綜合訓練機 可練腿/腹肌/胸/背/手臂 - 健身

Hedy avatar
By Hedy
at 2015-10-10T19:55

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如題 抱歉我也不知道正確名稱是甚麼

(我是幫哥哥賣的)

2000 淡水自取(靠近關渡 竹圍捷運站)

http://i.imgur.com/YkMcUl0.jpg

http://i.imgur.com/oeRe7pX.jpg

如圖 是可以收起來的

可以做仰臥起坐應該很明顯

其他功能我也不瞭 = =



據哥哥說是可以練往上舉的動作

還可以胸前開合 反著坐就是可以練背的


沒有附槓片喔



如果需要更多圖片或說明

請站內信或電郵[email protected]



這台非常好用 哥哥練成效顯著

但因為最近淡水那開健身房

所以才沒有用這台了




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Tags: 健身

All Comments

加重量沒感受度

Charlie avatar
By Charlie
at 2015-10-10T14:53
小弟目前健身一年多 昨天在練臥推的時候 從40Kg左右做大概4組再換成45Kg做3組左右(我175cm 64Kg) 想到之前有看到人家說 健美不只感受度也要慢慢拼重量 我就試推50Kg的 雖然可以做8下差不多力竭(我知道很廢) 可是做完那組就覺得不像45Kg時 感覺沒有集中在胸 想要問問大家也會 ...

手臂一次或兩次？

Robert avatar
By Robert
at 2015-10-10T12:00
※ 引述《zex159 (Zex)》之銘言： : 各位巨巨好 : 想請問大家覺得一週 : 一個部位要練一次還兩次比較好 : 特別是二三頭 : 最近看到有篇文章 : 寫一週兩次有可能會讓二三頭休息不夠 : 因為在其他諸多動作中也會牽涉到手 : 想請問各位巨巨的看法 先謝謝大家回覆 小弟是個剛練三四個月的新手 ...

適合跑步聽的輕電音

Faithe avatar
By Faithe
at 2015-10-10T10:38
這次的Carrie Ballad 5.1 選用多首清涼風格的舞曲 有好幾首歌是從4.0開始就想要放 直到5.1終於編排進去 若要比較兩張專輯的感覺 5.0 灑滿溫暖的陽光 5.1 黃昏到深夜的律動感 很多人來信告知我的輕電音 讓跑步變得有趣 而且時間夠長 會忍不住越跑越遠 自己也覺得很開心 封面是九月 ...

手臂一次或兩次？

Jake avatar
By Jake
at 2015-10-10T00:00
各位巨巨好 想請問大家覺得一週 一個部位要練一次還兩次比較好 特別是二三頭 最近看到有篇文章 寫一週兩次有可能會讓二三頭休息不夠 因為在其他諸多動作中也會牽涉到手 想請問各位巨巨的看法 - ...

如何判斷是增肌還是增重

Agnes avatar
By Agnes
at 2015-10-09T23:39
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 目前我正在實施增肌的飲食計劃已經快兩個月，想問看看是否只是單純的增重還是有增肌 ？(以下數 ...