練蹲舉時穿的褲子... - 健身

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2009-02-26T16:10

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我現在是穿羽球褲或是籃球短褲練蹲舉(深蹲)，
每次練的時候，每蹲一下褲子就會漸漸往下拉一點點，
一組練完後，半個屁股都快露出來了，
不知道各位是穿哪種運動褲練深蹲呢？給點建議好嗎...

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Tags: 健身

All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2009-03-01T01:33
把腰帶綁緊一點就好啦，我都穿有氧長褲或籃球褲
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By Skylar DavisLinda
at 2009-03-03T10:46
可以買田徑隊的迷你小短褲
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By Carol
at 2009-03-07T07:15
衣服穿大件一點呀

請問晚上餓的時候要吃什麼...

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By Zenobia
at 2009-02-25T23:43
因為很多關係 睡眠時間必須在1~2點之間 每次到10點、11點就開始餓的感覺 請問板友們 如果這時候感到餓 要吃什麼好呢 請推薦便宜營養的東西XD 謝謝 -- 你有一種宅男的...神祕感 - ...

訓練後肌肉酸痛，使用痠痛藥膏好嗎？

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By Liam
at 2009-02-25T23:16
重訓之後，局部肌肉總是會痠痛 有時候訓練量較大時，酸痛的程度也會更劇烈 有幾次經驗，在訓練之後的幾天 感覺似乎是因為局部肌肉太過酸痛 結果導致偏頭痛 我不曉得這是不是正常現象，還是我個人體質問題？ 不知道各位板友是否也有類似的經驗呢？ 這種偏頭痛，並不是訓練之後馬上有感覺 總是在隔天或是隔兩天之後，身體某 ...

體脂BMI是怎麼算的?

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By Todd Johnson
at 2009-02-25T22:55
體脂是怎麼算的呢? 它的原理是什麼 為什麼不用抽血光站在一個儀器上就可以知道自己體內的脂肪 - ...

有氧和重訓

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By Ethan
at 2009-02-25T22:45
爬過文說, 先做重訓再做有氧; 或者一天重訓一天有氧. 但小弟目前 (男, 183 cm, 93 kg) 的目標是先減重, 只吃中餐, 晚上 8 點多慢跑 40 分鐘. 但是重訓希望是早上 7, 8 點做. 這樣的話, 重訓和有氧相差近 12 小時. 不知道這樣效果 (減脂 / 塑形) 好不好? 有沒有壞 ...

關於成大光復重訓室的消息

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By Wallis
at 2009-02-25T22:45
水利系博班學長傳來消息說, 3/9重新開放, 但..........要改辦證件入場, 證件1年1000,可與勝利的體適能中心通用, 到時門口會有人專門檢查證件才可入內, -- 生活娛樂館 andgt; 休閒 Σ休閒品味館 andgt; EuropeanCar 車車 ◎歐洲車討論版 歡迎您 ◢ ...