真的有人持續瘦下來嗎 - 減肥

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By Iris
at 2018-06-10T12:49

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※ 引述《aa24225085 (小外野手)》之銘言:
: 一直瘦下來太難了
: 只能再胖回去
: 我一開始減,減到現在快一年體重比當時還重
: 當時瘦很快,可是我覺得瘦的很可怕
: 很沒有力氣
: 於是我最後體重比當時還重了>~<
: 我沒辦法一直瘦下去......

我以前也一樣,非常的胖,

後來我一天騎腳踏車二個小時,當時念五專時,

我都是騎腳踏車去上學和下學的,

後來我就瘦了很多,並沒有吃什麼減肥藥或節食或禁食.

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Tags: 減肥

All Comments

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-06-11T11:36
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By Harry
at 2018-06-12T23:27
我還以為8卦
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By Elizabeth
at 2018-06-15T00:31
不變的真理
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By Robert
at 2018-06-17T03:20
不適用食量大的人吧
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By Audriana
at 2018-06-20T01:27
我上學各騎20分鐘 也沒瘦

健身前後的差別真得很大

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By Andy
at 2018-06-09T14:08
有在接觸健身減脂的大家,應該多少都會知道一些youtuber 不知道也沒關係~ 因為我沒有打算捧哪些youtuber 之前網路上出現一些youtuber之間小遊戲的系列影片 從快問快打,到懷舊星期四 然後最近台灣一些健身youtuber拍了影片,是去猜這是誰健身前的身材 我真的覺得前後根本不同人,但看 ...

減脂飲食和運動求建議

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By Faithe
at 2018-06-09T05:33
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別:女 年齡:30 身高:156 體重:48 BMI:19 體脂率:26% 參考照片:(可免填,但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填) 泡芙體質 最受不了自己的腰 https://i.imgur.com/jHUNDXH.jpg ...

希望可以再加快減重

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By Audriana
at 2018-06-08T13:52
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別:男 年齡:21 身高:170 體重:68.5 BMI:23.6 體脂率:19.5 早餐: 便利商店的烤雞三明治+無糖豆漿 白饅頭夾蛋+無糖豆漿 午餐: 便利商店烤雞三明治 一般便當(主菜挑蒸煮類 其他都青菜) 晚 ...

停滯期的菜單與運動請益

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By George
at 2018-06-08T00:58
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別:女 年齡:28 身高:157 體重:68 BMI:27.6 體脂率:34.8 (生理期前) 早餐:中型酪梨一顆(約80-100g), 雞蛋*2,地瓜50g 無糖豆漿一杯 ...

肥宅求指點

Donna avatar
By Donna
at 2018-06-07T18:15
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別:男 年齡:26 身高:183 體重:85 BMI:25.3 體脂率:20 ↑以上資料若未填齊或刪除任一項,文章就會被刪除。 參考照片: 三餐內容: 早餐:蔥油餅加蛋、300cc紅茶 午餐:家裡煮,或外食滷肉飯 ...