穿雨衣跑部一問 - 健身

By Tracy
at 2010-11-22T23:27

Table of Contents

餓死抬頭

這樣會是只有脫水而已

還是一樣也會燃燒脂肪??

小弟有在練拳擊

常常看到要比賽的選手在比賽前一個禮拜都會穿雨衣跑步

讓身體排除水分已達到體重的上限

我自己也會穿雨衣跑步拉

排水真的是排的有夠誇張

像今天跑一跑去秤一下體重

沒想到就少了兩公斤有= =

所以也想問一問

穿雨衣跑步除了會脫水以外

是不是也會消脂?

因為也是在做有氧運動阿

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◢ ≡ ◣ ╭──────────╮
⊙-⊙◥ │幹你媽的死大雄 │
▃ ≡皿 ≡ ╯再跟拎北哭夭試試看 │
╭┴╮ ◥ ︶ ◤ ╰──────────╯
│瓦│ ◣▇▇▇◣
│斯│ ▽

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Tags: 健身

All Comments

By Yedda
at 2010-11-25T01:12

你已經回答自己了

By Ina
at 2010-11-25T08:54

不然跑心酸的?

By Mary
at 2010-11-26T23:26

不過穿雨衣跑步汗水都悶在裡面,會不會易得濕疹阿?而且除

By Tom
at 2010-11-28T09:43

了選手是為了比賽,幹麻那樣虐待自己.

By William
at 2010-11-29T23:38

這樣跑跟沒穿雨衣跑的差別在哪阿??

By Caitlin
at 2010-12-01T01:56

...選手穿雨衣出去跑步是防失溫不是要脫水更不是要
減脂您想太多了

By Audriana
at 2010-12-03T21:51

是嗎?記得之前看到某影片有說穿雨衣是選手為了比賽脫水用

By George
at 2010-12-04T06:19

哈哈我只是純粹想知道我教練叫我這麼做的用意是什麼而已

By Christine
at 2010-12-08T15:57

為了短期減重啊，沒啥東西減就多少脫點水囉

By Rebecca
at 2010-12-10T11:54

不過會用到這招狀況會很差，教練對體能的控制要很專精

By Dorothy
at 2010-12-14T15:37

詳情請看第一神拳..脫水減重跟身處地獄沒兩樣..

By Kumar
at 2010-12-19T02:09

穿雨衣跑步是短時間脫水的方法之前曾有同學穿雨衣跑步

By Annie
at 2010-12-20T10:29

運動員用這種方式是為了過磅我們就不必了一一

By Olga
at 2010-12-24T22:57

要減體重就早點減用脫水這方法不會影響比賽當天的體能

By Edith
at 2010-12-27T14:22

狀況嗎

By Heather
at 2010-12-28T06:38

跑到暈倒3次兩星期減掉10公斤去參加低量級比賽過磅完後

By Selena
at 2010-12-30T04:57

才開始吃喝結果隔天比賽上場被秒殺.....這也是當然的
那種把身體催到極限的作法隔天上場比賽怎麼會有體力

By Robert
at 2010-12-31T15:31

但跟減脂可是沒有一點關係 = ="

By Regina
at 2011-01-03T14:43

F大你朋友跳的量級會不會太多的阿= = 哭哭因為我也要去

By Selena
at 2011-01-06T23:16

比賽

By Charlotte
at 2011-01-10T21:52

運動員通常身上已經沒有太多脂肪可以消耗了
只能靠脫水來減輕重量不過真的要會拿捏

By Hardy
at 2011-01-15T15:18

2星期減10公斤太超過..應該更早一點開始減重

By Gilbert
at 2011-01-18T12:13

脫水其實也只是為了那幾公克的過磅

By Brianna
at 2011-01-20T12:44

樓上f大那種狀況可能是比賽前才發現自己體重太重..

By David
at 2011-01-24T15:52

一般人還是別搞這套比較好..穿排汗功能佳的衣服就ok

By Jake
at 2011-01-25T22:47

沒有啦他那個市校內的柔道晉級比賽他耍笨以為減下來

By Puput
at 2011-01-27T11:56

去比不限量級（60以下不限重量）可以輕鬆樂勝結果就是..

By Tristan Cohan
at 2011-01-30T18:21

我也常比不限量級的比賽不過是沒有上限的那種XDDD

By Dinah
at 2011-01-31T00:59

因為我們摔跤人數太少所以70對95是很常見滴但是平常練
得夠多體重有時候不是那麼重要我70公斤還不是比贏好幾

By Caitlin
at 2011-02-02T00:07

個80 90公斤的

By Hedda
at 2011-02-04T08:24

其實我對武術的認識都是漫畫來的XDDD

By Irma
at 2011-02-09T03:48

柔道好像本身就是針對以小博大去發展的？
像拳擊或是美式足球這種重量的差別就很明顯

By Jack
at 2011-02-13T08:20

柔道基本上就是時機以及動作的正確性練得扎實20公斤

By Jacob
at 2011-02-18T05:43

的差距真的不算大問題但是差到30公斤就是老鷹抓小雞了..

By Charlotte
at 2011-02-18T16:37

至於拳擊菲律賓傳奇拳王曼尼芭蕉可是一路增重稱霸8量級

By Frederica
at 2011-02-23T08:43

嗯..拳擊差個幾公斤就差很多..(翻開史上最強弟子ing)

By Charlie
at 2011-02-26T10:24

鷹村表示： XDDD

By Liam
at 2011-03-02T18:13

而且他著名的快拳並沒有因為增重而減慢可以說是天才

By Ingrid
at 2011-03-06T17:01

普通人一般是作不到那種地步的

By Una
at 2011-03-06T21:27

MANNY太神了不得不推不過我還是愛COTTO!!!!他的身體攻擊

By Quanna
at 2011-03-10T02:30

太威了

By John
at 2011-03-11T07:09

fullmax先生是中山的嗎？

By Callum
at 2011-03-15T06:00

不我不是中山的

By Frederic
at 2011-03-15T07:17

任何武術都是以小搏大不然的話練武只能打小隻有屁用

By Audriana
at 2011-03-17T12:57

針的尖端一碰就倒

By John
at 2011-03-22T06:37

應該說武術的理念就在於練得夠紮實體型大小影響會變小

By Regina
at 2011-03-23T12:09

我曾經在不限量級遇到120公斤的那真的是怎麼拖也不會動

By Charlie
at 2011-03-25T21:29

但還是能拖到時間到判定勝

By Catherine
at 2011-03-30T16:21

樓上是P大的吧!

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