維多利亞秘密天使名模的鍛鍊法 - 健身

By John
at 2012-05-25T00:22

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原文：http://goo.gl/MQoB3

本來覺得可以當超模一定是天生如此
但後來發現這些女模們許多都已經是媽媽
更覺得驚訝

辣媽也不是好當的！
看他們這麼勤奮的鍛鍊
難怪身材可以好成這樣...

看了都覺得慚愧

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Tags: 健身

All Comments

By Ivy
at 2012-05-28T03:22

已經偷懶一周沒運動了慚愧+1.....

By Adele
at 2012-06-01T06:25

她們走年度秀之前一個月都不能吃澱粉一個禮拜運動五天

By Dorothy
at 2012-06-04T03:25

對吃都嚴格得控制飲食另外她們都有天生瘦的體質

By Isla
at 2012-06-05T16:57

常威:我只是天生神力呀

By Olga
at 2012-06-07T17:25

樓樓上跟他們很熟?

By Mary
at 2012-06-09T11:46

對拉自己做不到就推給別人體質好拉

By Suhail Hany
at 2012-06-13T16:21

可是我還是想要哭訴一下我就沒辦法長那麼高

By Hardy
at 2012-06-14T01:41

我只是有在注意VS Angel的新聞當Model..不天生瘦是要怎麼

By Callum
at 2012-06-15T17:20

怎麼當大牌Model 時尚界很殘酷....

By Isla
at 2012-06-19T18:24

我當過MODEL 只能說很黑暗 ......

By Margaret
at 2012-06-22T16:23

我想聽八卦八卦八卦

By Joe
at 2012-06-24T13:51

http://m.shape.com/fitness/workouts/victorias-secret-

飛輪肌肉專注力

By Wallis
at 2012-05-24T21:19

在市立運動中心上飛輪課程，教練說要學著靠大腿出力踩踏教練都說要專注在大腿就對了但每次在衝刺的時候，都覺得小腿很痠，感覺使力的部位錯了想要知道如何專注在大腿上，而不是以小腿出力去踩呢？謝謝 - ...

有氧運動的持續性

By Charlotte
at 2012-05-24T20:18

※ 引述《gordon0712 (心想事成)》之銘言： : 小弟我因為工作之後 : 身體的體脂肪開始升高(18--andgt;22) : 身材也很明顯地多了一層游泳圈 : 於是決定開始每天的早上吃完早餐後1小時 : 在家騎腳踏車 : 目標: 騎1小時心跳:125~145 阻力從5-andgt;8 ...

有氧運動的持續性

By Bethany
at 2012-05-24T19:40

小弟我因為工作之後身體的體脂肪開始升高(18--andgt;22) 身材也很明顯地多了一層游泳圈於是決定開始每天的早上吃完早餐後1小時在家騎腳踏車目標: 騎1小時心跳:125~145 阻力從5-andgt;8-andgt;5-andgt;8(每10分鐘就換一次) 問題: 從版 ...

鄭多燕第三片如果加入啞鈴?

By Michael
at 2012-05-24T16:47

大家好想請問如果鄭多燕第三片(Dance篇) 我手拿啞鈴一起跳的話.. 會有跟第二片(啞鈴操)相同的重訓效果嗎? - ...

先有氧後重訓

By Lucy
at 2012-05-24T14:34

一般的說法是同一天效果不好, 這個不好應該是指增肌, 但是對於肌耐力還是有幫助的吧, 因為天氣越來越熱, 不想把慢跑跟重訓分時間做, 一次做完再洗澡就休息了, 這裡的重訓並非是使用健身房的器材, 只是伏地挺身,仰臥起坐跟單槓之類的做幾組, 然後每天進行, 先慢跑4~50分後再做 ...

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