竹北萵苣 一起運動/團課 - 健身

Eden avatar
By Eden
at 2018-09-19T18:30

Table of Contents

嗨各位,不知道po這裡妥不妥當,但是....

之前在歐兔po過 [揪人] 文,無奈 揪的人不是

全區會員,住離竹北店太遠不方便,不然

就是根本不是會員只想寫信,要line聊天的...

但是還是有徵到一個可愛的鄉民女孩一起

運動!!但有些課因時間興趣無法一起上....

歡迎竹北萵苣的會員,女孩最好~因為我也是

女孩! 一起運動、互相勉勵降體脂肪~

*假如違反版規會刪文*

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Tags: 健身

All Comments

Victoria avatar
By Victoria
at 2018-09-21T17:28
原po正妹,爆地點
Bethany avatar
By Bethany
at 2018-09-25T06:17
原po可愛
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-09-27T20:53
請問竹北wg好停車嗎?
Zanna avatar
By Zanna
at 2018-09-29T07:42
平日下班前還可以,其他時間就...
Leila avatar
By Leila
at 2018-10-02T00:55
原po正向又陽光,祝成功約到人
Carol avatar
By Carol
at 2018-10-05T00:17
謝謝4樓
Heather avatar
By Heather
at 2018-10-06T23:00
我都在健工
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-10-08T11:29
嘻嘻,运动给推
Carol avatar
By Carol
at 2018-10-09T20:12
朋友也在竹北wg 設備好像很不錯
Dinah avatar
By Dinah
at 2018-10-11T03:45
設備是真的滿齊全的,還有游泳池
Quanna avatar
By Quanna
at 2018-10-15T12:34
真羨慕,我常去那間都沒有游泳池,要去游泳還要多花錢
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-10-15T20:04
前幾樓是有去萵苣見過原PO嗎 不然怎麼知道
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-10-16T13:16
竹北wg器材維護不錯 但是冷氣真的開太強
Isla avatar
By Isla
at 2018-10-17T18:17
我在竹北店!運動時間是下午的話可以揪我喲

[徵求]乳清空桶 林口長庚

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-09-19T13:37
如題.... 希望跟林口地區的巨巨徵求乳清空桶 MYP的夾鏈袋根本形同虛設 我可以請你喝一杯乳清XD 謝謝 - ...

健力三項都卡關後的調整

Rachel avatar
By Rachel
at 2018-09-19T13:34
我171CM 95KG目前1RM S155 B92 D165 感覺已經上不去了 硬舉深蹲時有用rehband護膝 硬舉有加拉力帶 深蹲在155開始覺得尾椎有不舒適感 上來的時候核心不穩所以知道要練核心 硬舉則是有一種165再上去我的下背會拉傷的感覺所以也是核心跟下背要多練的問題 至於胸推沒有裝備 ...

出不了力

Charlie avatar
By Charlie
at 2018-09-19T13:15
今天在練背的時候,感覺出不到力,訓練組也無法做完整 但之前在練都明顯可以很盡情的出力(操到當下肌肉很有感受) 不知道是不是因爲今天比較趕,訓練前一個小時才吃了早餐(含糖豆漿+鮪魚御飯團) 想問一下大家有沒有這樣過?是怎麼處理這樣的狀況? - ...

目前飲食和方向求助

Catherine avatar
By Catherine
at 2018-09-19T11:50
基本資料 性別:女 年齡:20 身高:153 體重:68.2 BMI:29.1 體脂率:39.7 ↑以上資料若未填齊或刪除任一項,文章就會被刪除。 參考照片:(可免填,但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填) 三餐內容: 早餐:1顆水煮全蛋2顆蛋白+一根香蕉 午餐:300克水煮雞胸肉+250克水煮 ...

室內 有氧運動選擇

Ethan avatar
By Ethan
at 2018-09-19T11:45
Hi 各位大大~ 想跟大家請教一下 老妹我最近想減脂,但因為最近皮膚發炎 不想在外面穿衣服流汗悶著跑步~ 最近的選擇只有室內,但因為是大樓 又不能太吵~ 請問有什麼「有氧」運動可以選擇呢? 網路上很多影片 可是做起來的感覺都比較傾向鍛鍊腹肌 手部 腿部肌肉用的,似乎都比 較偏向無氧的增肌 我主要想 ...