肌肉變脂肪 - 健身

Irma avatar
By Irma
at 2008-05-03T18:54

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關於標題
我當然知道這是不可能的
可是我有個疑問
有時候看到身材很好的人
體脂低.曲線好 肌肉也夠大
但是久沒練的之後
肌肉消掉.復胖.....
可是脂肪堆積的型態 又跟一般人不同
以腹肌來說
從八塊腹肌變成八塊贅肉

一般來說 應該是肌肉消掉 然後一層脂肪覆蓋
使得肚子變的很團結.....
而不是變成一塊塊的贅肉(或是脂肪)
位置剛好又是在腹肌出現的地方
我想請問一下 這是什麼原因?

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Tags: 健身

All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2008-05-03T22:18
沒見過ㄟ 有圖嗎?
Lydia avatar
By Lydia
at 2008-05-05T15:29
肌肉變小 肌肉表皮上的脂肪細胞變大 所以在同一個位置?
Oscar avatar
By Oscar
at 2008-05-07T21:56
國外影星不是很多都這樣嗎?
Wallis avatar
By Wallis
at 2008-05-11T10:14
等他再胖下去,肚子就是一整塊了
Kelly avatar
By Kelly
at 2008-05-12T07:20
一般人是完全沒練過,胖都直接整塊,練過的人只要不胖得誇張
Frederic avatar
By Frederic
at 2008-05-14T23:54
,還是會有一點肌肉形狀吧
James avatar
By James
at 2008-05-15T21:00
那只是體脂高了點吧
Mason avatar
By Mason
at 2008-05-16T12:03
介於壯還有胖之間 就是你說的體型了
Kumar avatar
By Kumar
at 2008-05-19T22:56
那只是剛好底下的肌肉把脂肪頂出形狀了吧
Mia avatar
By Mia
at 2008-05-22T05:26
日摔選手有些就是這種身材
Tom avatar
By Tom
at 2008-05-22T10:15
嬰兒肥
Dora avatar
By Dora
at 2008-05-22T14:34
你說的應該是看起來像"掉下來"的肌肉,那真的有點噁
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2008-05-23T02:46
......掉下來
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2008-05-26T03:54
那可能要練蠻大的~~~我沒練的話只會全身小一號,變瘦
Quanna avatar
By Quanna
at 2008-05-29T08:52
體育老師說 肌肉萎縮 但萎縮空掉的部位 將由脂肪替代
Thomas avatar
By Thomas
at 2008-05-30T02:30
然後就發胖了 所以練很壯萎縮後空間越大??
Rae avatar
By Rae
at 2008-06-02T22:02
有的體育老師專業 有的一點都不專業...
Sandy avatar
By Sandy
at 2008-06-04T23:29
體育系比較重術科......

啤酒酵母的營養價值如何

Agnes avatar
By Agnes
at 2008-05-03T12:30
※ 引述《ihwdw (weiwei)》之銘言: : 如果以蛋白補充品來說 : 我看啤酒酵母上面的成份 : 每100公克蛋白質就佔一半 : 碳水化合物也佔一半 : 各種維生素含量(尤其是B的部分)感覺上含量也蠻豐富的 : 那在練之前補充啤酒酵母,不知道效果如何??? 1.啤酒酵母屬於植物性蛋白質 , 它的蛋 ...

啤酒酵母的營養價值如何

Mary avatar
By Mary
at 2008-05-03T07:45
如果以蛋白補充品來說 我看啤酒酵母上面的成份 每100公克蛋白質就佔一半 碳水化合物也佔一半 各種維生素含量(尤其是B的部分)感覺上含量也蠻豐富的 那在練之前補充啤酒酵母,不知道效果如何??? - ...

蛋白素?

Olivia avatar
By Olivia
at 2008-05-02T23:23
我吃一般的高蛋白會拉肚子 還拉的滿嚴重的 但又想較快速增大肌肉 我大學同學在做安麗推薦我喝他們什麼優質蛋白素 說是大豆蛋白質與牛奶蛋白質提煉出來的 有必須胺基酸 我如果要喝高蛋白可以喝這個嘛? 有人用過或認為他是一個可替代品嘛? ps.拜託這不是廣告, 是真的希望大家給個建議..... ...

請推薦抗力球

Erin avatar
By Erin
at 2008-05-02T22:06
※ 引述《tooodark (塗太黑)》之銘言: : 最近對抗力球有興趣,想做核心訓練, : 不知道版友有沒有推薦的品牌或店家呢? : 只知道直徑65cm適合身高170至180的人使用… : 其他則沒什麼概念…。 : 網路拍賣之外, : 有什麼實體店面會賣嗎?家樂福? : 先謝了。 http://tw.you ...

間歇訓練+重訓

Yuri avatar
By Yuri
at 2008-05-02T21:13
看完了上一篇(燃燒脂肪吧~..)之後,我今天也試著做類似Hiit的間歇 所以我的課表又變了,請各位大人幫我看一下,尤其間歇的部份 1.熱身:登階機50~80層(爬滿15分鐘為止),強度6.0~7.0 2.有氧:慢跑(坡度固定2。1圈=400m) 快跑:1.5圈,8.0~8.5Km/Hr ...