練腳肌促進長高? - 健身

Ursula avatar
By Ursula
at 2012-06-28T00:22

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如題
我有個親戚的小孩目前國中剛畢業
本來他媽想幫他買個彈跳床讓他跳促進長高
可是家中天花板不夠高所以就打消這念頭了
他家離球場不近而且最近常下雨
他有在健身房運動我就建議他去練腳的肌肉跟身體的肌肉
可以促進生長板發育
除了腳以外他還有在健身房慢走、手部肌肉
當然重量是可以一次推個10來下一天做個10組左右那樣不是真的重訓啦~
請問我這樣有說錯嗎?
誤導人就不好了~
謝謝~

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Tags: 健身

All Comments

John avatar
By John
at 2012-06-29T04:26
我國二過一半就現在這個身高了...(遠目)
Bethany avatar
By Bethany
at 2012-07-02T01:46
<=過年的時候有被說長高不知真的假的XD
Sandy avatar
By Sandy
at 2012-07-03T14:53
早點睡比較實際
Daniel avatar
By Daniel
at 2012-07-05T17:15
跳繩勒~?
Charlie avatar
By Charlie
at 2012-07-06T21:45
運動ok 但是不用抱太大期望
Annie avatar
By Annie
at 2012-07-11T03:53
跳繩 醫生建議的
Margaret avatar
By Margaret
at 2012-07-12T04:12
我國中的時候大家都在比跳躍力 抓框碰,天花板之電燈...那時
候長了20.5公分
Lily avatar
By Lily
at 2012-07-14T16:31
我國中畢業就幾乎長不高惹 哭哭
Thomas avatar
By Thomas
at 2012-07-18T23:32
我的身高一直到大一長了最後一公分 終於不再高了
小六167 國一172 國中畢178 高一182 高中畢184 大一185(完
Damian avatar
By Damian
at 2012-07-19T14:45
但是我的體重 T.T
小六7x 國中9x 高中11x 大學14x(最重) 現在12x T.T
Hazel avatar
By Hazel
at 2012-07-21T23:11
原PO是好人 XD 話說我哭哭長不高這回事 龍珠會不會想打我?
Callum avatar
By Callum
at 2012-07-22T08:53
國中也是跟同學亂投籃球 變成黑人 還被老師叫去問話 是不是有
David avatar
By David
at 2012-07-23T22:58
在不當減肥= = 只是因為比較黑吧 哈哈哈 不過小孩多睡倒是真的
Sarah avatar
By Sarah
at 2012-07-28T03:34
比較有幫助 一起打籃球的同學中 也只有我比較高~才170拉 哈哈
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2012-08-01T10:14
我好像是國二那年打籃球突然長高15公分的..
然後接下來三年只長3公分XDDDDD
Dora avatar
By Dora
at 2012-08-03T18:51
164-177-180..
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-08-06T20:55
反例: 國小國中時期加入籃球隊長跳長跑，身高從小五開始停滯
Belly avatar
By Belly
at 2012-08-11T19:17
運動跟左手一樣都只是輔助啊...(嘆)
Ivy avatar
By Ivy
at 2012-08-14T04:46
我本來178.5 開始運動後反而變矮了XD
Poppy avatar
By Poppy
at 2012-08-14T22:54
跳繩有用 我幾乎一個禮拜會跳1萬下 長高了一兩公分
Mia avatar
By Mia
at 2012-08-18T17:39
我也覺得跳有用.我和我弟小時候都比賽誰跳得到梁柱
我身高有177.我弟有180(不過不知吃睡有沒有影響就是)
Olivia avatar
By Olivia
at 2012-08-19T16:10
小六150，國二153....(結束)....淚奔
Elvira avatar
By Elvira
at 2012-08-19T21:42
晚睡影響激素分泌會比較長不高 營養不足也會
Hedda avatar
By Hedda
at 2012-08-24T04:10
國中同學身高胖胖的幾乎都沒運動 身高190
Megan avatar
By Megan
at 2012-08-26T15:56
型
George avatar
By George
at 2012-08-27T09:36
晚睡真的有差 我國中常常熬夜K書 雖然我也很常籃球
兩者互相抵消 最後身高就是中等的170 XD

如果變得比較容易餓?

Irma avatar
By Irma
at 2012-06-28T00:08
如標題 我依然吃得和4~6月差不多分量 早午晚都沒缺席! 也都沒有刻意節食挨餓 但是最近我大概8點多吃完早餐(costco bagel+低脂起士片+豐富生菜) 到了大概中午12點 會變得超餓!!! 若因為無法去用餐而拖到1~2點 就會有種餓到胃彷彿要被磨壞的感覺= = 然後中午吃完and#34;一 ...

許我25歲青春的肉體吧！

Eden avatar
By Eden
at 2012-06-27T22:55
※ 引述《w0420cc (Max)》之銘言： : 性別：男 : 年齡：25 : 身高：185 : 體重：129.4(想說皮帶鬆了一些 才瘦了4KGandgt;andlt;) : BMI：37.8 : 體脂率：34.7 根據我自己減重的經驗(仍在減重期中), 這種情況其實是最好瘦的, 問題在於 ...

許我25歲青春的肉體吧！

Megan avatar
By Megan
at 2012-06-27T21:51
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 但還是想請教大家一下 基本資料 性別：男 年齡：25 身高：185 體重：129.4(想說皮帶鬆了一些 才瘦了4KGandgt;andlt;) BMI：37.8 體脂率：34.7 內臟脂肪：23 基礎代謝：2477(大家好像都沒我這麼高 我這樣是不是異常啊) ...

我來寫了 Q_Q

Annie avatar
By Annie
at 2012-06-27T15:00
※ 引述《aa83826 ()》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 : 基本資料 : 性別：女 : 年齡：18 ^^ 年輕是本錢，不珍惜就不值錢，胡亂用還會賠錢.... 18歲，有運動習慣，衛生署的每日建議攝取熱量為1900～2400大卡 : 身高：166 : ...

請問台中健身房

Lily avatar
By Lily
at 2012-06-27T14:41
因為某些關係 我需要短時間練會引體向上(拉單槓) 我是肉肉的女生 想說也順便要減脂 現在我只能像猴子雙手平調在單槓5秒左右 更不用說往上拉了 希望在二,三個月內可以做到 不知道我要報名哪裡健身房 找哪個教練比較好 健身房費用有一個月算或是一季算的嗎 不懂.. 還有健身房通常都怎麼待阿? 可以待一整天嗎?還是有 ...