硬舉後的下腹部稍稍疼痛 - 健身

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By Brianna
at 2016-05-12T22:50

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有件事想請問各位巨巨
這位置有點難以啟齒

大概是這樣的，小弟平常硬舉最多大約做到110公斤
前天練到70kg那組時，突然下腹部一陣微痛
位置大約是在這裡(如圖)

http://imgur.com/sXrkSJ8


目前觀察兩天，沒有影響排尿功能，按壓起來也沒有腫脹
疼痛的感覺並不影響出力，頂多就有些不舒服
這兩天長跑約6km時，中間不會感覺到痛，結束時才會有些痠疼


想請問大家這位置是會痠痛的嗎?!
因為以前練硬舉從來沒痛過這位置~~~實在太神奇了!!!

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Tags: 健身

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2016-05-13T00:47
你可以找張人體圖來標示嗎..XD
Agatha avatar
By Agatha
at 2016-05-17T01:13
有可能是椎間盤問題嗎
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2016-05-19T20:57
疝氣嗎XD. 開完笑的 別生氣@@
Robert avatar
By Robert
at 2016-05-24T16:21
難以想象 不過 我猜大腿或臀部或下背拉到前側的
Sarah avatar
By Sarah
at 2016-05-28T04:35
Iliopsoas?
Ethan avatar
By Ethan
at 2016-05-29T16:35
積積陰陰德
Gary avatar
By Gary
at 2016-06-03T00:29
我這裡也會痛，我是練單槓平抬腿加重拉傷的，平常還好，
Lucy avatar
By Lucy
at 2016-06-03T19:23
長跑完後會略微疼痛
Zora avatar
By Zora
at 2016-06-07T10:10
我之前疝氣就是這樣，慢慢的一直痛約兩年，最後鼓起一點點
手壓會回去，現在仁愛醫院有肚臍眼的腹腔鏡手術，只單一
傷口一公分左右，快去檢查吧不要忍
Isabella avatar
By Isabella
at 2016-06-11T12:28
我猜你是相撲硬舉
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By Eartha
at 2016-06-15T20:35
真的可能是疝氣 不是開玩笑
Leila avatar
By Leila
at 2016-06-18T06:18
小心疝氣，或許有稍微擠出
Jacky avatar
By Jacky
at 2016-06-19T05:29
去掛號吧

板橋AnytimeFitness 舒適嗎？

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By Daph Bay
at 2016-05-12T21:19
今天下午八點和業務約時間參觀 去的時候一樓重訓區大約三四人 二樓教室約7、8位準備上課 其他跑步機 滑步機 自行車都有空位 很有意願考慮入會 想請問有沒有會員或參觀過的可以分享一下 Anytime算是舒適的嗎？ 若買包月課程無限上划算嗎？ Ps 偷渡有想要湊10團入會+++ - ...

加強核心腰卻很痛

Rae avatar
By Rae
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: 我長期以來也有這樣的問題，脊椎兩側，後腰上方一點點，算是下背的地方，在某些訓練 : 時會極度的酸，是那種明明核心或腹肌的目標訓練肌群還有力，但下背已經酸到會讓我呲 : 牙裂嘴那種感覺。通常是身體會往前形成V 字形， : 然後要靜止在某個姿勢很久或反覆次數很多的訓練時容易發生。比方像plank ，囚徒的腹 ...

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By Gary
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By Blanche
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