竹北健身房 - 健身

Emily avatar
By Emily
at 2018-03-31T23:16

Table of Contents

抱歉...手機排板！
因為小孩出生，所以只剩六日早上能去健身房運動
本來都是在新竹縣游泳池2樓健身房
但因為換了另一家廠商承包，現在沒有健身房了
想請問竹北還有哪裡有單次計費的健身房
j.s.fun有去過，覺得空間好小...
不知道還有哪裡有單次計費的
再麻煩版上大大提供資訊
謝謝

--
Tags: 健身

All Comments

Olga avatar
By Olga
at 2018-04-01T01:02
fitbox 參考看看~
Michael avatar
By Michael
at 2018-04-02T03:00
Fitbox
Catherine avatar
By Catherine
at 2018-04-05T09:37
Fit box 後面器材區 味道超重

關於瘦腰的側抬腿的動作

Belly avatar
By Belly
at 2018-03-31T21:53
想請問大家在做這個動作時腿能抬多高，我想要鍛鍊到腰間肉那塊。 https://i.imgur.com/dB6Ly8d.jpg 以下為我個人感受… 1若是身體及腿處於同一平面(面對正面)，腿能抬的高度其實不能很高，用的部位就偏腰 後方的肉。 2若是腿面偏往上，可抬的高度就可很高，就沒有特別感受到擠壓到那 ...

如何增加心肺能力？

Candice avatar
By Candice
at 2018-03-31T20:57
※ 引述《tbpfs (http://0rz.tw/Uk989 )》之銘言： : 最近在運動一直遇到心肺能力不足的問題 : 我是從小就不喜歡運動的人 : 所以從小心肺功能就是比較差，感覺已經變成了體質了 : 平常血壓偏低，但心跳都在90左右 : 可能也是因為如此我的BMI 26.8 但體脂肪已經來到了40% ...

正洋a壺鈴體驗，第二彈開始報名！

Wallis avatar
By Wallis
at 2018-03-31T20:34
andlt;代POandgt; 就在今天，第一梯圓滿落幕啦!! 抱歉為了體驗品質，人數是一定要控制的 但！第一梯沒參加到不用擔心,第二梯就在今天開始接受報名!! PS:課程中有大量的技巧練習,當天請記得吃早餐哦! 報名方式：加入Line之後請說明你要參加壺鈴課程。 Line:superrap ...

5分鐘的手臂訓練 (中文字幕)

Callum avatar
By Callum
at 2018-03-31T19:46
https://goo.gl/922nuH 這次的內容是介紹5分鐘的手臂訓練，除了用到手臂之外，程度比較好的人也可以用動作 變化，增加對腹部和下半身的刺激，動作包含：搭配抬膝的二頭彎舉、搭配跨步的反式飛 鳥、搭配芭蕾深蹲的三頭肌過頭伸展、搭配飛鳥的肩推、屈體的三頭肌伸展 -- Fitting Room T ...

心率偵測功能，哪個錶比較強啊？

Candice avatar
By Candice
at 2018-03-31T16:09
在下手汗王。健工橢圓機的偵測握把，經常被我的手汗荼毒，濕到偵測不出心率數據。 最近又剛好迷上沒有心率偵測的划船機，連偶爾想知道自己心率座落在什麼區間都不行， 覺得是時候入手一支有心率功能的手錶來監測有氧心率了！ 如果遇到霾害比較輕微的日子，還可以趕快出門路跑爽一爽， Apple Watch對我個人來 ...