睪固酮的重要性(對力量呢?) - 健身

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By Margaret
at 2018-10-20T11:43

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研究十周是指出

肌肉成長

沒運動打藥

贏過

有運動沒打藥的人

那在運動表現上面呢

當然力量與肌肉有相對關係

但，假設兩者體重相近、臥推能力相近的人(如果是雙胞胎更好)

AB測驗前臥推都是60公斤(1RM)

A打藥，沒訓練

B沒打藥，有訓練

經過十周

B因訓練，臥推假設成長到了80公斤(1RM)

理論得知，A的肌肉量成長一定贏B

但A臥推會直接超越80公斤嗎?!

(排除施打後會變超人的TS水睪固酮)

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Tags: 健身

All Comments

George avatar
By George
at 2018-10-23T01:29
力量跟神經比較有關 有人很瘦但力量大的
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-10-27T10:03
我看到要打藥就跳過了
George avatar
By George
at 2018-10-30T10:13
雞肉徵召有差吧
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By Noah
at 2018-11-03T18:01
原文那張圖不是有臥推深蹲嗎

情緒真的會讓你變胖

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-10-20T11:38
嗨大家 我好像是第一次在這裡發文andgt;andlt; 今天原本是想來討拍的 不過還是來講一下小小的心得 我本身有在吃身心科藥物 原本心理狀態控制得不錯 我常常在版上爬文 對飲食和運動都有一定的觀念基礎 但是 我大概一個月前經歷精神上的大。崩。潰！ 體會到了心理真的會對生理產生很大的影響 我大概一個禮拜都因 ...

請益如何拉單槓

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By Erin
at 2018-10-20T09:51
我身高172 體重74 減肥後 從84 降到74公斤時 (只做有氧運動而已) 單桿從零下 進步到 一下而已 後來去健身房運動 二個月後 現在可以拉到四下了 (體重還是維持74公斤) https://youtu.be/N3z3DjxXpE4 影片中30秒 的這個健身器材 從27kg 進步到 45kg (3組 ...

3000公尺14分30秒之牆...

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By Michael
at 2018-10-20T09:33
※ 引述《TysonRoss (泰山螺絲)》之銘言： : 8月中曾來這裡請教過，參考版友意見後 : 10月初的體測終於過關(1600m,7分54秒) : 只是開心兩日後，發覺受訓有四崁... : 3000m : 第一階段期中 15:30 : 第一階段期末 15:00 : 第二階段期中 15:00 : 第二階段 ...

3000公尺14分30秒之牆...

Frederic avatar
By Frederic
at 2018-10-20T03:25
8月中曾來這裡請教過，參考版友意見後 10月初的體測終於過關(1600m,7分54秒) 只是開心兩日後，發覺受訓有四崁... 3000m 第一階段期中 15:30 第一階段期末 15:00 第二階段期中 15:00 第二階段期末 14:30 唉，體能關的糾纏 在怎麼樣也希望能在受訓前練到15分左右 先過 ...

睪固酮的重要性

Christine avatar
By Christine
at 2018-10-20T01:45
有沒有安全的睪固酮使用守則? 在板上好像查詢不到呢! 求專業大大解惑! == 我不專業大大 我只能告訴你沒有絕對安全的睪固酮使用守則 你要了解一件事情 一個人身上的睪固酮濃度是不停在變化的 當你身體狀況好不好 最近的睡眠、飲食習慣、訓練計畫都會影響到睪固酮濃度 睪固酮不只能夠增加你增肌的效率 ...