練腳肌促進長高? - 健身

如題
我有個親戚的小孩目前國中剛畢業
本來他媽想幫他買個彈跳床讓他跳促進長高
可是家中天花板不夠高所以就打消這念頭了
他家離球場不近而且最近常下雨
他有在健身房運動我就建議他去練腳的肌肉跟身體的肌肉
可以促進生長板發育
除了腳以外他還有在健身房慢走、手部肌肉
當然重量是可以一次推個10來下一天做個10組左右那樣不是真的重訓啦~
請問我這樣有說錯嗎?
誤導人就不好了~
謝謝~

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