目前健身房最多人穿的品牌是哪一個阿? - 健身

Sarah avatar
By Sarah
at 2020-11-13T20:15

Table of Contents

撇開愛迪達 nike ua這些大品牌

台灣運動品牌在健身館裡面 非常多種

但是目前看到最多的莫過於AROO再來 TJ的 館長也還OK

但是相比下來跟前兩者 不知道為啥10個就有6個穿吧

其他的雜牌包括TAIGER很少看到 MP偶爾看到

不過以材質各方面來說 館長品牌價格相對親民 品質也沒話說

到底是差在哪裡 無法立足健身房

不過說真的AROO有點嚇到 以前還好 現在突然覺得超多人穿的

重點是他跟TAIGER相似度其實很高= =

大家健身房都穿哪種的居多 或是這些品牌 大家有沒有可以推薦的?

目前滿想下手AROO看看的 因為目前都穿館長 或愛迪達居多~~

想換口味一下

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Tags: 健身

All Comments

Eden avatar
By Eden
at 2020-11-14T21:39
胎葛是雜牌 你品味有什麼障礙??很不屁死欸
啊原來是館粉 那不意外 好啦這種東西是流行而已啦
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2020-11-16T02:47
前陣子UA最多 現在也很少了
Rae avatar
By Rae
at 2020-11-18T22:32
胎葛不是雜牌 是山寨排 抄襲ASRV不只產品一樣
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-11-22T11:48
連一開始網站 甚至是model 身上刺青都可以抄襲
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2020-11-25T15:44
老實說穿那個就跟穿盜版球衣一樣 覺得丟臉
比山寨還山寨
Selena avatar
By Selena
at 2020-11-29T04:16
aroo便宜材質還可以啊TJ很多都新人看網紅代言穿的
Madame avatar
By Madame
at 2020-12-01T20:25
迪卡儂阿
model不就是套本人
Eden avatar
By Eden
at 2020-12-03T13:43
泰格那個價位就勸退很多人了
Delia avatar
By Delia
at 2020-12-05T13:30
Aroo團購，89折再95折，我免運掛號給您
Yedda avatar
By Yedda
at 2020-12-05T20:05
ryderwear
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2020-12-10T08:51
aroo背心不夠粗是不是撐不起來啊？買s還是覺得鬆
Zanna avatar
By Zanna
at 2020-12-11T05:17
decathlon
Irma avatar
By Irma
at 2020-12-11T13:18
蒙古大概是惡名昭彰
Jacob avatar
By Jacob
at 2020-12-13T06:54
AROO真的不錯，便宜、好穿舒適、又顯壯
Mary avatar
By Mary
at 2020-12-17T11:44
三線褲
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2020-12-20T10:10
Evolete好想買來穿看看 可是價格有點卻步
Dora avatar
By Dora
at 2020-12-21T14:53
撇除三大品牌 其實在建工看到館長衣不算少欸
Donna avatar
By Donna
at 2020-12-24T15:29
Jed North不錯 ^^
Poppy avatar
By Poppy
at 2020-12-28T00:20
Aroo 透氣排汗彈性好又顯壯 價格相對親民 TJ就是棉為
主(最近新款好像有不同材質了)舒適有彈性版型好看 館
長訓練衣(非棉T)就是便宜透氣排汗粗穿好用
Kumar avatar
By Kumar
at 2020-12-29T11:23
缺點的話 Aroo我的反光標洗到翹起來 TJ本質是棉 所以
會狂吸汗會臭(多汗者三思) 館長的就是沒啥彈性 不過每
一牌都有很多不同品項 其實要一件一件講比較公平啦…
Tom avatar
By Tom
at 2020-12-30T05:10
這年頭還有套粉喔
Joe avatar
By Joe
at 2021-01-02T07:05
你提到的我全買過啦 aroo就是主打cp值 版型跟舒適度都不會
太差也便宜
Mary avatar
By Mary
at 2021-01-04T16:25
TJ賺錢簽一堆網紅 品質還是爛在那給你看 熱了超悶又臭
Catherine avatar
By Catherine
at 2021-01-08T04:00
我買比較貴的比較不會撞衫只買100%喜歡的
Donna avatar
By Donna
at 2021-01-10T09:25
還有Taiger跟Aroo其實也沒很像…只是現在大家都在流行
迷彩跟oversized …Taiger我折價買了一件之後就不小心
多買幾件 好看好穿不怕臭 但我還是比較推evolete啦～
不太會撞材質好 只是很素
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-01-13T09:22
反正這種東西自己爽穿就好 我買了那麼多牌也沒一家讓
我後悔 況且我今天還讓套跟館長在我身上和解（誤
Jake avatar
By Jake
at 2021-01-16T20:30
gymshark阿 潮到出水
Jacob avatar
By Jacob
at 2021-01-17T11:04
Lululemon 啦
Valerie avatar
By Valerie
at 2021-01-19T13:40
oversize平常穿 進健身房不會想穿
Heather avatar
By Heather
at 2021-01-23T05:44
竟然沒人推SBD
Noah avatar
By Noah
at 2021-01-27T07:30
MP超好穿又便宜
Erin avatar
By Erin
at 2021-01-28T11:47
支持台灣優質原創品牌TAIGER
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2021-01-31T12:46
華歌爾
Oscar avatar
By Oscar
at 2021-02-01T18:22
ua找代收寄回來 價格不會比館長牌高 甚至還小便宜一些
要是剛好outlet裡有喜歡的 又遇到有2-30%的折扣碼 一
Ula avatar
By Ula
at 2021-02-05T09:53
件T大概3-500吧 比較特殊的款式價格會再高一些
Zora avatar
By Zora
at 2021-02-05T18:31
斑馬牌工夫鞋 健力神鞋沒有之一
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2021-02-08T05:16
胎葛早上收到 下午拉鍊壞掉
Queena avatar
By Queena
at 2021-02-13T02:32
個人推evolete 只是價錢容易讓人卻步
Lauren avatar
By Lauren
at 2021-02-14T05:53
但我寧願花二條的錢買好一點的褲子
Zora avatar
By Zora
at 2021-02-14T23:29
Uniqlo
Yuri avatar
By Yuri
at 2021-02-19T23:24
A7也有人穿啊 不過通常都是健力咖
Iris avatar
By Iris
at 2021-02-23T16:47
我都穿系服 雖然畢業快20年了
Zora avatar
By Zora
at 2021-02-25T23:43
一堆XX折扣碼很討人厭，要打折就乾脆一點，痛恨還要輸入
GG88折扣碼才打折，跟解謎一樣。
Emily avatar
By Emily
at 2021-03-01T05:02
egx透氣好穿也不會臭
Una avatar
By Una
at 2021-03-02T15:41
這次買evolete新褲子 小禮物是一件帽T 超推xd
不過好像只有這次預購
Robert avatar
By Robert
at 2021-03-05T02:32
迪卡農
Bethany avatar
By Bethany
at 2021-03-06T12:15
迪卡儂
Daniel avatar
By Daniel
at 2021-03-07T19:20
我的時段觀察是TJ
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2021-03-08T21:48
TAIGER是原創品牌有什麼誤會 抄襲比雜牌還不如
Eartha avatar
By Eartha
at 2021-03-09T16:58
我都穿七龍珠T
Delia avatar
By Delia
at 2021-03-11T10:17
很多新手都愛TJ
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2021-03-15T06:41
SBD
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2021-03-17T18:17
迪卡農才是王道啦耖
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2021-03-20T20:19
我都穿路邊攤
Wallis avatar
By Wallis
at 2021-03-21T15:17
特別去逛了aroo 跟asrv。aroo也很多迷彩跟asrv很像，怎
麼都沒被傳抄襲？
Olga avatar
By Olga
at 2021-03-25T02:05
感覺都很盤 要被盤不如買gymshark
Brianna avatar
By Brianna
at 2021-03-28T03:37
不然穿個素面吊嘎就好
Catherine avatar
By Catherine
at 2021-03-28T12:21
名氣吧tao很有名啊
Oscar avatar
By Oscar
at 2021-03-30T11:20
個人都穿gymshark
Kelly avatar
By Kelly
at 2021-04-04T02:10
一個抄襲賣一千 一個抄襲賣快三千
你覺得哪個欠嘴?
Candice avatar
By Candice
at 2021-04-04T08:29
我都穿net的
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2021-04-05T05:37
迪卡農真的好穿快乾不臭又便宜
Olga avatar
By Olga
at 2021-04-07T21:05
迪卡儂兩三百塊的穿一穿就好了喇!
Joe avatar
By Joe
at 2021-04-12T02:43
TJ的陣容超強! 大H 熱狗王 蓋伊 Peeta 黃士倫
Isabella avatar
By Isabella
at 2021-04-15T11:41
系隊球衣==
Zanna avatar
By Zanna
at 2021-04-20T10:49
迪卡儂
Franklin avatar
By Franklin
at 2021-04-24T08:34
一開始都穿Teamjoined 這陣子突然愛上aroo
Oliver avatar
By Oliver
at 2021-04-28T09:23
這個小弟有在wg觀察過 年輕學子大多以nike a牌為主 練
得很好的巨巨就Aroo背心之類的 UA真的都是長輩在穿了XD
Gary avatar
By Gary
at 2021-05-02T11:27
三健客超多人穿TJ 應該是因為蓋伊加持
Belly avatar
By Belly
at 2021-05-04T20:53
你如果有逛到早期的T牌就知道 他是完全一模一樣
Dora avatar
By Dora
at 2021-05-08T10:32
連網站介面都可以長得一模一樣
Edith avatar
By Edith
at 2021-05-09T20:12
Teamjoined不就一堆腦粉看youtube變跟風買的
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2021-05-13T12:42
Aroo 跟胎葛相比基本上算是沒有抄襲ASRV
我是說Taiger不是teamjoin
Caroline avatar
By Caroline
at 2021-05-16T13:35
然後這次teamjoin的條文系列其實是抄襲vanquish 的
我發現台灣商人都很不老實 反而館長真的是自己弄的 但就
醜
Enid avatar
By Enid
at 2021-05-18T12:28
每個公司都把台灣人當白癡 山寨國外牌子以為不會被發現
Poppy avatar
By Poppy
at 2021-05-21T07:31
買TJ都不會穿去健身 反而都穿AR去健身
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2021-05-21T10:02
我看到他們穿都覺得好笑 花大錢穿山寨還自以為
Enid avatar
By Enid
at 2021-05-23T05:39
Tao我很喜歡他的頻道可是做產品山寨成這樣 真的支持不下
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2021-05-25T20:57
SBD
Emily avatar
By Emily
at 2021-05-26T15:19
迪卡儂
Jake avatar
By Jake
at 2021-05-31T05:37
噓一下TJ 護具的磁場跟我超不對盤 只有背心算不錯
Andy avatar
By Andy
at 2021-06-04T17:35
aroo主要便宜吧
Belly avatar
By Belly
at 2021-06-09T01:08
健身房看到印象最多的是UA 接著是其他大品牌 再來是迪卡儂
Bennie avatar
By Bennie
at 2021-06-12T04:51
迪卡儂的CP值真的不錯
Linda avatar
By Linda
at 2021-06-16T13:53
Alphalete阿 好看好穿 打折後經濟實惠
黑五要到了 還不爆買一波
Wallis avatar
By Wallis
at 2021-06-19T05:22
然後噓Teamjoined 品質真的爛 錢都花在買網紅了吧
Blanche avatar
By Blanche
at 2021-06-19T18:44
館牌高於500不如買UA折扣品或MP
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2021-06-22T20:43
朋友幫他男友買xexymix，韓國品牌韓星代言的
Adele avatar
By Adele
at 2021-06-23T23:14
自古以來 自創品牌都是曇花一現啊 而且很多長得根本
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2021-06-28T18:36
像淘寶貨 UA要看時間點買每年好幾次的奧累價在五件五
折根本超便宜 一件都五百上下 我還買過一百多的
Carol avatar
By Carol
at 2021-07-01T14:54
自創品牌的價格不如買大品牌 至少品質穩定
Tom avatar
By Tom
at 2021-07-02T06:07
aroo 材質真的不錯 缺點就是版型不夠大膽
Michael avatar
By Michael
at 2021-07-06T01:41
選TJ 還不如選alphalete 樣式接近但品質差很多
Lydia avatar
By Lydia
at 2021-07-07T16:59
都是要流汗放著臭的，穿迪卡儂99元不好嗎
Elvira avatar
By Elvira
at 2021-07-10T10:53
老手都穿館長。高手都穿迪卡儂。
Ina avatar
By Ina
at 2021-07-12T07:13
樓上什麼觀察法...
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2021-07-12T21:33
我在鄉下小健身房 有一群都穿館長牌的 還會帶新衣服去當
場拆當場穿
Kyle avatar
By Kyle
at 2021-07-17T18:06
迪卡儂最便宜好穿
Puput avatar
By Puput
at 2021-07-22T10:25
迪卡儂
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2021-07-26T04:51
誰便宜我跟誰買的
Lauren avatar
By Lauren
at 2021-07-27T09:23
高中運動褲
Emma avatar
By Emma
at 2021-07-28T21:05
穿了這麼多還是Lululemon好穿
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2021-08-02T16:34
迪卡儂啊
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2021-08-07T16:18
我都穿我爸的吊http://i.imgur.com/kfzDY6K.jpg 嘎
Ina avatar
By Ina
at 2021-08-08T06:16
感覺留言有工讀生
Hardy avatar
By Hardy
at 2021-08-11T01:00
lulu股東當然推lulu
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2021-08-15T01:28
UA去Outlet買真的很划算，可以從頭買到腳，多件滿額又有折
Hardy avatar
By Hardy
at 2021-08-16T16:05
扣。AROO也覺得不錯，會買淘寶的話，其實也蠻多中國自製品
牌很平價好穿～
Connor avatar
By Connor
at 2021-08-18T12:24
巨巨穿系服還是巨巨
Puput avatar
By Puput
at 2021-08-20T11:28
TJ犧牲品質幫網紅賺奶粉錢嗎 買了褲子容易臭 拉鍊掉了
還褪色 真佛
Bethany avatar
By Bethany
at 2021-08-24T16:01
以前去運動都隨便穿反正舒服就好，現在連運動也要注意穿
搭了xd
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2021-08-25T21:41
tj的jogger還不錯阿，衣服就真的算了...
Selena avatar
By Selena
at 2021-08-26T06:20
tj真的垃圾 東西品質有夠爛
Margaret avatar
By Margaret
at 2021-08-27T14:55
只有我穿車衣去健身房嗎...後面口袋好用
Sarah avatar
By Sarah
at 2021-08-31T01:37
又保證透氣好穿，價錢也比巨巨牌便宜很多
Jack avatar
By Jack
at 2021-09-02T16:18
車衣好主意，閒置車衣可以出場了。
Jake avatar
By Jake
at 2021-09-06T09:27
迪卡儂真的好:)
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2021-09-08T13:34
健身常穿又要常洗 一件3000能穿多久
Eden avatar
By Eden
at 2021-09-10T01:07
TJ就沒啥設計材質還爛 賣那個價就是在洗自己粉絲的
Frederic avatar
By Frederic
at 2021-09-12T07:20
TJ 呵呵
Quintina avatar
By Quintina
at 2021-09-13T15:19
代言的網紅越多，價格當然要賣的越高
Quintina avatar
By Quintina
at 2021-09-14T18:04
有蹲穿止滑衣，沒有就掉嘎
Liam avatar
By Liam
at 2021-09-15T23:09
Alphalete 真的ㄗㄢ
Brianna avatar
By Brianna
at 2021-09-18T22:56
aroo材質可cp可背心不夠粗有線條我覺得也可以穿XD T
恤真的要粗的穿 不然故意買大一號 一般運動都可以穿
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2021-09-20T18:04
鯊魚啊，好穿又潮又幾乎不會撞衫
Eartha avatar
By Eartha
at 2021-09-23T06:23
我這間健身房蠻多人穿館長的
Quintina avatar
By Quintina
at 2021-09-25T07:41
Nikesb 大大我有興趣麻煩站內信
Dinah avatar
By Dinah
at 2021-09-29T05:49
車衣有創意耶，排汗透氣，雖然材質非常薄
Callum avatar
By Callum
at 2021-10-04T02:40
之前被板上推文洗到說TJ多好穿，買完兩件幾乎被冰在衣
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2021-10-08T00:53
櫃，我比較不喜歡材質是棉的
Susan avatar
By Susan
at 2021-10-12T07:39
現在上健身房，從頭到腳從裡到外，只有眼鏡不是迪卡儂~
Sandy avatar
By Sandy
at 2021-10-16T00:05
系服阿，有荷葉邊那種
Annie avatar
By Annie
at 2021-10-20T00:08
軍中發的棉T 到現在還穿不壞==
Freda avatar
By Freda
at 2021-10-20T22:09
Evolete 真的好穿，且不容易撞衫
幾乎每天都穿
Oliver avatar
By Oliver
at 2021-10-23T20:53
aroo便宜好穿 有一點壯就好看 tj蠻...容易起毛球的
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2021-10-24T08:16
最近超推某v 拜託不要跟我搶
Caroline avatar
By Caroline
at 2021-10-28T16:27
推Evolete 買了3件長褲1件短褲1件背心1件oversize
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2021-10-31T15:32
跟同學有研究過ua袖子偏窄 看起來比較巨
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2021-11-01T20:02
TJ不知在貴啥小
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2021-11-03T19:24
有人買過verve嗎？
Odelette avatar
By Odelette
at 2021-11-07T20:43
我都穿Uniqlo的坦克背心，一件150。
William avatar
By William
at 2021-11-12T15:02
睡衣 T-shirt
Thomas avatar
By Thomas
at 2021-11-14T14:11
SBD A7
Queena avatar
By Queena
at 2021-11-17T20:26
ua跟迪卡儂大概就超過八成，話說ua很多時候很便宜
Belly avatar
By Belly
at 2021-11-22T05:52
aroo讚啦
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2021-11-23T17:10
淘寶牌 粗的穿什麼都好看
Jack avatar
By Jack
at 2021-11-28T13:58
滑歌爾
Oscar avatar
By Oscar
at 2021-11-29T18:19
我的健身房最常看到TJ的
Jake avatar
By Jake
at 2021-12-02T20:21
gymshark昨天凌晨黑五優先起跑
Susan avatar
By Susan
at 2021-12-05T08:08
想順便問問看 khinlah、GYMShark 跟 Aroo 的比較
Rachel avatar
By Rachel
at 2021-12-05T10:19
我從aroo 買到gymshark 還是gymshark潮
Elma avatar
By Elma
at 2021-12-09T01:12
https://i.imgur.com/3pqP6vl.jpg
Selena avatar
By Selena
at 2021-12-10T03:26
看下來只有我還在穿陸軍迷彩內衣、短褲在去健身房嗎= =
Ina avatar
By Ina
at 2021-12-13T13:26
本人非常崇拜大H，幾乎是因為偶像才迷上這牌，在TJ上
也花了25k以上。我來講講TJ的優點吧，版型好，某些服
飾設計好看，就這樣。缺點則是排汗差，質料超差，會從
TJ粉變黑就是因為質料，我買了快10件褲子，有三件蹲破
，後來才瞭解TJ的褲子就是不能拿來蹲，結果今天摺衣服
發現褲子又破了，完全沒穿著練腿的褲子還可以破，超級
生氣，品質真的有夠爛，還越賣越貴。不反對投入更多行
銷在網紅上，但品質要顧啊...唉
Belly avatar
By Belly
at 2021-12-14T18:49
就算褲子設計的很潮，版型好看又如何，穿第一次必起毛
球，穿十來次就破洞，還沒穿來練過腿就破，我要這件褲
子何用？更別說還有幾件拉鍊壞掉這種小問題。信仰就是
這樣被磨光的
Regina avatar
By Regina
at 2021-12-19T10:57
迪卡儂 便宜好穿
Quintina avatar
By Quintina
at 2021-12-20T17:00
都穿無牌 淘寶吊嘎欸
George avatar
By George
at 2021-12-21T10:53
因為atop便宜又不錯穿呀
Emma avatar
By Emma
at 2021-12-24T17:50
aroo
William avatar
By William
at 2021-12-24T20:01
大推Evolete低調簡約質料又好
Lucy avatar
By Lucy
at 2021-12-26T13:44
UA在台灣不太好買到3XL.......
Selena avatar
By Selena
at 2021-12-30T06:51
Evolete只有做到XL喔(汗)
Necoo avatar
By Necoo
at 2022-01-03T11:12
Evolete我172/90穿M合身
Lauren avatar
By Lauren
at 2022-01-05T00:51
Evolete讚 都當便服穿
Dinah avatar
By Dinah
at 2022-01-07T13:31
因為館牌logo太中二吧
Ethan avatar
By Ethan
at 2022-01-08T19:54
m大買惡名看看?
Brianna avatar
By Brianna
at 2022-01-13T11:13
看了orzman推文想去試試Evolete，結果Silverbor每件
短袖都售完(汗)
Ida avatar
By Ida
at 2022-01-14T01:58
我都穿net
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2022-01-15T22:48
ROGUE T-shirt 讚
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-01-18T12:42
我以為會是UA居多
Zora avatar
By Zora
at 2022-01-19T00:04
我買過淘寶 aroo evolete 目前淘寶某一代衣服最喜歡 後來
改太醜不買 不然真的好穿又好看又不會撞衫。AROO個人覺得
Erin avatar
By Erin
at 2022-01-21T22:53
偏厚 evo還沒缺貨不知道
Noah avatar
By Noah
at 2022-01-23T04:32
TJ真的很爛 洗兩次就脫線了 還那麼貴 真的是拿錢養
網紅 網紅洗粉絲去買
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2022-01-27T13:48
AROO就便宜啊 穿起來又舒服
Eden avatar
By Eden
at 2022-01-31T00:01
蒙古牌設計就醜啊XD
William avatar
By William
at 2022-01-31T20:09
迪卡儂
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2022-02-04T16:25
迪卡儂衣服便宜好穿 壞了不心疼
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2022-02-06T09:15
三個平價牌子都買過，TJ的品質真的希望加油，代言找這麼
好，品質拉上去會更棒～
Ursula avatar
By Ursula
at 2022-02-11T07:15
館長牌我都只穿沒有logo的，他有的圖案真的…
Christine avatar
By Christine
at 2022-02-13T23:41
TJ 買一件運內 領口洗2次就鬆掉
Christine avatar
By Christine
at 2022-02-17T01:20
請問你把SBD tumaz a7放在哪裡？

"原子習慣"應用於飲食及運動

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By Edith
at 2020-11-13T13:46
如何不靠「意志力」培養運動或飲食的好習慣呢？ 推薦「原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則」這本書 https://tpml.ebook.hyread.com.tw/bookDetail.jsp?id=178998 臺北市立圖書館讀者可免費線上閱讀 以下節錄部分與運動或飲食有關的建議 1. 習慣堆疊 ...

筋骨僵硬可以練柔軟度改善嗎

Olga avatar
By Olga
at 2020-11-13T13:28
如題，小弟專業知識不足 不知道這兩者有沒有關聯 自己筋骨僵硬時常身體緊繃 動不動就咔咔咔 我就有點羨慕柔軟度很好的人 感覺身體不會這麼緊 還可以隨便凹 想問各位 我這種身體緊繃筋骨硬的軟硬 跟那種柔軟度好的軟硬 是一樣的事嗎 練柔軟度可以改善筋骨僵硬緊繃嗎 - ...

戰神乳清交換

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By Frederic
at 2020-11-13T10:42
我有奶茶*5、烏龍奶*4、香蕉*2、紫薯牛奶*2（期限到2022） 想換蜂蜜牛奶、焦糖瑪其朵、巧克力、草莓牛奶、芋頭牛奶 地點板橋 意者站內，謝謝 - ...

女生重訓新手菜單請益

Quanna avatar
By Quanna
at 2020-11-13T00:37
and#34;您是否有骨骼或關節問題，且可能因活動而惡化？ 腰痛和膝蓋痛，不過醫生就是建議我練核心and#34; and#34;運動習慣：剛加入健身房請私人教練，已訓練一個月 目前是一週上兩次一小時的課 以槓鈴重訓為主(重量有點不太確定，抓個大概) 深蹲20kg 硬舉35kg...and#34; 雖然重訓 ...

圓肩及左右肌肉不平衡改善請益

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By James
at 2020-11-12T17:07
新手最近開始接觸健身才發覺自己有圓肩駝背和下肢肌肉不平衡（右半下肢多2%）的問題 想請問改善的訓練方式 1.圓肩的問題以訓練背肌為主，但想請問是要先 只練背肌等改善後再練其他上半身部位嗎 還是一樣均衡練，注意姿勢就好 2.肌肉不平衡有點不清楚怎麼改善，是弱邊要額 外多做單邊訓練嗎 有沒有推薦的訓 ...