耳朵好痛 - 健身

Quintina avatar
By Quintina
at 2021-05-10T14:09

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無力改變環境，那就改變自身

遇到這種情形，被外界吵的不得了的，我都建議買真無線藍芽抗噪耳機

藉由耳機的構造以及抵消噪音的聲音算法，可以把外界噪音降低個80%都不是問題

買個3 4000價位的通常都不錯了，當然買之前看看網路評價

戴上藍芽抗噪耳機，外界雜音降低80%,你再開個音樂，基本上是完全聽不到外面的聲音
了

就像我上次過馬路那樣，被車撞都沒聽到聲音


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Tags: 健身

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2021-05-14T20:47
幫QQ
Quintina avatar
By Quintina
at 2021-05-17T10:03
XDDD 這我來幫你推
Annie avatar
By Annie
at 2021-05-18T02:00
你還少一副N95來對付氣氣氣呼吸門徒。
Audriana avatar
By Audriana
at 2021-05-21T02:13
戴工地用的耳罩
幾百塊就很好用
Isla avatar
By Isla
at 2021-05-23T10:27
這我只能推了，幫QQ
Frederica avatar
By Frederica
at 2021-05-25T07:02
這篇好笑 推個
Valerie avatar
By Valerie
at 2021-05-27T06:47
結尾幫QQ
Erin avatar
By Erin
at 2021-06-01T01:20
結尾有洋蔥QQ
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2021-06-01T14:17
幫QQ
Tracy avatar
By Tracy
at 2021-06-06T06:22
這聲音真的差很多說!
Callum avatar
By Callum
at 2021-06-08T07:46
等等，結尾是XD
Kristin avatar
By Kristin
at 2021-06-09T14:00
結尾我笑出來QQ
Mary avatar
By Mary
at 2021-06-10T11:43
幫QQ。覺得自己好沒同情心。

重訓減脂？

Andrew avatar
By Andrew
at 2021-05-10T12:01
請問板上各位大大， 我最近開始研究各種減脂方法 不外乎是「飲食控制熱量赤字」 有氧比較容易製造熱量赤字，長期飲控亦可 我比較好奇的是有很多人(甚至醫師、教練)會建議只做重訓+飲控不需做有氧，就可以減重 同時增肌減脂 (甚至有看到健身房學員分享2個月不有氧只上教練課重訓體態變好的推薦文) 理論上， 肌肉量增 ...

飲食及運動菜單的疑問

Connor avatar
By Connor
at 2021-05-10T10:13
基本資料 性別：（男） 年齡：38 身高：166 體重：64.6 BMI：23.4 體脂率：19.4% 參考照片: https://imgur.com/a/2YEB9BP 三餐內容：熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述 例：使用直徑「30~40mm之貢丸 ...

WG豐原店健身夥伴

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By Zora
at 2021-05-10T01:21
地點：世界健身豐原店， 頻率:大約每周會跑4次 時間:周一、二、三、五下午3點~4點左右、假日時間不拘 內容:1.互相輪動完成組數，時間效率較高，一個人容易不小心發呆拖時間 2.在達到力竭最後幾次補一下，有助於挑戰自己突破重量次數 意者請寄站內信，再討論看看可行性，謝謝大家 - ...

請問斷食的缺點?

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By Annie
at 2021-05-09T22:59
以我最近斷食過，過來人的經驗 要注意血糖，過低的問題 會頭暈、眼冒晶星、注意力不集中 最好有血糖機可以量一下 有可能血糖會很接近70 縱然是斷食，但水分也要充足補充 你的身體機能要足以維持，包含電解質 如果身體撐不下去，就要停止斷食，不要勉強 (要看你身體負荷得了？還是負荷不了？) ※ 引述 ...

好羨慕阿 金鐘國的轟菌

Doris avatar
By Doris
at 2021-05-09T22:59
https://youtu.be/sCheiFACCEk 看著他家裡弄一套這樣的設備 也好想要 感覺也跟金鐘國一樣可以練到笑出來 ?? 這套器材整合了史密斯 又有插銷配重的cable自由飛鳥 不曉得一座要價幾何?台灣有得買嗎？ 還有整套的啞鈴塔... 總而言之 好羨慕阿~ - ...