素食健身者 - 健身

Madame avatar
By Madame
at 2016-03-29T17:31

Table of Contents


剛看到一則新聞
史上最強「健身情侶」！ 詢問健身秘方他們秒答：吃素
http://tube.chinatimes.com/20160329003666-261410

我看了一下他們的體型有點疑問
但光吃素真的有辦法練那麼壯嗎?
蛋白質就算了
肉類中的那些氨基酸有時候就算吃葷都不夠了啊

還是這也只是黑魔法師?

--
Tags: 健身

All Comments

Oscar avatar
By Oscar
at 2016-03-31T03:36
這應該也是黑魔法吧…!?
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-04-04T22:40
我周遭所認識吃全素的人，不是胖就是瘦相當極端
覺得黑魔法+1
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-04-07T20:32
不用覺得或應該，這根本就是有用黑魔法
Liam avatar
By Liam
at 2016-04-11T21:03
Frank Medrano 也吃素
Mason avatar
By Mason
at 2016-04-11T23:58
這絕對有，不過吃素健身很壯的大有人在，克里斯丁貝爾
就是了
Ivy avatar
By Ivy
at 2016-04-13T19:11
類固醇
Mia avatar
By Mia
at 2016-04-13T22:35
想證明吃肉與健身並沒有直接關係，類固醇一樣可以提供身體
所需的能量。
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2016-04-16T15:06
應該是吃蛋奶類固醇素
Belly avatar
By Belly
at 2016-04-19T05:34
吃素精瘦比較合理吧...都隨便他們說啊
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-04-20T00:58
類固醇不是能量 是信號分子
Leila avatar
By Leila
at 2016-04-22T05:53
就證明一件事 打藥比你吃什麼重要
Una avatar
By Una
at 2016-04-24T02:27
吃類固醇是比較容易長肉 光吃類固醇沒補充營養不會長
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2016-04-28T05:12
建議有吃藥的朋友下次上新聞說吃屎練的
Zora avatar
By Zora
at 2016-04-30T13:13
相信應該會引起風潮
Blanche avatar
By Blanche
at 2016-05-05T11:51
多種豆類穀類等等搭配的好 蛋白質完全ok呀! 為什麼
Regina avatar
By Regina
at 2016-05-06T02:15
大家會覺得素食來源的蛋白質無法或很難長肌肉呢？
不過這身材 應該有用藥就是了
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-05-08T00:33
人類已經進化到打藥就可以呼吸鍛鍊肌肉了嗎
Sarah avatar
By Sarah
at 2016-05-09T00:26
我吃素精獸
精瘦抱歉...
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-05-11T21:59
樓上吃塑精獸
Enid avatar
By Enid
at 2016-05-14T23:28
素
Valerie avatar
By Valerie
at 2016-05-18T09:48
alexey voevoda
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-05-23T02:29
類固醇是素的啊^___________________^
Harry avatar
By Harry
at 2016-05-27T16:37
中時不意外
Yedda avatar
By Yedda
at 2016-05-28T01:39
認識吃素的健身教練 很大隻 乳清其他的補充品吃很多吧
Heather avatar
By Heather
at 2016-05-30T20:14
欸...純素的話應該是蛋奶都不吃 包括乳清吧= =
Ivy avatar
By Ivy
at 2016-05-31T02:18
國外吃素(vegan)健身的人很多 這個大鬍子也是
https://youtu.be/av7IwBfF5m8
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-06-01T16:28
Patrik Baboumian談植物蛋白質來源
Lily avatar
By Lily
at 2016-06-04T21:29
https://youtu.be/fyBqDbrNqxc
Zanna avatar
By Zanna
at 2016-06-05T01:59
這肯定有吧...
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-06-06T14:54
看到素食健身就想到“名人”vegan gain...
Catherine avatar
By Catherine
at 2016-06-07T16:23
Frank Medrano我記得也是吃素 應該就不是黑魔法了
William avatar
By William
at 2016-06-12T10:52
推Frank
Dinah avatar
By Dinah
at 2016-06-16T13:12
我也吃素，練的很辛苦
Elma avatar
By Elma
at 2016-06-18T18:57
很多素食的恐龍都比暴龍大隻啊

從心理看運動

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-03-29T16:43
因為有接到板友來信 也有板友在推文提到了 一些想法和問題 所以我就想說再開一篇一併回了喔 首先是心態如何轉變的這個問題 我想這大概會是最難說明的部分 主要是因為每個人的狀態不一樣 雖然我的職業是諮商心理師 但也沒辦法鍵盤解答 畢竟我沒有養小鬼阿(菸 不過我覺得有個粗略的架構可以提供 也就是所謂的正念和腹式 ...

健身的效用？

Linda avatar
By Linda
at 2016-03-29T16:28
※ 引述《mic790909 (阿翰)》之銘言： : 各位巨巨大家好， : 小弟跟一個朋友從去年11月左右開始健身的習慣，到現在平均一個禮拜上三次健身房， 每 : 雖然不像版上一堆神人，但持續了快半年也覺得小有所成，至少身體狀況感覺還不錯， : 而小弟跟朋友以前大學時代都有打籃球的習慣，也都有加入系隊練習，只 ...

運動發生奇怪眩暈?

Robert avatar
By Robert
at 2016-03-29T15:47
我也會 尤其從十幾年前開始用動的時候就會有這種感覺 就忽然會除了眼前會黑滿天星外 聽覺會變敏銳 低頭會暈 那時候我開始記錄自己的生理表現和一天的生活飲食 後來我發現有強相關的部分是 1.熱量攝取相對低的日子 2.溫濕度相對高的天氣 3.排汗量相對大的時候 比如某天忽然比排汗狀況較多 4.最大心跳相對高的表現 ...

睡眠與體重的關西

Edwina avatar
By Edwina
at 2016-03-29T14:39
前陣子體重狂升，足足升了5公斤。 但其實沒有甚麼大吃，也都有運動。 完全就像失控一樣。 於是我開始節制飲食，以為可以降個一兩公斤。 結果依然無法改善，還破新高。 後來我逼自己早睡，也沒多早，大約一點就睡。 因為工作的關係，我常需要晚睡， 於是我就給自己一周時間，盡量早睡。 沒想到體重竟然止穩 ...

減肥x訓練

Donna avatar
By Donna
at 2016-03-29T12:52
各位板上的前輩好，小弟我是一位高三學生，日前因準備學測而完全沒有運動... 而在考完後，一直想著要來減去身上的脂肪，並增強自身的肌耐力 畢竟小弟伏地挺身、拉單槓連一下都做不來 仰臥起坐一分鐘也才28下 而平時體育課慢跑光是兩圈就要了我的命 小弟我目前184/94，體脂肪雖然不知道多少，但是一定很高 我目 ...