布魯斯這樣算壯嗎 - 健身

David avatar
By David
at 2016-12-27T16:28

Table of Contents

我說的是演等一個人咖啡那個

好像是體育系的

身材很精實

有肉 體脂又低

各位巨巨覺得這樣算壯嗎

因為我能練到這樣就很開勳惹

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Tags: 健身

All Comments

Kyle avatar
By Kyle
at 2016-12-30T22:07
休哥比他還壯
Doris avatar
By Doris
at 2017-01-04T13:12
長得帥啊
Enid avatar
By Enid
at 2017-01-06T18:33
臉帥是練不了的
Una avatar
By Una
at 2017-01-07T03:47
那你應該覺得show哥太壯很噁 鄧佳華其實也蠻壯的
Mia avatar
By Mia
at 2017-01-09T08:27
我弟同學的哥哥 本人超有趣的
Mary avatar
By Mary
at 2017-01-11T22:11
2樓神回!
Frederica avatar
By Frederica
at 2017-01-16T17:20
每個人眼光不同...板大不想練太壯
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2017-01-17T13:58
臉練的好
Hedda avatar
By Hedda
at 2017-01-21T00:18
布魯斯原來是帥的嗎？感覺滿普通的啊……
Poppy avatar
By Poppy
at 2017-01-24T13:54
算
Heather avatar
By Heather
at 2017-01-27T20:24
圖呢
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By Harry
at 2017-01-31T22:52
誰
Candice avatar
By Candice
at 2017-02-05T09:01
超壯http://i.imgur.com/3AqQrPh.jpg
Valerie avatar
By Valerie
at 2017-02-10T00:24
推文裡 是成吉思汗道場嗎
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2017-02-14T10:31
13
樓是什麼東西
Brianna avatar
By Brianna
at 2017-02-18T00:39
恐怖連結
Hazel avatar
By Hazel
at 2017-02-18T02:28
我以為你是問布魯斯‧偉恩
Doris avatar
By Doris
at 2017-02-22T02:26
哪裡帥了.....
Belly avatar
By Belly
at 2017-02-25T04:19
比很多人帥了><
Irma avatar
By Irma
at 2017-03-01T14:26
布魯斯 李，幹，超壯的呀！
Olive avatar
By Olive
at 2017-03-04T09:31
布魯斯當然不算帥阿 等一個人的男主角就是要找不帥的
Bethany avatar
By Bethany
at 2017-03-08T04:57
他帥就輪不到他演了....
Olive avatar
By Olive
at 2017-03-12T18:07
是覺得他現在太瘦了 之前比較剛好
David avatar
By David
at 2017-03-14T15:16
我覺得他很帥……臉我的菜XD
壯是不壯啦
Noah avatar
By Noah
at 2017-03-18T11:19
整個人小一號了...
Hedda avatar
By Hedda
at 2017-03-23T02:22
拍戲需求吧,可能要畫面好看不能太大
Olga avatar
By Olga
at 2017-03-24T20:15
布魯斯班納變身後超壯
Necoo avatar
By Necoo
at 2017-03-25T17:28
布魯托滿可愛的
Sarah avatar
By Sarah
at 2017-03-25T20:36
帥不帥很主觀啦 不過因為他把阿拓演成智障 所以很討厭他
Ida avatar
By Ida
at 2017-03-28T09:13
比很多人帥惹
Joseph avatar
By Joseph
at 2017-03-30T16:19
我還以為是在問約翰麥克連呢
Lily avatar
By Lily
at 2017-04-03T18:33
在板橋國民運動中心用過，其實蠻瘦的
遇過.......
Ida avatar
By Ida
at 2017-04-07T18:06
樓上…

清冰箱之500卡以內：番茄肉醬糙米飯

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By Poppy
at 2016-12-27T16:01
又是清冰箱的控制飲食文XDD我冰箱快清乾淨了XDDD應該還會看到兩、三篇吧！謝謝大家 陪我一起健身與清冰箱。 --------------------------------------------------------------- http://claire7715.pixnet.net/blo ...

力量的成長？

Andrew avatar
By Andrew
at 2016-12-27T15:41
已爬文 大部份者討論肌肉成長和體態 我想請問的是力量的成長大約是怎樣的速度 我目前重訓二個月 胸推從20kg成長到60kg 滑輪下拉是40kg成長到70kg 坐姿划船40kg成長到100kg 深蹲20kg到60kg 硬舉40kg到80kg 坐姿划船 插到最後一格了，但我覺得還能加重 要怎麼加重啊？ 還 ...

用健腹輪會傷脊椎腰椎？

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2016-12-27T14:54
※ 引述《container (container)》之銘言： : 聽別人閒聊時說用健腹輪會傷脊椎， 可是我覺得如果用上臂跟胸肌的力量來上提 ，就 不 : 認同嗎 這個東西危險的原因其實是在於他的核心穩定門檻很高。 必須在身體被拉長時保持脊椎中立位一直線很不容易。 更不用說有些人肩屈曲的活動性不足容易 ...

深蹲討鞭

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-12-27T14:03
各位版友好 希望能請各位專業的大大檢查我哪邊需要改進 謝謝大家 https://youtu.be/tqLKTpKQBTw 重量是含槓130公斤 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

FF line群交流

Tracy avatar
By Tracy
at 2016-12-27T11:46
FF 有別於一般大型連鎖健身房，比較偏向壺鈴、槓鈴或健力相關的訓練 板上不知有無在FF古亭或大坪林健身的前輩、朋友 可以一起交流心得、課程或是向你們請益學習 所以我斗膽開個群組 http://line.me/R/ti/g/2WFSef-WJQ 或是對FF有興趣、好奇的朋友都可以進來聊聊喔 感謝。 ...