穿雨衣跑部一問 - 健身

餓死抬頭

這樣會是只有脫水而已

還是一樣也會燃燒脂肪??

小弟有在練拳擊

常常看到要比賽的選手在比賽前一個禮拜都會穿雨衣跑步

讓身體排除水分 已達到體重的上限

我自己也會穿雨衣跑步拉

排水真的是排的有夠誇張

像今天跑一跑 去秤一下體重

沒想到就少了兩公斤有= =

所以也想問一問

穿雨衣跑步 除了會脫水以外

是不是也會消脂?

因為也是在做有氧運動阿


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⊙-⊙◥ │幹你媽的死大雄 │
▃ ≡皿 ≡ ╯再跟拎北哭夭試試看 │
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│瓦│ ◣▇▇▇◣
│斯│ ▽

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