練街健的人會練腿嗎？ - 健身

Ursula avatar
By Ursula
at 2019-07-09T17:29

Table of Contents

好奇ㄧ問

因為有時候在公園看到一些街健神人上半身都很

壯肌肉線條明顯，但腿好像都滿細的！

因為很多街健神人都強調從沒去過健身房～

而且公園好像也想不到有什麼器材可以練腿？

另外谷哥好像也看到有些人說練腿會影響到街健
ㄧ些招式的平衡？

有街健神人大大可以一起來討論一下嗎？

感謝～





--
Tags: 健身

All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-07-13T05:27
練腿 不就自找麻煩Zzz
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-07-15T13:05
https://youtu.be/iEg4ds1MM5Y
Damian avatar
By Damian
at 2019-07-16T13:07
這個就因為一堆人說他不練腿所以特地拍影片澄清
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2019-07-20T06:34
他也有解釋你的問題
Doris avatar
By Doris
at 2019-07-23T21:23
街健項目沒有特別要腿的 不練也無所謂
Sandy avatar
By Sandy
at 2019-07-25T04:00
身體越輕越好，大多都不會練吧
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-07-29T16:16
練瑜珈的人會練腿嗎？
Sandy avatar
By Sandy
at 2019-07-30T01:23
體操選手會練腿嗎
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-07-30T12:52
街舞就做一堆奇怪動作自己覺得很屌 你說有難度嗎也是
有 只是看不懂街舞屌在哪而已
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-08-01T19:50
筋肉爸有練腿？
Dinah avatar
By Dinah
at 2019-08-05T06:30
巨巨相輕，專項不一樣就開始攻擊人家自以為很屌我也是醉了
Victoria avatar
By Victoria
at 2019-08-07T17:22
有點好奇有人是練街健變壯到嗎
還是為了做出街健耍帥的動作而練壯?
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-08-10T15:09
引戰
Irma avatar
By Irma
at 2019-08-11T09:46
純街健上半身能練壯的都很少了更何況練腿= =
Andy avatar
By Andy
at 2019-08-15T12:22
你上單槓要跳阿 我們都是用那段range of motion 做個8rep
s的 需要的可以加入菜單
Ula avatar
By Ula
at 2019-08-19T04:43
2樓影片是很多女生喜歡的身材…再大隻就……
Noah avatar
By Noah
at 2019-08-21T21:16
好像就....慢跑吧
Emma avatar
By Emma
at 2019-08-26T14:27
其實多半並沒有非常在意身材 腿不需要特意的練
Emily avatar
By Emily
at 2019-08-30T19:04
街健人頂多練手槍蹲(腿練太重 槓上動作會很不方便)
Christine avatar
By Christine
at 2019-09-02T09:00
同理阿!舉重手跟體操手也不能達到對方最佳的運動表現阿!
Margaret avatar
By Margaret
at 2019-09-05T10:37
尊重專項
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2019-09-08T11:39
街健幾乎不需要腿阿
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-09-12T03:19
不須練腿但還是可以依喜好練腿咩
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2019-09-14T10:20
如果是靠臉吃飯的其實也不用去健身房
Enid avatar
By Enid
at 2019-09-16T05:12
筋肉爸不是冠軍嗎？能不練腿？
Heather avatar
By Heather
at 2019-09-19T07:38
這就像問馬拉松選手為什麼不練成巨巨啊XD
Olga avatar
By Olga
at 2019-09-24T03:06
推文的可以理性討論嗎 作者不是在酸街健的不練腿
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-09-26T04:49
街頭健身這專項真的該改個名稱，一直被拿來和健身類比
Ivy avatar
By Ivy
at 2019-09-26T17:42
健身就是健身 何必改名
https://youtu.be/e984tYjjiz0
想起這支影片
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2019-09-30T05:26
如果是早期的街健是可以這樣，但現在的街健已經幾乎是另
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-10-01T04:32
一種專項運動了，比如有人講馬拉松選手也會練腿，但絕對
沒人會把他蹲多重拿來當話題一樣
Eartha avatar
By Eartha
at 2019-10-05T17:33
樓上馬拉松是在共啥小
類比錯誤
Donna avatar
By Donna
at 2019-10-09T04:53
本來就不同專項的運動要拿來比較的才有問題吧
街健腿根本就不是重點，你問他蹲多重有什麼意義?
Selena avatar
By Selena
at 2019-10-11T12:59
跑馬要用的腿比街健還多咧 你會問跑馬選手蹲多重嗎?

worldgym教練課請益

Ida avatar
By Ida
at 2019-07-09T17:11
※ 引述《UnaBaby (晚安布布)》之銘言： : 小妹最近剛加入萵苣 : 因為擔心姿勢做不好會受傷 : 所以有打算要請教練 小妹也是剛加入萵苣兩個多月的新手 有舊傷問題 所以一開始跟你一樣擔心受傷問題 但我發覺姿勢不對不是受傷的主要原因 反而是做了過重的重量才會導致受傷~ 一開始友人就建議我不要被推課 ...

萵苣和成吉 感想

George avatar
By George
at 2019-07-09T16:50
在館長的新莊成吉思汗待了一年半 因工作緣故，跳來民權西express 稍微分享一下我的感想 我不是巨巨 器材部分除了花了時間習慣以外 其實都很夠用，但以該間萵苣場館大小來說，深蹲架或free weight感覺可以再多一些 對我來說差異最大的應該是客人和教練的素質 在這裏我觀察到槓片不收、啞鈴、槓鈴亂放根本是常 ...

worldgym教練課請益

Quintina avatar
By Quintina
at 2019-07-09T16:31
※ 引述《UnaBaby (晚安布布)》之銘言： : 小妹最近剛加入萵苣 : 因為擔心姿勢做不好會受傷 : 所以有打算要請教練 : 但想先晃晃七天再決定 其實這七天，你可以觀察兩大類事情 1. 其他人怎麼用器材 2. 教練怎麼教 這是想靠自己 在萵苣想找到好教練的唯一辦法了吧 可是瑞凡 外行人只會看熱鬧 ...

請問肌力訓練新手?

Olivia avatar
By Olivia
at 2019-07-09T14:42
大家好 上網爬文看看大家常去的健身房後 發現有一般連鎖健身房及小班教學健身房(單堂課程)還有國民運動中心等 想請問若是一般新手，對於肌力訓練無概念， 希望能有教練指導或講解概念 但因為連鎖健身房基本上都要購買教練課，單堂700甚至1000以上， 所以暫不考慮 想請問，小班教學及板橋國民運動中心 ...

增肌完成後，蛋白質攝取是否還要一樣多？

Charlie avatar
By Charlie
at 2019-07-09T13:57
※ 引述《x111222333 (試驗者)》之銘言： : 請教一下， : 之前看資料，增肌期間，每日攝取的蛋白質量大概是 體重*1.5~2g : 那瘦子增肌後，如果在已經達到目標體重跟肌肉量下 : 未來只是要維持的話，是否還是要攝取如此多的蛋白質？ : 謝謝！ 小弟也想請問這個問題 可是下方留言似乎沒有解開 ...