胖回去了
Ingrid avatarIngrid2012-10-14
新訓哪來大量運動...想跑步還會被管制...倒是走整天的路
Agnes avatarAgnes2012-10-16
但新訓吃的量會被管制，晚餐後不可能有宵夜給你吃，三餐固定
Liam avatarLiam2012-10-20
下部隊就沒人管了，晚上八點都在團購珍奶雞排...
Leila avatarLeila2012-10-23
本人入伍90，二個月幹訓完70，退伍時又回到90…
Jack avatarJack2012-10-25
新訓如果有瘦，最少真的維持半年…
Elvira avatarElvira2012-10-28
新訓運動量有差吧 至少步兵官新訓運動量很夠
Hamiltion avatarHamiltion2012-11-01
固定每天慢跑 刺槍刺到死 單戰弄到爽
Rosalind avatarRosalind2012-11-03
新訓不停的在動,班長:快點!! 阿兵哥!! 你瘋了嗎?再摸嘛!!
Sandy avatarSandy2012-11-07
新訓一個月完55-> 63... 所以很難說阿XD 應該也有長些肌肉
可能當學生時反而運動量比較大吧
Hamiltion avatarHamiltion2012-11-10
我弟也是當兵胖了10公斤以上,不過他很瘦,變胖反而覺得
有變壯,只是一退伍就瘦回來了
Zora avatarZora2012-11-11
我是瘦子 我新訓是變胖 因為我們班太會吃了 被感染到....
David avatarDavid2012-11-15
作息非常健康非常規律我覺得也是個很重要的因素
Frederica avatarFrederica2012-11-19
有多少人能持續一個月0530起床 2130就寢呢
不只是意志力的問題 就是要這麼規律 沒第二種選擇XD
John avatarJohn2012-11-21
咦 我記得不是整年2200就寢 夏0530起床 冬0600起床嗎
Candice avatarCandice2012-11-25
我新訓瘦的原因: 伙食差、正常作息、水喝的多 但沒啥運動
Suhail Hany avatarSuhail Hany2012-11-30
下部隊伙食變好所以吃的多，但有在操，所以體重維持不變
Puput avatarPuput2012-12-02
退伍後食量不變，日夜顛倒加上又沒運動，半年胖10KG+....
Ophelia avatarOphelia2012-12-05
我過正常生活 出去香港玩兩個禮拜也可胖10公斤阿XDDD
Caroline avatarCaroline2012-12-07
我不是當兵 我就只是學生 出去玩兩個禮拜 回來胖10kg
Victoria avatarVictoria2012-12-08
班長: 到今天還沒大便的舉手
Damian avatarDamian2012-12-11
新兵中心2200就寢有點晚 快申訴他
依規定睡覺時間就是八小時 夏令2130-0530 冬令22-06
Kama avatarKama2012-12-14
自己就是 龍泉出來的 當時 也是瘦了一圈
Doris avatarDoris2012-12-17
很大的功勞要歸於跟噴一樣的伙食
Zenobia avatarZenobia2012-12-20
其實龍泉伙食不錯，曾經去潮州陸軍單位，真的是噴= =
Adele avatarAdele2012-12-25
可是我在北營 伙食真的很差 雖然我從沒剩菜拿去倒過 我個
Damian avatarDamian2012-12-29
人是不喜歡浪費食物 但伙食真的跟部隊差的太遠....
George avatarGeorge2012-12-31
比難吃 成功嶺說第二沒人敢說弟一
Daph Bay avatarDaph Bay2013-01-02
我新訓胖五公斤
Belly avatarBelly2013-01-03
就我認識的女生...聽到要運動就會給你一個屎臉...
Genevieve avatarGenevieve2013-01-08
特別的運動當然沒有 只有東西難吃而已
Andy avatarAndy2013-01-13
睡不好 吃不好
Frederica avatarFrederica2013-01-14
應該是下部隊就跟出國度假一樣所以狂吃狂睡吧
Linda avatarLinda2013-01-17
會少掉很多肌肉。
Victoria avatarVictoria2013-01-18
作息正常 多喝水 有操課 當然蠻有效的~
Ula avatarUla2013-01-20
我海陸 新訓還是可以胖四公斤 私心覺得伙食太好吃 :P
Hedda avatarHedda2013-01-22
幹訓班才是真正減體重的地方...
Emma avatarEmma2013-01-26
新訓作息正常 跟沒有零食飲料 正餐難吃 XD