看起來有變瘦,但体重沒降??? - 健身

By Ophelia
at 2009-06-03T00:30

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小弟的身高177体重85公斤,最近都用跑步的方式來減肥,感覺胸部跟肚子有明顯的變小
家人跟朋友都說我看起來有變瘦了,但我的体重都一直沒下降???見鬼了!!!
而且最近明明晚餐有吃飽,但過了9點之後就開始餓了!!
有沒有高手解答一下這是怎麼一回事???

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Tags: 健身

All Comments

By Blanche
at 2009-06-04T14:13

體內有結石以體重會掉不下來。（誤導）

By Ivy
at 2009-06-06T22:28

一樓的大大....囧

By Kama
at 2009-06-10T18:53

fitness板置底文在等著你

By Daph Bay
at 2009-06-14T07:33

背上有人...(誤) 應該是變結實(有些肌肉)了
體態和體酯是重點體重看看就好

By Rachel
at 2009-06-17T04:11

朋友不要交太油條的 XD

By Harry
at 2009-06-21T07:59

但家人也說變瘦阿,而且照鏡子也看出來變瘦了

By David
at 2009-06-24T23:31

變扎實了

By Puput
at 2009-06-27T21:26

減少的脂肪重=增加的肌肉重=沒變化(?)

By Necoo
at 2009-06-30T04:45

只有跑步嗎????

By Bennie
at 2009-07-01T09:29

看起來有那就是有了，何必在意體重

By Una
at 2009-07-04T10:39

走錯版了..

By Brianna
at 2009-07-05T01:07

數字不重要重要的是鏡子照出來的樣子

By Noah
at 2009-07-09T06:32

因為宿便變多了嗎？

By Eden
at 2009-07-12T20:15

看起來有瘦就好繼續努力還有晚上太晚就不要吃對身體不好

By Regina
at 2009-07-16T20:11

體重變化不是重點重點是照鏡子看到的變化最準

如果搬貨所需的主要肌群

By Freda
at 2009-06-02T23:45

最近開始練肌肉才想起來以前去打工搬貨的經歷那時候搬貨常常感覺到力不從心，搬不到多久就開始發抖沒力常常被前輩笑肉雞現在當然比以前常運動，也比以前強壯了一點我也知道如果要搬重物的話，其實需要用到全身的肌肉還要腹背肌腰力，腳力的配合等等但是還是想問一下，如果以後還會遇到這樣勞力的打工 ...

何時該開始使用乳清?

By Zanna
at 2009-06-02T23:20

開始健身也滿三個月了一邊練一邊問人上網取經.. 到現在也算擺脫了初學者的階段之前有看到版有推文在問是否可以開始使用乳清了? 得到的答案是:and#34;等到臥推可以推到跟自己一樣重再說吧!and#34; 大致簡述一下小弟目前的程度: 臥推Max 140p 一組10下左右 (達到=體重的標準算是有低 ...

籃球的訓練

By Ivy
at 2009-06-02T23:05

小弟我很喜歡打籃球可是對抗性太差加上又矮想把身體練壯一點目前170 55 我的器材只有兩隻10p啞鈴一隻14p 一隻16p 目前的規畫是禮拜二禮拜五禮拜天練胸做pressandamp;flies 兩手都10p 一組25下 4組禮拜一禮拜三禮拜六練肩做sh ...

有關於雙槓下撐的問題

By Rachel
at 2009-06-02T22:40

嗯不好意思也有爬過文了之前是有一篇類似的不過好像都是提到先用其他方式練下胸想請問如果雙槓只能做1下就很勉強的話那有什麼循序漸進的練習方法嗎是請人在後面扶你之類的嗎謝謝因為覺得一直想可以好好做這個動作 :) - ...

高雄世界 GYM會籍

By Ingrid
at 2009-06-02T22:37

因工作關係無法繼續使用會籍共20個月可使用任何器材及有氧熱舞瑜珈拉丁等課程轉讓費我出預售15000 意者寄站內信或推文喔 - ...

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