看到別人吃垃圾食物的感想？ - 減肥

※ 引述《feeks (菲客絲)》之銘言：
: 就是那種天天相處的人亂吃垃圾食品
: 你們會不爽嗎？還是不在意
: 大多數人會不爽，因為覺得受到誘惑
: 讓我想到，幾年前跟朋友出去玩
: 有ㄧ個朋友的朋友也加入
: 女生，當時在減肥
: 去吃熱炒時，大家點了幾道菜後
: 她馬上很強勢的跳出來說
: 「好了好了！不要再點了，很多了」
: 結果大家都吃不飽
: 你們會不爽，還是無感
: 還是ㄧ起吃再去運動XD

我覺得這個問題要看是有減肥計劃或只是平常維持身材，

若有減肥計劃，我認為還是暫時先當一個孤單的人，
儘量少跟飯局、酒局、唱歌之類的，
總不能因為自己的減肥計劃壞了大家的興致，
或是把自己減肥不力這件事怪罪到身旁朋友的誘惑上。

之前從93公斤瘦到73公斤，有半年多的時間我就是不跟攤，
盡量不參加飯局，避免誘惑或類似像你說的情形。

若只是維持身材，那多吃的部份就盡量多運動回來，
或是私下多禁口讓自己有更多的條件及空間去跟這些朋友的聚會。

坦白說，我自己不是很喜歡在聚會的場合當大家的面說，
「不好意思，我在減肥，不吃。」
「不要點太多啦，我可能不吃，因為在減重。」

我寧願說自己胃不太舒服或剛吃飽，也不要講這種掃興的話。

如果是很熟的朋友就噹死他 XD
不熟的朋友，當然之後就也不太會約他囉。

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