給：想健身但不知如何開始的女孩們 (２) - 健身

跟有看這篇文的初學者們說一下，

我有小小更正一點東西：

不要憋氣。

部落格原文也已經更正了。

昨天在看相關書籍的時候赫然想起來的。

這很重要喔，謝謝～


※ 引述《yuanopen ()》之銘言：
: http://wellthinesslife.blogspot.tw/2012/06/blog-post_06.html
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: 2012年6月6日星期三
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: 給：想健身但不知如何開始的女孩們 ─ 初體驗的注意事項
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: Wellthiness ─ Wellness, Healthiness, Fitness 每日健康新知。
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