登山跟不上兒子 肥爸瘋狂健身5個月變型男 - 健身

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By Zenobia
at 2019-04-22T09:04

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登山跟不上兒子　肥爸瘋狂健身5個月變型男
國際中心 / 綜合報導 - 2019-04-21 16:11:45

https://www.nownews.com/news/20190421/3336655/?from=fb_post&utm_source=Facebook&utm_medium=nownews

https://i.imgur.com/9s5cCm5.jpg
▲加拿大一名肥爸在150天內成功減掉42公斤，搖身變成一位型男。（圖／翻攝網路）
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很多人想減肥，但往往半途而廢，加拿大一名肥爸的例子要讓你知道，只要有決心，減肥
一點也不難！



這名加拿大40歲男子彼得森（Jeremiah Peterson），有次跟男婆及3個兒子一起去爬山，
結果發現自己走沒幾步就氣喘噓噓，完全無法跟上9歲、7歲和6歲兒子的腳步。回家後，
他看著鏡子裡當時131公斤的肥胖身軀，讓他警覺到，身為家中經濟支柱的自己，不能再
這麼過日子下去，下定決心減肥，在短短150天、大約5個月的時間裡，甩掉了42公斤的肥
肉，原本穿42號的褲子，現在改為穿33號。

https://i.imgur.com/CPotqM9.jpg
▲彼得森與3個兒子爬山，發現自己跟不上兒子的步伐，因此下定決心減肥。（圖／翻攝
網路）
https://i.imgur.com/ugNIJHX.jpg
https://i.imgur.com/Ikgkb0K.jpg
https://i.imgur.com/NjfyDNf.jpg

他在自己的Instagram分享減肥心得，表示對家人的愛是支持他減肥最大的動力，「我一
定會堅持，因為全家也是依靠著我。」除了每天健身兩次之外，他也搭配「生酮飲食」（
ketogenic diet），這是種透過高脂肪、適量蛋白質和低碳水化合物飲食方法，因為缺乏
碳水化合物，藉此讓人體燃燒脂肪而非碳水化合物，加速減肥的速度，不過各界對於「生
酮飲食」看法不一，這種減肥方法仍存在極大爭議。

不過，彼得森藉由「生酮飲食」及健身運動，在150天內減掉了42公斤的效果，仍讓許多
在減肥這條路上屢戰屢敗的人們，重新燃起一絲希望，他的IG帳戶目前已有約10萬名粉絲
追隨。

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All Comments

Sarah avatar
By Sarah
at 2019-04-24T20:54
讚！
Eden avatar
By Eden
at 2019-04-27T07:10
白人變黑人？
Bethany avatar
By Bethany
at 2019-05-02T00:22
竟然看不出贅皮
Kelly avatar
By Kelly
at 2019-05-06T12:10
好勵志 這標題真的沒誇張 肥爸立馬變型男
Olive avatar
By Olive
at 2019-05-06T23:10
這種速度不是健身新手了吧。
Faithe avatar
By Faithe
at 2019-05-11T14:46
三個兒子看背影感覺好萌>///<
Emily avatar
By Emily
at 2019-05-11T21:19
樓上突破盲腸，是金色長髮美少年嗎?
Edwina avatar
By Edwina
at 2019-05-16T21:13
快速減肥居然沒有贅皮？..我一定誤會了什麼？
Audriana avatar
By Audriana
at 2019-05-18T20:52
5個月這樣算天生神力嗎
Freda avatar
By Freda
at 2019-05-22T00:32
哇靠超帥的
Candice avatar
By Candice
at 2019-05-26T02:04
五個月這樣…那我一年到底在幹嘛？
Donna avatar
By Donna
at 2019-05-26T10:50
五個月這樣我嚇傻
Olga avatar
By Olga
at 2019-05-30T03:49
他工作應該很輕鬆吧,這應該要5個月整天都在健身才有可
能,健身中間讓身體休息,還要睡午覺的那種
Valerie avatar
By Valerie
at 2019-05-30T20:23
三個...兒子？
Delia avatar
By Delia
at 2019-05-31T12:32
男婆是什麼....
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-06-05T02:23
斜方肌露餡了
Lily avatar
By Lily
at 2019-06-06T20:29
男婆是?? 支持多元成家
Wallis avatar
By Wallis
at 2019-06-07T03:51
3個兒子????為啥看背影三個都像女的阿
Candice avatar
By Candice
at 2019-06-11T02:57
那個背影，這麼可愛一定是男孩紙（？）XD
Susan avatar
By Susan
at 2019-06-16T02:20
斜方肌背叛，還有人魚線XD
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-06-17T00:40
三年以上不復胖，再說意志力吧。
Margaret avatar
By Margaret
at 2019-06-19T12:48
keto真的有效!!極推薦!!
Steve avatar
By Steve
at 2019-06-22T21:24
看來我要先肥到150公斤 加油!
Jessica avatar
By Jessica
at 2019-06-25T03:40
兒子愛德華背影，感覺超可愛
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-06-26T11:27
兒子的背影好萌
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-06-30T23:15
胖的時候根本看得出來有練過
Delia avatar
By Delia
at 2019-07-01T15:49
比較像是故意胖起來然後拼命瘦回去
Susan avatar
By Susan
at 2019-07-05T01:36
男婆...?兒子...?
Daniel avatar
By Daniel
at 2019-07-09T07:23
為什麼這麼胖的左圖還有人魚線@@
Daniel avatar
By Daniel
at 2019-07-13T18:53
滿帥的
Delia avatar
By Delia
at 2019-07-16T23:00
IG 寫自己是keto fitness coach，呵呵，減五個月就
變大師賣課囉
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-07-17T12:54
都是包裝行銷老梗，不懂信這幹嘛
Victoria avatar
By Victoria
at 2019-07-19T14:10
好吧，網友推的新聞記載他以前就是教練出身的，妻
子還是瑜珈老師，只是後來合開古董店就把健身整個
荒廢(?
Linda avatar
By Linda
at 2019-07-22T00:39
雖然故事多少可信不知，不過至少他的專業似乎沒有
空穴來風的感覺就是了
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-07-24T04:10
這些機會不是屬於我的
Thomas avatar
By Thomas
at 2019-07-27T20:17
他就是肌肉量本來就很高，只是變肥
Andrew avatar
By Andrew
at 2019-07-28T04:21
一天兩次健身…時間跟體力滿檔
William avatar
By William
at 2019-07-30T19:33
這個肌肉量那麼明顯…
Daniel avatar
By Daniel
at 2019-08-01T07:36
這個是有肉量上面蓋一層油 再減脂
Sandy avatar
By Sandy
at 2019-08-05T17:39
不能留長髮？ 超可愛的背影
Harry avatar
By Harry
at 2019-08-07T20:34
沒概念才相信
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-08-12T06:09
看不懂男婆是啥?另外最右邊那個是女兒吧??
Tracy avatar
By Tracy
at 2019-08-12T08:06
為什麼長髮就一定是女的啊zzz

有沒有計算熱量?!

Zora avatar
By Zora
at 2019-04-21T22:59
我瞭解這是一個爭議很大的問題!! 在下我於此發問只是想知道計算派與非計算派的分佈!! 所以.... 請問:您在體態管理中時,會針對and#34;飲食控制and#34;做熱量計算嗎?您覺得成效如何? 有興趣的還請簡易回覆!感謝您! 範例 會、不會 ; 差、無感、良好 =============== ...

四個月減重2X公斤 淺談意志力

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2019-04-21T19:53
坦白說我認為意志力只是短期的驅動力，長期不可行 三個月也許可以，更長呢？一個人有多少時間精力專注去特別控制飲食和運動？ 關鍵點在於，有沒有趁自己意志力高昂的時候，建立適當的生活模式，包括 飲食和運動；透過深刻的認識、體驗自己身體的感覺，吸收營養和運動知識 ，並身體力行。最終，培養成自然而然的習慣；這樣一來， ...

四個月減重2X公斤 淺談意志力

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2019-04-21T10:29
個人覺得這是一篇完全沒有用的文章 你沒有看下面的新手必讀，比起在意體重機的數字你更應該在意體脂的數字 如果你附了減肥前減肥後的inbody兩張，都可以讓這篇文章有意義許多 少吃一點，去游泳或跑步，我想試的人很多，這些人大部分也只會在意體重機上的數字 等到卡關了，像你說的，意志力強的撐久一點，意志力差的 ...

大家可以分享在健身房遇到好笑的事情嗎？

Enid avatar
By Enid
at 2019-04-21T01:55
https://i.imgur.com/YIRZqAr.jpg 剛剛看到有人在分享這個圖片文 覺得很好笑！ 自己本身是女生 運動之後 會做三溫暖（泡澡 烤箱 蒸氣室） 裡面有一群開朗 講話很大聲 說話很好笑的歐巴桑 常常分享很多快樂 好笑的事情 因為我們女士三溫暖和置物櫃區域是連在一起的 所以常常看到很多 ...

腿練太壯的煩惱

Linda avatar
By Linda
at 2019-04-20T23:38
先別噓！ 我指的是隨著固定深蹲，腿沒意外會變粗，這會導致一個很嚴重的困擾 褲子內側很容易磨破 會發現是因爲上週買了條新的運動褲，但才一週就發現內側起毛球，才買一週的新褲子，很是心痛。 較硬的牛仔褲和棉質褲尤其嚴重，真的很是困擾！ ----- Sent from JPTT on my iPhone ...