羽毛球對於膝蓋的負擔會很重嗎? - 健身
By Tom
at 2010-09-09T18:22
at 2010-09-09T18:22
Table of Contents
※ 引述《ggaabbcc (Revan)》之銘言：
: 這是幫我父親請問的問題
: 我父親現在快五十五歲
: 熱愛打羽毛球
: 但是現在已經在使用護膝了
: 很怕運動對他的膝蓋造成傷害
: 請問版友有什麼建議可以給我
: 或是有其他的運動可以替代
: 讓我父親的膝蓋負荷小一點
: (現在並沒有明顯的症狀
: (某次談話說他蹲下來再站起來會不方便
: 最後 今天是我爸生日
: 懇請大家一起祝他生日快樂吧~
我今年54歲,羽球球齡20年,前18年受傷不斷,直到去年7月開始重訓.現在,不要說膝蓋，連其他容易受傷的部位也ㄧ起消失.重訓實在太神奇了.我現在遇到誰,就忍不住向誰推薦仲訓
--
: 這是幫我父親請問的問題
: 我父親現在快五十五歲
: 熱愛打羽毛球
: 但是現在已經在使用護膝了
: 很怕運動對他的膝蓋造成傷害
: 請問版友有什麼建議可以給我
: 或是有其他的運動可以替代
: 讓我父親的膝蓋負荷小一點
: (現在並沒有明顯的症狀
: (某次談話說他蹲下來再站起來會不方便
: 最後 今天是我爸生日
: 懇請大家一起祝他生日快樂吧~
我今年54歲,羽球球齡20年,前18年受傷不斷,直到去年7月開始重訓.現在,不要說膝蓋，連其他容易受傷的部位也ㄧ起消失.重訓實在太神奇了.我現在遇到誰,就忍不住向誰推薦仲訓
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By Catherine
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