練斜方 耳鳴問題 - 健身

Kelly avatar
By Kelly
at 2015-05-04T13:47

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不知道有沒有人跟小弟一樣有這個問題
其實以前不會有這個情況
但是好像幾個月前發現
在做聳肩動作提到一個高度好像會有一種耳鳴的感覺
不知道是不是肩膀受傷了或是動作壓迫到神經之類的

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Tags: 健身

All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2015-05-06T23:12
請問你有閉氣嗎? 我練單槓有時候也會這樣
Oliver avatar
By Oliver
at 2015-05-10T03:08
內外壓力不平衡 調節呼吸試試看 不然就先別做到這麼高
Robert avatar
By Robert
at 2015-05-13T19:50
憋氣方面只有提到頂那一段憋氣
雖然短暫有耳鳴的感覺但是不會頭暈我最近做就沒聳太高了

小肥宅減重

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By Kumar
at 2015-05-04T11:53
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

有關股二頭肌與股四頭肌訓練

Wallis avatar
By Wallis
at 2015-05-04T11:50
先前一直以為股二頭肌應該比股四頭肌強壯， 因近期股二頭肌不斷拉傷 昨天第一次踏入健身房結果讓我很驚訝 股四頭肌120磅可做20下 但是股二頭肌60磅極限也是20下 和我先前認知差很大 請問股四頭肌和股二頭肌有建議的負重比嗎？ -- Sent from my Android - ...

關於cellucor乳清

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By Daniel
at 2015-05-04T11:33
各位巨巨大家好 我在網路上稍微尋找了一下發現似乎找不太到在賣cellucor的乳清 想請問一下臺灣有什麼購買的管道嗎？ ----- Sent from JPTT on my Samsung GT-I9100. - ...

肌肉量換算消耗大卡

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By Xanthe
at 2015-05-04T10:54
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 我在健身房量出來的肌肉量是38公斤，以網路上傳聞的一公 ...

離上一餐時間較長的運動前飲食。

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By Michael
at 2015-05-04T10:40
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 各位好，小弟是上班族，以下附上飲食時間 09:30 上班吃早餐 12:10 午休 ...