相撲選手的核心是不是超強? - 健身

Candice avatar
By Candice
at 2019-06-19T01:16

Table of Contents

先別說外型 看起來每個都是胖子
起步衝撞 基本上核心跟腿的力量不夠就是直接被撞出去 想都不用想
https://i.imgur.com/Z5eEdCb.gif

或是跟對手互相扯的時候
如果沒有這些基本 那什麼技巧都不用談了
https://i.imgur.com/8cYHgdu.gif
https://i.imgur.com/WtGctRO.gif
https://i.imgur.com/D8v3rUi.gif
https://i.imgur.com/IjxXKWL.jpg
https://i.imgur.com/mEPgubH.jpg


相撲選手的核心跟腿應該都超強吧?



--
相撲選手日常訓練
https://www.youtube.com/watch?v=Np29FCm7O0A

--
Tags: 健身

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2019-06-19T14:39
五樓括約肌超強
Andrew avatar
By Andrew
at 2019-06-22T08:18
統神的核心超強的
Erin avatar
By Erin
at 2019-06-25T12:08
看看 鬼丸國綱
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2019-06-26T01:34
4
Brianna avatar
By Brianna
at 2019-06-29T22:41
是，他們只是脂肪很多身形不好看，其實核心、力量、爆發力
都很強。
單純的胖子遇到這種應該一碰就被打飛了。
Iris avatar
By Iris
at 2019-07-03T06:53
就肌肉跟脂肪都很高的類型
Mia avatar
By Mia
at 2019-07-04T06:21
他們的運動需要應付衝撞,脂肪有緩衝效果
Christine avatar
By Christine
at 2019-07-07T21:21
樓上那美式足球員怎麼都沒像相撲那麼胖 還是因為有護
Puput avatar
By Puput
at 2019-07-09T20:38
具的關係 誠心問一下
Christine avatar
By Christine
at 2019-07-13T16:04
因為美式足球員需要跑動啊 不像土俵只需在固定的範
圍
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-07-15T02:45
美式足球要跑阿…
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-07-19T03:08
美式足球員要看打哪個位置 大於300磅的也是有啊
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-07-23T10:47
美式足球每個都爆扯
Freda avatar
By Freda
at 2019-07-26T04:48
美式足球要看位置，你用不同位置去 google 應該可以發現體
型的顯著差異
Megan avatar
By Megan
at 2019-07-30T12:05
封線跑衛四分衛等的身體要求都不同，進攻跟防守員也會有差
Bennie avatar
By Bennie
at 2019-08-03T00:08
這個減脂後身形不輸健美
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-08-04T13:38
你搜尋千代 富士 貢，看看就知道了，他的體型是我最想要的
如果按照相撲的規則走，真沒什麼人扛的住他們撲擊
Adele avatar
By Adele
at 2019-08-07T21:32
長知識了 謝謝各位回答
Ula avatar
By Ula
at 2019-08-12T13:14
馬拉松跟相撲 大概是兩個最極端的運動了
Mary avatar
By Mary
at 2019-08-16T13:53
肌肉量超高
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2019-08-19T17:13
三項總合1000都未必用的出百千夜叉墜
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2019-08-20T18:37
https://i.imgur.com/LH4LNvP.jpg 千代富士
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2019-08-25T12:41
真的超猛 跟選手一起練過 完全跟不上
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2019-08-28T20:20
好奇樓上經歷，能不能另外回一篇？
Charlie avatar
By Charlie
at 2019-08-30T05:12
推樓上上，台灣相撲資訊不普遍，求詳文

賣重訓器材的reebok是...?

Candice avatar
By Candice
at 2019-06-18T23:38
最近跟友人挑重訓器材 發現網路上有Reebok這個品牌 因為價格硬是比小牌子的同款設備高上一截 原本以為是做球鞋的那個Reebok出來經營的同名品牌 畢竟像Nike也有做健身設備這塊 但仔細一看發現 兩邊臉書粉絲頁是分開的 https://www.facebook.com/Reebok.Taiwan/ ...

天母附近健身房、教練推薦

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2019-06-18T23:09
各位板友好 有爬過文，但看到天母地區的相關心得大多以萵苣或全真居多 私人教練看到推薦的大多也在石牌、士林 其實石牌or士林地點也還OK, 但一個部分卡在價格:( 因為小妹希望能上一對一課程，但手頭實在不寬，希望能找到收費$1300以下的一對一課程 (還是說這個預算根本是搞不清楚狀況的緣木求魚QQ) 不知各位 ...

拮抗肌的問題

Una avatar
By Una
at 2019-06-18T18:46
安安 目前大概練了三個月了吧 但本肥練夾胸的時候 都是後三角？先酸 導致訓練量上不去 這樣是要怎麼應對啊 還是慢慢等拮抗肌長成再提高訓練量 還有做引體向上的時候 左肩膀關節總會卡卡的 隱約發出喀一聲 該怎麼改善呢 這樣算活動度不好嗎 - ...

健身的迷思

Candice avatar
By Candice
at 2019-06-18T16:48
大家好，小弟在萵苣健身了一段時間 不禁回想了一路走來的點點滴滴 最近有人在問，健身會不會有什麼後遺症? 一般人對健身最大的迷思 就是健身重訓後長不高、胸部會變小之類的 但實際上健身房看，我是覺得還好啦 爬過文後，現在也沒有醫學能證明健身真的會影響到身高 很多反而是先天的遺傳(家人本來就不高), ...

WG麗水健友

Robert avatar
By Robert
at 2019-06-18T14:38
目前在WG麗水運動 才剛起步一個月~ 大多都做有氧器材 有上過很基礎很基礎的一次重訓課程(不是WG的~WG的體驗教練課..不多談) 然後終於有在草地看到空間自己在暖身還是覺得有點害羞 平時草地區都好多人自己會怕也不太靠近 去WG大多滑步機、腳踏車或是跑步機40-50分鐘然後在旁邊拉筋 徵求可以一起練的夥伴 ...