硬舉脛骨問題 - 健身

By Lydia
at 2020-12-17T13:31

Table of Contents

最近做相撲硬舉
脛骨都會磨到
穿長褲也會稍微磨到一點
除了買硬舉襪之外
有其他方法嗎
不然都會稍微破皮的感覺
練完會變紅
隔天早起會破皮的

想問大家都怎麼解決

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Tags: 健身

All Comments

By Hedda
at 2020-12-19T02:36

護膝拉下來到脛骨

By Lily
at 2020-12-22T04:39

哭哭

By Bennie
at 2020-12-25T19:45

https://i.imgur.com/35GZ2Qc.jpg

By Noah
at 2020-12-26T02:24

貼兩層透氣膠帶再套小腿套但容易有殘膠

By Rachel
at 2020-12-31T01:01

護膝

By Linda
at 2021-01-02T23:41

以前玩足球我有買護脛，剛好用到

By Hamiltion
at 2021-01-05T15:16

硬舉動作要調整

By Edith
at 2021-01-07T19:27

我的基本上都給他磨，目前有一點繭

By Emma
at 2021-01-08T11:47

我硬舉襪不太有用，棉褲效果還比較好，然後我教練說他
們古早時候都纏彈性繃帶

By Heather
at 2021-01-11T08:00

奇奇怪怪品牌的透氣膠帶會有殘膠 3M的我目前還沒遇過
殘膠

By Lauren
at 2021-01-16T05:54

不過腳有毛貼膠帶撕起來的時候會不舒服

By Eden
at 2021-01-18T10:42

護膝+1

By Lily
at 2021-01-21T01:51

我是穿長襪，棒球襪膝下

By Christine
at 2021-01-24T21:02

迪卡儂小腿套，便宜好用

By Elizabeth
at 2021-01-28T12:03

護膝

By Olivia
at 2021-01-29T18:25

球襪內塞護脛

By Connor
at 2021-02-01T13:28

迪卡儂緊身長褲

By Daph Bay
at 2021-02-04T06:34

應該就買足球護脛了，迪卡農便宜

By Charlie
at 2021-02-08T23:47

受不了的話就用六角槓，反正沒有要比賽
喔喔原來是相撲，推錯文抱歉

By Catherine
at 2021-02-11T11:00

離槓太近或是髖伸展的速度比膝伸展還快

By Frederica
at 2021-02-11T17:19

就給它磨...

By Hedda
at 2021-02-12T13:34

沒錢買厚繃帶綁，有錢買綁腿長的繞上去膝蓋

By Vanessa
at 2021-02-15T07:59

護脛示意圖
http://i.imgur.com/dyWvRLY.jpg

By Callum
at 2021-02-17T23:19

硬舉襪沒用我很開心地買了SBD結果還是破皮

By Jacky
at 2021-02-21T13:07

穿運動長褲就好了吧

By Harry
at 2021-02-22T16:55

改做傳統硬舉

By Erin
at 2021-02-25T02:03

https://reurl.cc/VXAKgn

By Rachel
at 2021-02-28T14:00

Super Training有出「脛骨救星」

By Dora
at 2021-03-01T07:09

RDX有出實惠的護脛，跟護膝一樣的材質

By Rae
at 2021-03-04T10:09

通常是方式錯誤以前我也會

By Catherine
at 2021-03-05T19:29

穿leggings下去磨啊！不過我都會稍微繞一下啦，不會完全貼
著，磨過一次痛到要死

ON金牌香草乳清交換

By David
at 2020-12-17T13:26

比想像中的還快徵求到！謝謝肌肉沙灘版的好心巨巨！！ - 近期因為長痘痘皮膚科醫師建議停用乳清蛋白一陣子QQ 加上最近是佛系健身所以更少喝了一包是2.79kg 上個月剛開封目前只喝不到10次應該還有剩下4/5包吧不過效期只到2021/01/21（太晚才發現了andgt;andlt;）雖然標題 ...

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By Rebecca
at 2020-12-17T04:00

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