登山跟不上兒子 肥爸瘋狂健身5個月變型男 - 健身

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By Charlotte
at 2019-04-22T11:26

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我猜這篇2018舊聞會被翻出來應該是因為有下面這篇"新文"

https://nypost.com/2019/04/16/dad-loses-92-pounds-after-noticing-he-cant-keep-
up-with-kids/


但中文報導沒提到的是


For half a year, he spent two hours hiking and an hour in the gym every day. He
also completely cut out booze, he told HTV.

簡單翻譯:減肥其間他每天登山健行兩小時並健身一小時從不間斷 在這其間他也完全戒酒

Now, he can run up the same trail that used to wind him without stopping.

而現在,他仍持續進行這些他習以為常的訓練

“Finding your reason why is essential if you want to achieve success in life,
” he wrote to his 89,000 Instagram followers.



更別提去年二月的報導提供了更多細節

https://www.menshealth.com/weight-loss/a21082003/jeremiah-peterson-weight-loss-
transformation/

其中我覺得很重要的一點是............

他的傑出表現為他贏得1stphorm提供的$50000獎金!

https://www.instagram.com/p/BdnMR3inMhN/

當然他的毅力也是很令人驚嘆,但有更實際的動機也是原因

Jeremiah Peterson現在算是個網紅、生酮教練,下面是他提供付費訂製計劃的網站

可以看出減重控制應該是他現在的事業了

https://theketofitnesscoach.com/


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All Comments

Lucy avatar
By Lucy
at 2019-04-24T18:40
每天可以運動3小時 覺得羨慕及佩服
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By Carolina Franco
at 2019-04-27T13:55
不管動機為何,五個月變這樣真的很猛....精神時光屋嗎
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By Sierra Rose
at 2019-05-01T22:01
意志力非常強
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By Bennie
at 2019-05-03T05:42
還是很屌阿
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By Daniel
at 2019-05-06T15:07
這真的勵志
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By Kama
at 2019-05-08T22:41
不就是把工作包裝一下拿出來賣,這叫勵志。拿個上班族當例
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By Joe
at 2019-05-09T09:50
子還比較有說服力
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By George
at 2019-05-13T02:21
每天3小時,什麼東西都有人可以練出水準好嗎。
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By Steve
at 2019-05-17T09:31
控制飲食+天天運動 這一定是當專業做了

有沒有計算熱量?!

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By Zora
at 2019-04-21T22:59
我瞭解這是一個爭議很大的問題!! 在下我於此發問只是想知道計算派與非計算派的分佈!! 所以.... 請問:您在體態管理中時,會針對and#34;飲食控制and#34;做熱量計算嗎?您覺得成效如何? 有興趣的還請簡易回覆!感謝您! 範例 會、不會 ; 差、無感、良好 =============== ...

四個月減重2X公斤 淺談意志力

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2019-04-21T19:53
坦白說我認為意志力只是短期的驅動力,長期不可行 三個月也許可以,更長呢?一個人有多少時間精力專注去特別控制飲食和運動? 關鍵點在於,有沒有趁自己意志力高昂的時候,建立適當的生活模式,包括 飲食和運動;透過深刻的認識、體驗自己身體的感覺,吸收營養和運動知識 ,並身體力行。最終,培養成自然而然的習慣;這樣一來, ...

四個月減重2X公斤 淺談意志力

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By Vanessa
at 2019-04-21T10:29
個人覺得這是一篇完全沒有用的文章 你沒有看下面的新手必讀,比起在意體重機的數字你更應該在意體脂的數字 如果你附了減肥前減肥後的inbody兩張,都可以讓這篇文章有意義許多 少吃一點,去游泳或跑步,我想試的人很多,這些人大部分也只會在意體重機上的數字 等到卡關了,像你說的,意志力強的撐久一點,意志力差的 ...

大家可以分享在健身房遇到好笑的事情嗎?

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By Enid
at 2019-04-21T01:55
https://i.imgur.com/YIRZqAr.jpg 剛剛看到有人在分享這個圖片文 覺得很好笑! 自己本身是女生 運動之後 會做三溫暖(泡澡 烤箱 蒸氣室) 裡面有一群開朗 講話很大聲 說話很好笑的歐巴桑 常常分享很多快樂 好笑的事情 因為我們女士三溫暖和置物櫃區域是連在一起的 所以常常看到很多 ...

腿練太壯的煩惱

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By Linda
at 2019-04-20T23:38
先別噓! 我指的是隨著固定深蹲,腿沒意外會變粗,這會導致一個很嚴重的困擾 褲子內側很容易磨破 會發現是因爲上週買了條新的運動褲,但才一週就發現內側起毛球,才買一週的新褲子,很是心痛。 較硬的牛仔褲和棉質褲尤其嚴重,真的很是困擾! ----- Sent from JPTT on my iPhone ...