第一條腰帶建議 - 健身

Thomas avatar
By Thomas
at 2018-06-20T14:39

Table of Contents

大家午安

最近想購入第一條腰帶
但爬文後卻越來越難以抉擇所以想詢問大家心得

RDX：
入門款又免運，初學者CP值最高?
2倍體重以上或用久了會軟

INZER：
RDX的高階版
比較硬，不過久了也不會變軟
通路較少

SBD：
一用就回不去了(?)
最貴

Team Joined：
(網路心得好少找不太到，但蓋伊的好像是這牌? )


不限上面的品牌有推薦的都可以
另外想請問台灣人體型大多都是用10MM的嗎
先謝謝大家的回答!

--
Tags: 健身

All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2018-06-23T06:02
Inzer很夠用 現13mm服役中
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-06-28T01:42
玩健力就上最好的，玩健康玩體態就買健美腰帶。
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-06-28T08:47
泰坦
Jacob avatar
By Jacob
at 2018-07-03T03:19
有閒錢就 SBD沒錢就 RDX,就那麼簡單……
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-07-06T03:49
sbd
Callum avatar
By Callum
at 2018-07-10T11:38
你的程度在哪再決定吧
Dora avatar
By Dora
at 2018-07-13T21:44
或是回歸最基本的，練習呼吸，訓練核心更實在
Poppy avatar
By Poppy
at 2018-07-16T08:55
何立安還不是用rdx 看你用得順不順而已
Belly avatar
By Belly
at 2018-07-18T10:22
先鍛鍊核心，真的感覺不穩再上腰帶
Freda avatar
By Freda
at 2018-07-18T21:43
真的rdx就夠不夠也是幾年後再升級
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-07-23T07:59
一輩子買一條就上sbd
William avatar
By William
at 2018-07-28T05:04
感覺rdx價位還不錯
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-08-02T00:58
RDX也是有高手一直用，完全看自己啊
Emma avatar
By Emma
at 2018-08-04T12:09
有錢sbd 沒錢rdx
Regina avatar
By Regina
at 2018-08-04T23:57
直上inzer 硬惹硬惹
Steve avatar
By Steve
at 2018-08-07T14:28
titan也很不錯喔！
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-08-12T13:43
直上sbd 買一次就好了
Olive avatar
By Olive
at 2018-08-15T23:53
Wahlanders超美的～～～
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-08-16T23:21
直上sbd，便宜的腰帶真的光是用看的就發抖...
Elma avatar
By Elma
at 2018-08-17T20:36
直上才是最省的
Victoria avatar
By Victoria
at 2018-08-18T07:29
SBD、inzer各有所好
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-08-19T22:43
SBD，還可以當傳家寶！
Elma avatar
By Elma
at 2018-08-24T22:38
inzer 13mm服役中 硬是硬 但我覺得不痛
Oscar avatar
By Oscar
at 2018-08-26T04:08
不要買R滴插 其他都行 跟學吉他千萬別買便宜爛琴一樣
Elma avatar
By Elma
at 2018-08-28T00:10
Inzer 用習慣不痛
Michael avatar
By Michael
at 2018-08-29T13:29
ROGUE 被歸類在Weightlifting的10mm腰帶，約100鎂出
頭
Frederic avatar
By Frederic
at 2018-09-01T23:23
我Wahlanders 派的
Kumar avatar
By Kumar
at 2018-09-05T09:25
核心吧~免費好用
Wallis avatar
By Wallis
at 2018-09-07T09:01
推先把核心練好再上腰帶，核心沒有function，給你戴多
厲害的腰帶都沒用
Jacky avatar
By Jacky
at 2018-09-09T19:22
Wahlanders 推！覺得比SBD舒服
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-09-11T11:39
inzer 13mm直上之後就不用其他的了

怎樣才能肌肥大

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-06-20T12:46
各位板友大家好 我是國中生之眼 上次太親民回答問題被背刺...現在開始不回答問題！！！！ 本魯最近覺得肌肉還不夠大 目前2頭有兩個練法 一個是 4公斤 4組 12下 一個是 6公斤 4組 8下 兩個總重量都是192 哪個比較能肌肥大阿? -- Sent from my Samsung Not ...

健檢發現腰椎骨折

Emma avatar
By Emma
at 2018-06-20T12:27
安安各位巨巨大神 今年公司的健檢X光結果出來發現 本魯的第五腰椎關節間骨折 嚇一大跳 馬上去了兩家大醫院骨科再照一次X光 結果醫生都說確實斷掉了 第一家骨科我要問問題他一直不讓我問 只說你這個就是疲勞性骨折 以後不要做太多激烈運動 這也不會自己復原了 心情真的超級低落 以為剩下人生不能再重訓打球了 另一家骨 ...

食物料理技法對營養素的看法！？

Caroline avatar
By Caroline
at 2018-06-20T12:18
https://i.imgur.com/eejp3lv.jpg 基於不影響該討論串所以新增文章討論！ 來回覆P大問題。 個人覺得煎、煮、炒、炸、燉、滷、烤、蒸只是烹飪技法 沒有好壞問題。不需要特別對某些技法嗤之以鼻， 只要沒有過度烹煮營養都不會流失太多！ 肉裡頭的油，在煎煮炒烤蒸的過程達到百 ...

一直持續運動但體脂卻一直上升?

Yuri avatar
By Yuri
at 2018-06-20T12:12
基本資料 性別：女 年齡：30 身高：159 體重：52 BMI：20.5 體脂率：27.5 三餐內容： 早餐：黑咖啡+水煮蛋+(香蕉一根/吐司2片或麵包1個 擇一) 午餐：家理自己煮的乾麵一碗+燙青菜2份+一塊雞胸肉+蘋果一顆 晚餐：烤雞胸肉+小黃瓜.青椒.杏鮑菇(各一份) +玉米 ...

減脂期間的水果攝取

Kumar avatar
By Kumar
at 2018-06-20T10:47
如題 想像各位前輩們請教，減脂期間有沒有推薦多攝取的水果/不適合吃的水果？ 我個人的觀念，減脂時盡量避免攝取「糖」，能避就避，故糖份高的水果就不要，但因為 像是橘子這類的水果，有豐富維生素也有纖維，但好像糖分真的蠻高的。前輩們在水果的 攝取上，是都怎麼權衡的呢？ 另外減脂期間，推薦吃芒果嗎？ - ...