硬舉討鞭 - 健身

Yedda avatar
By Yedda
at 2016-12-27T21:49

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https://youtu.be/W-4GBppIyEQ

做硬舉總覺得怪怪的

拜託版上大大幫我看看

感恩

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Sent from JPTT on my Samsung SM-J700F.

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Tags: 健身

All Comments

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-12-30T19:48
你的二頭是不是有感覺？
Dinah avatar
By Dinah
at 2017-01-03T17:26
有幾下腳跑起來惹
Doris avatar
By Doris
at 2017-01-04T18:32
腰帶拿掉作組輕的
Dora avatar
By Dora
at 2017-01-07T04:41
你家中間擺那台怎麼看電視啊（重點誤
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2017-01-08T05:24
不專業來看還不錯啦，有送髖的動作、動點都有顧到
Tom avatar
By Tom
at 2017-01-12T17:45
可以再蹲低一點點看看，第一下感覺不好，剩下的OK
Bennie avatar
By Bennie
at 2017-01-16T22:55
看電視還可以 反正柱子那麼細也不太會擋到
Linda avatar
By Linda
at 2017-01-21T04:30
做 rdl屁股要再往後推吧 手可以到小腿中間代表你腳
力量太多

worldgym合約快到了

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-12-27T20:47
最近發現合約快到了 是2017/1 2015/1 簽24個月 請問各位需要親自去中斷嗎 還是2017/1後她就會停止扣款 還是其實會偷偷續約 有人知道嗎？ - ...

想請問內湖ㄨㄣㄉㄜㄨㄣㄉㄜㄨㄣㄉㄜ文德

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By Zora
at 2016-12-27T20:00
小妹之前有自己上健身房運動 也想在家進行一項徒手訓練 但是常常抓不到感覺 總覺得沒有訓練到對的肌肉 查了內湖地區的健身房 目前認真考慮 文德站的無限體能訓練中心 但是版上和網路上的討論很少 想請問有前輩能分享一下嗎 如果有推薦教練更好 感謝各位～ - ...

竹北萵苣教練會很盧嗎？

Kristin avatar
By Kristin
at 2016-12-27T17:37
大家好， 標題會這麼下，是因為昨天簽了萵苣。。。 小妹本來是在竹北健工(會籍剛結束)。健工設備不錯，但深蹲架只有兩個，又有點想要游 泳池，所以才考慮萵苣。 萵苣設備也不錯，飛輪很潮、有氧教室很大又沒有死角，課程很多是它的優勢。雖然固定 式器材好像比健工少?也沒有像健工一樣練腹肌、背、胸、腿的器材會分區放 ...

布魯斯這樣算壯嗎

David avatar
By David
at 2016-12-27T16:28
我說的是演等一個人咖啡那個 好像是體育系的 身材很精實 有肉 體脂又低 各位巨巨覺得這樣算壯嗎 因為我能練到這樣就很開勳惹 - ...

清冰箱之500卡以內：番茄肉醬糙米飯

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By Poppy
at 2016-12-27T16:01
又是清冰箱的控制飲食文XDD我冰箱快清乾淨了XDDD應該還會看到兩、三篇吧！謝謝大家 陪我一起健身與清冰箱。 --------------------------------------------------------------- http://claire7715.pixnet.net/blo ...