簡直是神話了 - 健身

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2015-09-11T23:48

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http://goo.gl/ar1Vbj

這是公司正在進行減重的女生們po在減肥群組的文章。
我稱不上多專業,但文中這樣的說辭跟誤導的字眼,真的很令人感到不可思義
更不可置信的是，居然有人相信

看來版上的巨巨在健身房揮汗如雨的重訓，依照這篇文章的論調，簡直是阿呆......沒事
搞這麼累幹嘛

公司的減重群組的減肥神技如：代餐。吃極少量。穿爆汗褲。吃蔬菜湯
還有哦，不要重訓，會長出很重的肌肉......

有這樣的同事，每天看她們一起熱絡的談論少吃一餐減少0.5公斤或者多吃一點胖1公斤。
真的蠻有樂趣的，原來在資訊進步的今日,還是有愚民的存在

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Tags: 健身

All Comments

Olive avatar
By Olive
at 2015-09-12T12:11
估狗縮網址
Quanna avatar
By Quanna
at 2015-09-15T21:31
不知如何縮網址也接近神話
Necoo avatar
By Necoo
at 2015-09-19T08:44
幹嘛刪我推文= =
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-09-23T19:24
今天在書局好像有看到他的書...
Catherine avatar
By Catherine
at 2015-09-25T21:25
抱歉。抱歉。用手機很不熟練
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By Robert
at 2015-09-28T09:03
唷~沒事啦
Hardy avatar
By Hardy
at 2015-10-03T00:14
進行"減重"的話 重訓變重他們也沒說錯啊XD 不追求減脂
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-10-03T05:25
其中一個主管說她的體脂是30,她就是害怕健身會長肌肉
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2015-10-07T07:42
台灣大部分的女性追求的是體重計上的數字 而不是全身
鏡面前自己的線條 以他們的目標來說這些做法確實比較
Emily avatar
By Emily
at 2015-10-10T23:16
符合 所以真正的問題是 這目標對嗎 你都說減重群組了
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By Daniel
at 2015-10-12T01:39
因為運動很累很辛苦，節食比較容易，勤一點的才會去跑步
George avatar
By George
at 2015-10-16T08:09
很多人即使知道體脂率 還是會想追求體重機上的數字
Irma avatar
By Irma
at 2015-10-17T14:45
風氣問題
Rae avatar
By Rae
at 2015-10-21T08:13
人家女生耶！不想小腿肩膀太粗壯不行嗎>"<
Donna avatar
By Donna
at 2015-10-22T05:18
認識的女營養師 為自己的體重40初感到非常開心
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2015-10-24T09:22
我覺得節食好難
應該說飲食控制好難
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By Dora
at 2015-10-28T23:35
他們是在減肥 又不是重訓
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-11-01T11:54
也吃太少 我吃的是2倍><
Irma avatar
By Irma
at 2015-11-06T03:40
運動辛苦？但我覺得跑步比重訓辛苦就是了@@
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-11-08T07:23
看完也是醉了
George avatar
By George
at 2015-11-11T17:40
醫生教人這樣吃...對嗎 = =
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2015-11-16T13:34
她們開心就好 還有很多人喜歡燒香燒紙錢殘害肺部呢
Heather avatar
By Heather
at 2015-11-17T01:27
吃的好不健康...只是有算熱量而已
Zora avatar
By Zora
at 2015-11-17T08:50
這個都有點跟宗教信仰一樣強
Eartha avatar
By Eartha
at 2015-11-18T18:48
＂脂肪轉成肌肉＂太神啦～
Kristin avatar
By Kristin
at 2015-11-23T07:14
女同事應該只是看醫生帥吧？
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2015-11-27T14:28
我也覺得跑步比重訓辛苦+1

45 Degree Leg Press 是最壞的動作??

Bennie avatar
By Bennie
at 2015-09-11T21:35
上健身房兩個月，教練腿部其中有個動作是這個 最近上山姆伯伯的網站發現說這是最壞的4個動作之一??? 存有疑問 原文是 Turbulence Training的作者Craig Ballantyne說「這個動作強迫背部進到圓形的姿勢(Rounded Position)並壓縮你的脊椎」，這會導致椎間盤突出。此 ...

睡一覺起來腰痠痛

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By Eden
at 2015-09-11T21:32
※ 引述《jaysuzuki (Never blink)》之銘言： : 這篇不是問診文，合先敘明 : 只是想問有沒有板友有過跟我一樣的經驗，實在覺得有點神奇 : 禮拜一有訓練，昨天沒練，也只有正常的臀腿DOMS : 結果今天睡一覺起來，竟然腰後偏側邊痠到不行 : 以前也只遇過睡覺落診的情形，睡覺睡到腰痛還是頭 ...

台北六張犁"OurGym我們的健身房"團報-1人

Zora avatar
By Zora
at 2015-09-11T20:30
新開的台北六張犁OurGym我們的健身房，設備都還超新 老闆阿銳有出一本and#34;網拍正妹教你瘦and#34;一書，人也都在健身房，不用教練課也傳達滿多知識 最近有11點前入場單次and#34;50元and#34;! 裏頭也有駐點開的燃脂、拳擊有氧等單次課程 https://goo.gl/HTSh ...

新手入門菜單請益

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By Linda
at 2015-09-11T19:37
很感謝大家點進來看 手機排版多包涵 以瘦身為主 健身為輔 我的家中輕訓練菜單如下 星期一（2組） 8分鐘abs 棒式1min 交換碰跟捲腹30下 V字高姿 中姿 低姿 各30sec 星期二 慢跑10km 深蹲 星期三（2組） 伏地挺身30下 棒式1min 飛鳥10下 地板啞鈴推胸15下 交換啞鈴推胸 ...

請教深蹲問題

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By Edward Lewis
at 2015-09-11T17:17
腳會太開嗎？ 我做的時候 大腿前面跟屁股有感覺， 下背肌肉也稍微會酸，所以請大大們幫忙矯正 深蹲 http://youtu.be/HjAm2kh2mKA 史密斯機深蹲，這裡沒自由槓。 http://youtu.be/TYrmf7J9YuM - ...